چگونه در زمستان و سرما از پوست خود مراقبت کنیم؟
برودت و خشکی هوا در زمستان، موجب کاهش رطوبت پوست در این فصل می گردد. از این رو، نگهداری از پوست در فصل زمستان نیازمند توجه ویژه است. برای آشنایی با راه های مراقبت از پوست در زمستان، با ما در این مطلب همراه باشید.
علل اثرات منفی زمستان بر پوست
عده کثیری از مردم، از به پایان رسیدن تابستان و سرد شدن هوا لذت می برند. با شروع سرما، لباس های نازک جای خود را به لباس های گرم و بافتنی می دهند و لذت قدم زدن دو چندان می شود. اما، نکته مهمی که در این بین وجود دارد، تغییر روش های مراقبت از سلامت پوست است.
سرد شدن هوا، استفاده از سیستم های گرمایشی، افزایش ورزش باد و رطوبت کم را به همراه دارد که موجب کاهش رطوبت پوست می شود. در این شرایط، اگر مراقبت های لازم از پوست مورد توجه قرار نگیرد، سبب خشکی و در نهایت ترک خوردگی پوست میگردد.
علاوه بر این که شرایط مذکور، از منظر سلامت مطلوب نمی باشد و مشکلات زیادی را به دنبال دارد، داشتن پوست خشک بر اعتماد به نفس فرد نیز تأثیرگذار است.
لذا، مراقبت و نگهداری از پوست در هر فصل بنابر مقتضای آن به ویژه در زمستان امری ضروری است.
مراقبت از پوست در زمستان
برای حفاظت از پوست در زمستان و آب و هوا و بادهای سرد آن می توانید اقدامات مهم و اساسی را انجام دهید. پس بهتر است از همین حالا شروع کنید و آن را به تعویق نیاندازید.
نکات مهم در مراقبت از پوست در آب و هوای سرد:
استفاده مرتب از مرطوب‌کننده
پوست خود را مرطوب کنید با کم شدن رطوبت در محیط باز، از رطوبت پوست شما نیز کاسته می شود. در این شرایط، پوست شما نیازمند پوشش بهتری است و مرطوب کننده ها بهترین راه حل می باشند. برای انتخاب نوع مرطوب کننده، ابتدا باید به نوع پوستتان توجه کنید.
بعضی از مرطوب کننده هایی که بدون نسخه به فروش می رسند، از مواد نفتی تشکیل شده اند که ممکن است منجر به خشکی بیشتر پوست شما در فصل زمستان شوند. از این رو باید مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که دارای مواد طبیعی و مغذی باشد.
از مرطوب کننده های طبیعی نیز می توان برای مراقبت از پوست استفاده نمود. در این میان، روغن زیتون و روغن نارگیل، بهترین محافظ پوست در آب و هوای سرد می باشند، کره shea ، کره کاکائو، روغن آووکادو و روغن ویتامین E نیز گزینه های خوبی میباشند.
بعد از هر بار شست‌وشوی پوستتان، کرم مرطوب کننده استفاده نمایید. بهتر است در زمستان از کرم یا پماد و در هوای گرم و مرطوب از لوسیون بدن استفاده کنید. استفاده از کرم دست بعد از هر بار شستن و استفاده از دستکش موقع شستن ظرف‌ها و تمیز کردن خانه، می‌تواند در این زمینه مؤثر باشد.
کرم ژل رویال ضد لک و جوانساز محصول آواطب، مخصوص رفع لک پوست، رفع چین و چروک پوست، جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت
داشتن تغذیه مناسب
مراقبت از پوست به معنای مصرف مرطوب کننده های داخلی و از طریق غذا نیز می باشد. لذا، مصرف اسیدهای چرب، ویتامین E و امگا 3، چه به عنوان مکمل و چه از طریق غذاهای مغذی همچون ماهی، آجیل و سبزیجات در بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شما موثر می باشد. اگرچه در بیشتر موارد مهم است که برای پوستتان از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
براساس تحقیقات شرکت آواطب بعضی از مرطوب کننده هایی که بدون نسخه به فروش می رسند، از مواد نفتی تشکیل شده اند که ممکن است منجر به خشکی بیشتر پوست شما در فصل زمستان شوند. از این رو باید مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که دارای مواد طبیعی و مغذی باشد.
استفاده از ضد آفتاب
حتما در زمستان از ضد آفتاب استفاده نمایید. در روزهای آفتابی زمستان، انعکاس نور بوسیله برف 80 درصد است که خطر قرار گرفتن در برابر تابش نور خورشید را افزایش می‌دهد. لذا، پوست اشعه های مضر را بیشتر جذب کرده و پیری زودرس و مشکلات دیگری را به دنبال خواهد داشت.
بنابراین، اگر به قصد اسکی روی برف‌ها، برف‌بازی یا حتی هنگامی که در یک روز برفی برای انجام کاری منزل را ترک می کنید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. حتی در ابری زمستان نیز از ضد آفتاب استفاده کنید، اشعه‌های زیان‌آور فرابنفش می‌توانند حتی از ابرها هم عبور کنند و به پوست شما آسیب بزنند.
بهتر است از ضدآفتاب های حاوی SPF بین 30 تا 50 استفاده شود، زیرا، اغلب از کیفیت نسبتا خوبی برخوردار هستند و برای مراقبت از پوست در فصل زمستان نیز مناسب میباشند.
مرطوب کردن مناطق خشک تر پوست در شب
معمولا دست، پا، آرنج و زانوها، پوست نازکتری داشته و رطوبت بیشتری را از دست می دهند. بنابراین، در شب های زمستان، پوستتان را مرطوب نموده و سپس با دستکش و جوراب نخی بپوشانید که تا صبح مرطوب باقی بماند.
لایه برداری کردن
یکی از اصول اساسی مراقبت از پوست، جداکردن سلولهای مرده از آن است؛ این در حالی است که اکثر افراد در فصل زمستان، این کار را به فراموشی می سپارند.
وقتی سلولهای مرده خیلی زیاد شوند، رطوبت قادر نیست تا جذب پوست شود. ماسک لایه بردار تهیه نمایید و آن را بر سطح پوست صورت و دستان خود بمالید.
استفاده از ماسک های خانگی
استفاده از ماسک های آبرسان خانگی، می تواند رطوبت لازم را در فصل زمستان تامین نماید. عسل، آووکادو، ماست، روغن بادام، موز و آلوئه ورا، از جوله مواد مرطوب کننده طبیعی هستند که شما می توانید از آنها در تهیه یک ماسک آبرسان خانگی بهره ببرید.
کافیست تا مواد را به دلخواه خود انتخاب کرده و با هم مخلوط نمایید، این کار را تا بدست آوردن یک کرم یا خمیر ادامه دهید. در ادامه، خمیر بدست آمده را بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا برای آبرسانی ماندگار به مدت 10 تا 30 دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند.
جایگزینی پاک کننده ها و صابون های با فرمول سخت و عطری با پاک‌کننده‌های ملایم و بدون رایحه
یک صابون نامناسب، خارش و خشکی پوست را به دنبال خواهد داشت. به عنوان مثال، صابون‌های قالبی معمولی ممکن است از مواد تحریک‌کننده و عطری تهیه شده باشد. از این رو، توصیه می شود، به جای صابون، پوست خود را با یک پاک کننده یا ژل شستشو دهید.
به دنبال محصولاتی باشید که روی برچسب آنها عبارت fragrance-free نوشته شده باشد؛ این عبارت نشان می دهد که در تهیه محصول از مواد عطری و اسانس‌های حساسیت زا استفاده نشده است. در مقابل، در تهیه محصولاتی که عبارت unscented بر روی آنها نوشته شده است، ممکن است مواد عطری بکار رفته باشد، اما رایحه آن با مواد شیمیایی دیگری خنثی و یا پوشانده شده باشد.
استفاده کمتر از صابون و محدود کردن مصرف آن به نواحی ضروری مانند دستان، زیر بغل، کشاله ران و پاها می تواند از بسیاری از مشکلات پوستی در ماه های زمستان جلوگیری نماید.
صابون رویال آواطب یک پیشنهاد ویژه برای جایگزین کردن صابون های حساسیت زا با صابون درجه یک و مفید برای پوست شما:
ورزش و آبرسانی به بدن
ورزش و آبرسانی به بدن را در فصل زمستان نیز همچون تابستان مورد نظر قرار دهید. در فصل تابستان، ساعت های بیشتری را در خارج از منزل بوده و در نتیجه، ویتامین D بیشتری جذب می نماییم، افزون بر این به دلیل فعالیت بیشتر و گرمی هوا در این فصل، مقدار زیادی آب می نوشیم. اما با رسیدن زمستان، فعالیت ما کمتر شده و احساس نیاز ما به آب نیز کمتر می شود. بنابراین، ورزش کردن و نوشیدن آب در زمستان ضروری است.
استفاده از رطوبت ساز و دستگاه بخور
بهتر است که در اتاق هایی که ساعاتی بیشتری را در آن سپری می کنید، از رطوبت ساز یا دستگاه بخور استفاده کنید. در زمستان، به دلیل جریان داشتن گرما در منزل و محل کار ، از رطوبت بدن کاسته می شود. لذا استفاده از رطوبت ساز یا دستگاه بخور در مکان هایی که بیشتر ساعات در آنجا هستیم می تواند با افزایش رطوبت هوای خشک زمستان، به حفظ رطوبت محیط کمک کند.
کاهش دمای داخل منزل
اکثر افراد در مواقعی که هوای بیرون خیلی سرد است، اقدام به افزایش دمای هوای داخل منزل می نمایند. اما لازم است بدانید که سیستم گرمایش مرکزی می‌تواند هوای خانه شما را خشک‌تر کند.
از این رو، توصیه می شود که برای داشتن پوستی سالم تر و شاداب تر، درجه حرارت را روی دمای پایین‌تر و مناسب‌تر، مثل دمای ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد تنظیم نمایید.
کاهش مدت زمان حمام و درجه حرارت آب
برای شستشوی پوست و مو از آب داغ استفاده نکنید. با سرد شدن هوا، دوش گرفتن با آب داغ بسیار لذت بخش است. اما باید بدانید که آب گرم به ویژه در آب و هوای سرد و خشک، موجب کاهش رطوبت پوست و موی شما می گردد. با یک حمام ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای با آب ولرم پوست شماوضعیت بهتری خواهد داشت.
روش شستشوی صحیح پوست را در مجله سلامت آواطب مطالعه کنید.
بعلاوه، از شستشوی دست‌ها با آب داغ نیز اجتناب کنید. قرمزی پوست در هنگام شستشو با آب، نشان می دهد که دمای آن بیش از حد بالاست. لازم است بدانید که شستشوی دست‌ها با آب ولرم یا دمای پایین تر، به همان اندازه آب گرم در از بین بردن آلودگی‌ها مؤثر است و کمتر به پوستتان آسیب می‌زند.
در هنگام استفاده از دستگاه خشک‌کن در دستشویی، نگذارید که دست‌هایتان کاملا خشک شوند.
تنظیم برنامه مراقبت از پوست متناسب با فصل
جهت درمان سریع خشکی پوست در فصل زمستان، بهتر است پاک‌کننده‌هایی با پایه کِرِمی را برگزینید و استفاده از تونرها و محصولات قابض را کم کنید. اکثر محصولات قابض حاوی الکل بوده و می‌توانند پوست شما را خشک‌تر کنند.
چنانچه پوست شما خشک و حساس است، پیشنهاد می‌شود که با استفاده کمتر از محصولات حاوی الکل و مواد عطری، به حفظ چربی طبیعی پوست خود کمک نمایید. در هنگام شب نیز استفاده از کرم مرطوب کننده صورت غنی را فراموش نکنید.
کاهش دمای داخل منزل
اکثر افراد در مواقعی که هوای بیرون خیلی سرد است، اقدام به افزایش دمای هوای داخل منزل می نمایند. اما لازم است بدانید که سیستم گرمایش مرکزی می‌تواند هوای خانه شما را خشک‌تر کند.
از این رو، توصیه می شود که برای داشتن پوستی سالم تر و شاداب تر، درجه حرارت را روی دمای پایین‌تر و مناسب‌تر، مثل دمای ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد تنظیم نمایید.
پوشیدن لباس مناسب، راحت و غیرآلرژیک
برای مراقبت از پوست در زمستان، در هنگام خروج از منزل، تا حد امکان خود را با لباس های گرم، شال، کلاه و روسری بپوشانید تا از اثرات ورزش باد و هوای سرد جلوگیری نمایید.
برخی از لباس‌ها ممکن است موجب افزایش خشکی پوست در زمستان شوند. به عنوان مثال، لباس‌های پشمی و زبر، خشکی و خارش پوست را تشدید می‌کنند. بنابراین، بهتر است این لباس‌ها را طوری به تن کنید که مستقیم با پوست بدنتان در تماس نباشند. پس بهتر است که لباس های زمستانی را روی لباس‌های زیر نازک تر با الیاف نرم که هوا از آنها رد می‌شود، بپوشید.
دستکش نیز می تواند از دستان شما در مقابل سرما و برودت هوا مراقبت کند. بهتر است که دستکشی را انتخاب کنید که پوستتان در آن راحت باشد و چنانچه دستکش پشمی می‌پوشید، حتماً قبل از اینکه آنها را به دست کنید، یک جفت دستکش ابریشمی یا پنبه‌ای دستتان کنید.
تعویض سریع لباس‌های خیس
لباس‌ها و کفش‌های مرطوب، تحریک و خارش پوست را افزایش می دهد. چنانچه، دستکش‌ها، جوراب و شلوارتان خیس شد، در اولین فرصت آنها را عوض کنید.
نحوه مراقبت از پوستهای چرب، خشک، معمولی و... در فصل زمستان
مراقبت از پوست چرب در فصل زمستان
اگر پوست چربی دارید و در فصل تابستان از مرطوب کننده استفاده نمی کنید، با تغییر فصل و شروع زمستان، برای مراقبت از پوست در برابر شرایط سخت آب و هوایی، لوسیون های بدون چربی را فراموش نکنید.
افزون بر این، استفاده از مرطوب کننده های حاوی ضد آفتاب نیز توصیه می شود.
مراقبت از پوست خشک در فصل زمستان
چنانچه پوست شما خشک است، ماه های زمستان سخت ترین زمان برای شما است. در این شرایط، آبرسانی پوست با استفاده از کرم یا پاک کننده بر پایه روغن، مانع از خشکی بیش از حد پوست می گردد.
بنابراین، در زمستان با استفاده از مرطوب کننده هایی که دارای مواد محافظتی مانند اسید هیالورونیک یا پترولاتوم هستند، رطوبت پوست خود را حفظ نمایید.
مراقبت از پوست معمولی در زمستان
چنانچه در تابستان برای متعادل کردن چربی پوست خود از پاک کننده های قوی استفاده می کنید، وقت آن رسیده است که به پوست خود استراحت دهید و به جای آن از پاک کننده های ملایم تر و آبرسان استفاده کنید.
بعلاوه، استفاده از کرم های چرب در هنگام شب نیز می تواند قسمت های خشک پوست را بهبود دهد.
مراقبت از پوستهای آکنه زده در زمستان
اگر پوستشان مستعد آکنه است و شفاف و درخشان شدن آن، معمولاً از لایه بردار کمک می گیرید، وقت آن فرا رسیده است که
به پوست خود استراحت دهید و برای لایه برداری آکنه، محصولات ملایم تر را بکار گیرید.
جلوگیری از پیری و چروک پوست در زمستان
اگر برای حفظ جوانی و سلامت پوست خود از رتینوئیدها و آنتی اکسیدان ها استفاده می کنید، در زمستان نیز می توانید ادامه دهید، به شرط آنکه استفاده از آنها را با رطوبت بیشتر همراه کنید. بدین صورت می توانید از پوست خود محافظت نمایید.
همچنین، هنگامی که از این مواد قوی بر روی پوست استفاده می کنید، در معرض آسیب بیشتر ناشی از اشعه ماورا بنفش قرار میگیرید.
انواع مشکلات پوستی در زمستان و راه حل آن
بینی خشک و تحریک شده
یکی از مشکلات ناراحت کننده و شایع در زمستان، بینی خشک و تحریک شده است. برای جلوگیری از معضل بینی خشک و دارای خارش در زمستان، نکات زیر را رعایت کنید:
- مقدار زیادی آب بنوشید. در این صورت، بدن شما همیشه هیدراته می ماند. هرچند اکثر افراد در زمستان، احساس تشنگی نمیکنند، اما با نوشیدن آب کافی می توان از خشکی پوست جلوگیری کرد.
- از خوردن نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. نوشیدنی های شیرین موجب خشک شدن بینی می گردند.
- اگر این مشکل بیش از حد شما را اذیت می کند، می توانید اقدام به تهیه اسپری یا قطره ی بینی (بدون نسخه پزشک) نمایید.
- حمام بخار گرم بگیرید. توجه داشته باشید که دوش آب گرم طولانی نیز باعث خشکی بینی می شود، بنابراین، مدت زمان طولانی استحمام نکنید.
- در هنگام احساس خشکی در بینی خود، از یک قطره مرطوب کننده (برپایه ی آب) استفاده کنید.
- اگر بینی خود را با وازلین مرطوب می نمایید، از نرسیدن وازلین به ریه های خود مطمئن شوید، رسیدن وازلین به ریههای شما می تواند منجر به آسیب گردد.
خشکی لب ها
پوست لب حساس ترین قسمت بدن است و در هوای خشک به راحتی آسیب می بیند. لب ها هیچ گونه غده چربی برای رطوبتسازی خود ندارند، بنابراین باید آنها را مرطوب نمایید. در شرایط عادی نوشیدن مایعات، لیس زدن لب ها و استفاده از ویتامینه روی لب ها همگی از راه های مرطوب نگه داشتن لب ها هستند. اما در زمستان، ممکن است این روشها برای رطوبت پوست لب کافی نباشد.
کاهش رطوب هوا در فصل زمستان، می تواند موجب ترک خوردن لب ها گردد به ویژه در افرادی که پوستی خشک دارند. این احتمال با استفاده از مکمل های ویتامین A، رتینوئیدها، لیتیوم یا داروهای شیمی درمانی افزایش می یابد.
آسانترین راه برای مراقبت از ترک لب، استفاده از یک بالم لب مرطوب‌کننده همچون گلیسیرین، وازلین یا سایر پمادها است که می‌تواند به درمان ترک لب و پوسته پوسته شده کمک کرده و از ترک خوردن لب‌هایتان جلوگیری کند. اگر بالم لب مورد استفاده‌تان باعث سوزش لب شما می‌شود، از محصول دیگری استفاده کنید.
علاوه بر این، لازم است برای مراقبت از پوست لب در هوای سرد لازم است که به نکات زیر توجه کنید:
- در صورت قرار گرفتن در آب و هوای سرد و بادی، برای محافظت بیشتر، لب ها را با روسری بپوشانید.
- مقدار زیادی آب بنوشید؛ نوشیدن آب منجر به آبرسانی لب ها می شود.
- مصرف ویتامین ب را افزایش دهید. به طور کلی، مکمل ها در آبرسانی لب ها موثرند.
- با موادی مانند موم، روغن بادام، کره شی(شی باتر) ، روغن جوجوبا ، آلوئه ورا یا سایر مواد طبیعی، مرطوب کننده های لب طبیعی تهیه نمایید. مواد طبیعی بیشتر از مواد شیمیایی به آبرسانی لب کمک می کنند.
- از لیس زدن زیاد به لبهای خود بپرهیزید، بویژه هنگامی که پوست لب ها ترک دارد و لیس زدن موجب خشکی بیشتر آنها می شود.
- در منزل یک دستگاه بخور قرار دهید.
- هنگام خروج از منزل نیز از یک بالم لب با خاصیت ضد آفتاب استفاده کنید.
ساییدگی پوست
ساییدگی، یکی از مشکلات پوستی شایع است. این مشکل زمانی اتفاق می افتد که اپیدرم یا لایه خارجی پوست در معرض اصطکاک مداوم باشد که آسیب لایه ی پایینی درم پوست را به همراه دارد. ساییدگی لایه درم پوست، منجر به احساس تحریک و ناراحتی پوست می شود. این حالت را ساییدگی پوست می نامند.
عوامل زیادی همچون مالیدن رانهای داخلی به هم در ایجاد ساییدگی پوست موثر هستند. خشک شدن هوا در زمستان نیز از دیگر دلایل بروز این مشکل پوستی می باشد.
اگر ساییدگی پوست دارید، نکات زیر را رعایت کنید:
- حداقل یک بار در روز، دوش آب گرم بگیرید تا ناحیه ساییدگی پوست شما تمیز نگه داشته شود.
- ناحیه ساییدگی پوست خود را با صابون بشورید تا خطر هرگونه عفونت باکتریایی را کاهش دهید.
- بعد از هر بار شستشوف پوست خود را کاملا خشک نمایید.
- مراقب باشید تا هیچ آبی بر روی پوست شما نماند.
- پوست خود را مرطوب کنید و تا جذب کامل آن، پوست خود را ماساژ دهید.
- برای کمک به تسریع روند ترمیم پوست، از یک کرم و یا پودر دارویی استفاده نمایید.
ترک های اصلاح پوست
شاید اصلاح کردن پوست در حالت خشک برای شما امری عادی باشد، اما انجام این کار در فصل زمستان، ترک های اصلاح پوست را به همراه خواهد داشت. دلیل این امر این است که در زمستان پوست شما از قبل خشک است.
بنابراین، در فصل زمستان در هنگام اصلاح، از فوم مرطوب کننده به جای آب یا صابون معمولی استفاده نمایید و بدین طریق از پوست خود مراقبت کنید. بعلاوه، با اضافه کردن مقداری نرم کننده معمولی به کرم اصلاح خود، پوست خشک خود را نرم نمایید.
موارد تحریک کننده خشکی پوست
اگرچه در نگاه اول، موارد تحریک کننده خشکی پوست جدی به نظر نمی رسند. اما گاهی ممکن است برای فرد به طور جدی آزاردهنده باشند. پوست خشک و خارش دار، قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن به همراه ترک هایی در پوست از جمله شایع ترین علائم آن می باشد.
برای درمان و پیشگیری خشکی و خارش پوست خود، کافیست تا در زمستان از پوست خود مراقبت کرده و تغییرات کوچکی در شیوه زندگی خود ایجاد نمایید. می توانید این کار را با استفاده از یک مرطوب کننده ی با کیفیت آغاز کنید.
- با آب ولرم استحمام کنید.
- هنگام شب به پوستتان نرم کننده بزنید.
- به جای صابون های معمولی از یک صابون مرطوب کننده استفاده نمایید.
- بعد از حمام پوستتان را خشک نمایید و زمانی که هنوز کمی مربوط است به آن مرطوب کننده بزنید.
- در صورت برطرف نشدن خارش پوست، از پزشک متخصص پوست بخواهید تا برای شما یک لوسیون موضعی تجویز نماید.
پاشنه های ترک خورده
برای درمان پاشنه های ترک خورده می توانید از جوراب های ژله ای یا جورابهایی با کرم درمانی استفاده کنید. سنگ پا نیز در از بین بردن سلولهای مرده از پاشنه های ترک خورده مفید است. افزون بر این می توان از کرم های مرغوب پا، کره، روغن های طبیعی یا مرطوب کننده نیز پیش از رفتن به رختخواب استفاده نمود.
خارش و پوسته پوسته شدن ابروها
ابروها نیز همانند کف سر، می توانند دچار خارش و پوسته پوسته شدن شوند. شرایطی از پوست باعث بوجود آمدن این مشکل است. علت دقیق آن هنوز مشخص نیست، اما در زمستان این وضعیت بدتر می شود.
استفاده از یک کرم ضدخارش و همچنین، مرطوب نگه داشتن ابروها می تواند خارش اطراف ابروها را بکاهد. قرار دادن 30-15 دقیقه کمپرس سرد بر روی ابروها نیز یکی از راههای موثر در کاهش خارش اطراف ابروهاست. افزون بر این، داروهای آنتی هیستامین نیز می توانند شما را از خارش ابروها رها سازند.
آسیب اشعه ی فرابنفش
دلیل اصلی آفتاب سوختگی، اشعه های فرابنفش است. در ارتفاعات بالا و سطوح منعکس کننده مانند برف به دلیل افزایش انعکاس نور فرابنفش، شما بیشتر در معرض اشعه های مضر فرابنفش قرار می گیرید.
بهترین راه برای حفظ پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش این است که تمامی نقاط بدن خود را که در معرض آفتاب. قرار دارند، بپوشانیم.
هنگام برف و خروج از منزل، استفاده عینک های پوشاننده صورت را فراموش نکنید.
بهتر است از کلاهی استفاده کنید که علاوه بر گرم نگه داشتن شما، صورت شما را نیز از اشعه های فرابنفش حفظ نماید.
تحریک و قرمزی پوست
دلایل زیادی موجب تحریک و قرمزی پوست می شود. سرما و برودت هوا در فصل زمستان نیز از جمله علل این اتفاق می باشد. هوای بسیار سرد موجب می شود تا پوست رطوبت و چربی خود را از دست بدهد و به اصطلاح خشک شود. عدم درمان پوست در این حالت، تحریک و قرمزی پوست را در پی خواهد داشت. در این صورت:
- بهتر است برای نرم کردن پوستتان مقدار زیادی از مرطوب کننده را به سرتاسر پوست خود بزنید.
- با استفاده از دستگاه بخور محیط منزل خود را مرطوب نگه دارید.
- از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن بادام استفاده کنید تا عمل آبرسانی طبیعی پوست قفل شود.
- در صورت عدم بهبود پوست، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
شرکت آواطب به عنوان تولید کننده و ارائه دهنده بهترین لوازم آرایشی و بهداشتی مختلف، با تحقیق و توسعه روز افزون و با هدف ایجاد رضایتمندی بلند مدت مشتریان خود توانسته است گامی مستحکم در این صنعت برداشته و با تولید لوازم آرایشی و بهداشتی استاندارد خدمتی صادقانه را به مردم عزیزمان ارائه کند. محصولات این شرکت را به آسانی در صفحه فروشگاه آواطب میتوانید مشاهده و خریداری کنید.
نظرتان را بنویسید