چگونه از شر چشمان فرورفته خلاص شویم؟

چندین روش برای از بین بردن یا کاهش چشمان فرورفته وجود دارد، که بسته به علت آن‌ها متفاوت است. ما پیشنهاد می‌کنیم با کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید شروع کنید، مانند مراقبت هدفمند از پوست و تغییر عادت‌های زندگی.

1. استفاده از ضدآفتاب

ضدآفتاب بهترین روش پیشگیرانه برای همه دغدغه‌های پوستی مرتبط با آسیب‌های ناشی از نور خورشید، از جمله چشمان فرورفته است. از یک ضد آفتاب با طیف وسیع SPF 30+ به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت صبحگاهی پوست خود استفاده کنید.

2. استفاده از کرم چشم مرطوب‌کننده

مراقبت روزانه از پوست برای جلوگیری از نشانه‌های پیری و حفظ نرمی پوست ضروری است. اگر چشمان فرورفته دارید، یک کرم چشم مرطوب‌کننده را به روتین مراقبت از پوست خود وارد کنید. از موادی استفاده کنید که هیدراته کننده هستند و حلقه‌های تیره، پف و چروک را کاهش می‌دهند:

• اسید هیالورونیک (این ویدیو را تماشا کنید: فواید هیالورونیک اسید برای پوست)
• ویتامین C
• ویتامین E
• رتینول
• کافئین

3. تغییر سبک زندگی

مراقبت اختصاصی از پوست بهترین نتایج را زمانی نشان می‌دهد که با تغییرات در سبک زندگی ترکیب شود. سعی کنید عادت‌های مضر را حذف یا کاهش دهید و عادت‌های سالم را برای بهبود پوست و سلامت کلی خود معرفی کنید.

• هیدراته ماندن: کارشناسان سلامت توافق دارند که نوشیدن حدود هشت لیوان آب در روز بهینه است. هیدراتاسیون از درون به همراه استفاده از کرم چشم مرطوب‌کننده، پوست اطراف چشم‌ها را جوان‌سازی می‌کند و ظاهر خسته و فرورفته چشم‌ها را برطرف می‌کند.
• خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی: غذاهای غنی از مواد مغذی تولید کلاژن را ترویج می‌کنند، سموم را دفع می‌کنند و بافت و رنگ پوست را بهبود می‌بخشند. حتماً روزانه حداقل چهار وعده سبزیجات بخورید، به ویژه سبزیجات برگ‌دار مانند کلم بروکلی، کلم، کرفس و کاهو.
• خواب کافی داشتن: در طول خواب، بدن سموم را دفع می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و خود را ترمیم می‌کند. دانشمندان توصیه می‌کنند بین هفت تا نه ساعت خواب بدون وقفه در هر شب برای سلامت کلی و ظاهری استراحت شده داشته باشید.
• ترک سیگار: دود تنباکو باعث تخریب کلاژن و الاستین می‌شود. زمانی که سیگار را ترک کنید، به سرعت بهبود در رنگ پوست خود را مشاهده خواهید کرد. حذف این عادت مضر به کاهش چشمان فرورفته کمک می‌کند، علاوه بر اینکه شانس ابتلا به سرطان ریه و سایر بیماری‌های جدی را کاهش می‌دهد.

4. استفاده از درمان‌های خانگی

تجربیات کاربران نشان می‌دهد که برخی از درمان‌های خانگی می‌توانند ناحیه زیر چشم را تازه کرده و ظاهر فرورفته را کاهش دهند.

• کیسه‌های چای: دو کیسه چای را به مدت پنج دقیقه بجوشانید و پس از خنک شدن آن‌ها را زیر چشمان خود قرار دهید. چای حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدهاست که گردش خون را بهبود بخشیده و می‌تواند به طور موقت ناحیه زیر چشم را تازه کند.
• برش‌های خیار: یک برش خیار را زیر هر چشم قرار دهید تا ناحیه را خنک کرده و ظاهر تیره و پف‌کرده کیسه‌های چشمی را کمتر نمایان سازد.

ویدیوی مرتبط: رفع تیرگی و چروک دور چشم با ماسک خانگی

5. بررسی درمان‌های غیرجراحی

اگر مراقبت‌های هدفمند از پوست و تغییرات سبک زندگی شما را بهبود نبخشد، با یک متخصص زیبایی پزشکی درباره گزینه‌های غیرجراحی برای چشمان فرورفته مشورت کنید.

• پرکننده‌های پوستی: پرکننده‌های پوستی مواد تزریقی هستند که با یک ماده ژل‌مانند ویژگی‌های فرورفته صورت را پر می‌کنند تا حجم از دست رفته را بازیابی کنند. پرکننده‌های زیر چشم معمولاً حاوی اسید هیالورونیک هستند که هیدراته کرده، حجم می‌دهند و ناحیه زیر چشم را جوان‌سازی می‌کنند. این درمان کم تهاجمی، سریع و بدون نیاز به زمان بهبودی است.
• درمان لیزر: لیزر انرژی نوری را به پوست می‌رساند، تولید کلاژن را تحریک کرده، سلول‌ها را بازسازی کرده و شرایط مختلف پوستی را بهبود می‌بخشد. درمان لیزری برای چشمان فرورفته به جایگزینی حجم از دست رفته در ناحیه زیر چشم کمک کرده و ناحیه را صاف می‌کند. این مقاله را از دست ندهید: لیزر درمانی، کاربردها و مزایا
• میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ نیز یکی دیگر از درمان‌های زیبایی محبوب برای ناحیه زیر چشم است. این روش از سوزن‌های ریز برای ایجاد زخم‌های میکرویی بر روی پوست استفاده می‌کند و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. میکرونیدلینگ به طور مؤثری سایه‌های زیر چشم، پف و سایر نشانه‌های پیری را کاهش می‌دهد.
• تزریقات PRF و EZGel: نسل جدیدی از تزریقات ضدپیری، PRF و EZGel از خون خود شما ساخته شده و حاوی غلظت بالایی از پلاکت‌ها و عوامل رشد هستند که به آرامی در بافت آزاد می‌شوند و پوست را جوان‌سازی می‌کنند. آنها درمان‌های عالی برای اصلاح گودی‌های زیر چشم هستند.

6. امتحان کردن جراحی زیبایی

جراحی زیبایی بهترین گزینه برای بیمارانی است که به دنبال نتایج بلندمدت برای چشمان فرورفته خود هستند. این روش خطر و زمان بهبودی بیشتری نسبت به درمان‌های زیبایی غیرتهاجمی دارد، اما نتایج آن چشمگیرتر است. انواع جراحی‌هایی که برای چشمان فرورفته استفاده می‌شوند شامل:

جراحی پلک (بلفاروپلاستی): این جراحی شامل برداشتن پوست و چربی اضافی اطراف پلک‌ها است.
تزریق چربی: این روش شامل برداشتن چربی از بخش دیگری از بدن و تزریق آن به ناحیه زیر چشم است.
کاشت گودی اشکی: این عمل شامل قرار دادن کاشت‌های سیلیکونی در گودی‌های اشکی است.

7. استفاده از داروها

اگر آلرژی‌ها یا عفونت سینوس باعث ایجاد حلقه‌های تیره و ظاهر خسته شما شده‌اند، وضعیت شما با داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها یا آنتی‌بیوتیک‌ها که علت زمینه‌ای را درمان می‌کنند، بهبود می‌یابد. برای بهترین راه‌حل، با ارائه‌دهنده خدمات پزشکی خود مشورت کنید.