بعضی وقتا هنوز سن ما اونقدرا هم بالا نرفته، ولی خط و خطوط ریز رو صورت کم‌کم پیدا می‌شن. این چروک های ریز و درشت، معمولاً نشانه‌های بالا رفتن سن هستن، ولی گاهی زودتر از موعد سر و کلّه‌شون پیدا می‌شه. اگه شما هم از دیدن این چین و چروک‌ها توی آینه حس خوبی نمی‌گیرین، وقتشه یه فکری به حال پوستتون بکنین.
توی این مطلب قراره بریم سراغ روغن های طبیعی‌ای که می‌تونن به کم شدن چین و چروک صورت کمک کنن. روغن هایی که برای ماساژ پوست استفاده می‌شن و اگه درست و مرتب به کار برن، نتیجه‌شون رو خیلی زود می‌تونین ببینین. در ادامه، هم به معرفی چند تا روغن عالی برای این کار می‌پردازیم، هم نحوه استفاده‌شون رو می‌گیم و هم چند تا نکته مهم برای تاثیرگذاری بهترشون بهتون می‌گیم. همراه ما باشین. اگه غیر از استفاده از سرم های پوست دنبال روغن های ضد چروک قوی هستی، اینا رو از دست نده.
قدیما که هنوز کرم و سرمای عجیب‌غریب نبود، مردم برای مراقبت از پوستشون سراغ گیاهای دارویی و روغن های طبیعی می‌رفتن. حالا با اینکه علم پیشرفت کرده، ولی هنوزم خیلیا به خواص روغن های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک ایمان دارن. اگه شما هم می‌خواین پوستتون جوان‌تر و شاداب‌تر بشه، این روغن های خاص رو بشناسید.
1. روغن هسته انار؛ یه انتخاب خاص و کم یاب
شاید اسمش کمتر شنیده شده باشه، ولی روغن هسته انار یکی از قوی‌ترین روغن های ضد چروکه. یه‌جورایی همه‌کاره‌ست! منافذ پوست رو جمع می‌کنه، حالت ارتجاعی پوست رو بهتر می‌کنه و پوست رو از حالت افتاده درمیاره. چندتا خوبی دیگه‌ش:
- کنترل چربی پوست و جلوگیری از جوش زدن
- کاهش لکه‌های تیره و قرمزی پوست
- کمک به بسته شدن منافذ باز و سفت شدن پوست
اگه پوستت چربه، این روغن میتونه ناجیت باشه. میتونی به تنهایی استفاده‌ش کنی یا تو ماسک های خونگی بریزی.
2. روغن آرگان؛ طلای مایع برای پوست
روغن آرگان که از میوه درخت آرگان در مراکش گرفته می‌شه، یه جورایی مثل نوشداروئه! پر از ویتامین E، آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب خوبه. چندتا از فایده‌هاش:
- رطوبت‌رسانی عمیق و کم کردن چروک های ریز
- جلوگیری از به‌وجود اومدن چروک های جدید
- محافظت از پوست در برابر آفتاب و آلودگی هوا
جالبه بدونی این روغن حتی برای پوست های چرب و مستعد جوش هم خوبه، چون بافت سبکی داره و سریع جذب می‌شه. یه محصول جذاب داریم به نام ویال آمپولی آرگان که میتونی طبق دستوالعمل آن استفاده کنی و از تاثیرات خوبش لذت ببری.
3. جوجوبا؛ روغنی که پوستت رو قشنگ می‌فهمه!
روغن جوجوبا یکی از اون روغن های نابه که ساختارش خیلی شبیه چربی طبیعی پوسته. یعنی پوستت راحت باهاش کنار میاد و سریع جذبش می‌کنه. مخصوصاً اگه پوستت خشک یا حساسه، این روغن برات حکم آب روی آتیش رو داره!
✅ کمک به ترمیم پوست‌های ترک‌خورده و خشک
✅ مقابله با التهاب و خارش‌های پوستی
✅ مقابله با آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد
یک نکته خوب: میتونی باهاش روغن های غلیظ دیگه رو رقیق کنی یا به تنهایی برای ماساژ شبانه ازش استفاده کنی، مخصوصاً بعد از اسکراب.
4. روغن دانه رز (رز هیپ)؛ دوست صمیمی کلاژن
این روغن از دانه‌های میوه گل رز گرفته می‌شه و پر از ویتامین A، C و E هست. این مواد پوست رو ویتامینه می‌کنن و کمک می‌کنن تا پوست خودش دوباره کلاژن بسازه. چندتا از خواصش:
- شاداب‌کننده و روشن‌کننده پوست
- محافظ در برابر اشعه خورشید و پیری زودرس
- مرطوب‌کننده قوی و کمک به ترمیم پوست خشک یا آسیب‌دیده
اگه شب‌ها ازش استفاده کنین، هم پوستتون ترمیم می‌شه، هم خوابتون بهتر می‌شه.
5. روغن دانه هویج؛ ضدآفتاب طبیعی و جوانساز
اگه زیاد توی آفتاب رفت و آمد داری یا پوستت زود می‌سوزه، روغن دانه هویج میتونه دوست صمیمیت باشه! این روغن سرشار از بتاکاروتنه و یه جورایی ضد آفتاب طبیعی محسوب می‌شه.
✅ محافظ قوی در برابر آفتاب و آلودگی هوا
✅ ترمیم‌کننده پوست‌های آسیب‌دیده از نور خورشید
✅ آبرسان و ضد التهاب قوی
روغن هویج مخصوصاً توی فصل گرم حسابی به کار میاد، هم پوستت رو آروم می‌کنه هم جوان‌تر نشون می‌ده.
6. روغن بادام شیرین؛ نرمی و شادابی پوست
اگه دنبال یه روغن همه‌فن‌حریف می‌گردی، بادام شیرین همونیه که لازمش داری. این روغن با کلی ویتامین خوش‌خوراک برای پوست، باعث می‌شه صورتت هم صاف‌تر بشه، هم روشن‌تر.
✅ روشن‌کننده لک و جوش‌های قدیمی
✅ کمک به تولید کلاژن و جلوگیری از پیر شدن زودرس
✅ مرطوب‌کننده قوی و ضد التهاب
اگه خواستی رنگ پوستت رو هم‌سطح‌تر کنی، میتونی این روغن رو کنار کرم ضد لک استفاده کنی تا تاثیرش دو برابر شه.
7. آووکادو؛ یک بمب انرژی برای پوست
روغن آووکادو پر از چربی‌های خوب و ویتامین‌های A و D هست که پوست رو تا عمق تغذیه می‌کنن. برای پوست‌های خشک، حساس یا آسیب‌دیده، یه نجات‌دهنده تمام‌عیاره.
✅ از بین بردن خشکی‌های عمقی
✅ نرم‌کننده و طراوت‌دهنده
✅ کمک به بهبود لک‌ها و زخم‌های سطحی
با چند قطره از این روغن و یه ماساژ سبک، پوستت نفس تازه می‌کشه!
در آخر، یادت نره برای نتیجه گرفتن، باید این روغن‌ها رو به‌صورت منظم استفاده کنی. یه روتین ساده شبانه یا حتی چند دقیقه ماساژ با این روغن‌ها، میتونه بعد از یه مدت پوستت رو شاداب‌تر و جوان‌تر نشون بده. پس از همین امشب شروع کن! اگه نیاز به راهنمایی بیشتری داری خواص شگفت انگیز روغن آووکادو برای صورت را مطالعه کن. 🌿
چطور از روغن های طبیعی برای پوست استفاده کنیم و چروک‌ها رو کم رنگ کنیم؟
روغن های طبیعی فقط یه چیز خوشبو و براق نیستن، اگه درست و اصولی استفاده بشن، می‌تونن با چین و چروک‌ها بجنگن و پوستت رو حسابی سرحال بیارن. حالا اگه می‌خوای بدونی چطوری باید ازشون استفاده کنی، این راهنما دقیقاً همون چیزیه که لازمت می‌شه.
1. اول از همه، صورتت رو تمیز کن
قبل از اینکه دست به روغن بشی، یادت باشه که پوستت باید تمیز باشه. با یه شوینده ملایم یا میسلار واتر پوستت رو از هر چی آلودگی و چربی اضافه هست، پاک کن. ماساژ دادن روغن روی پوست کثیف فقط باعث جوش و بسته‌شدن منافذ می‌شه. اگه از میسلار واتر ویتامین C استلین استفاده کنی نتیجه خوبی میگیری.
2. روغن زیاد، به معنی تأثیر بیشتر نیست!
برای شروع، یکی دو قطره روغن کافیه. مثلاً میتونی یه قطره از جوجوبا با یه قطره آووکادو ترکیب کنی و بزنی به صورتت. استفاده زیاد نه‌تنها بهتر نیست، بلکه ممکنه پوستت رو بیش از حد چرب کنه و حس خوبی هم نداشته باشی.
3. ماساژ بده، ولی درست و اصولی
حالا که صورتت تمیزه و روغنت آماده‌ست، نوبت به ماساژ می‌رسه. اما حواست باشه، این کارم اصول داره:
🔸 با نوک انگشتات، آروم و چرخشی اطراف چشم‌ها رو ماساژ بده تا تیرگی و پف کم بشه.
🔸 پیشانی و گونه‌هاتو با حرکت‌های ضربه‌ای و ملایم بمال تا جریان خون بهتر شه.
🔸 خط خنده و اخم رو با فشار کمی به طرفین بکش تا اون خطوط بازتر بشن.
🔸 قسمت چانه، شقیقه و گردن رو از پایین به بالا ماساژ بده تا پوستت کشیده‌تر بمونه.
🔸 بین بینی تا گوشه لب‌هاتو با شست و سبابه آروم بکش تا چروک های ریز اونجا محو شن.
اگه یه ابزار خفن مثل رولر یاقوتی یا گواشا هم داری، حتماً استفاده کن، اثرش چند برابر می‌شه.
4. چند بار در روز؟ چقدر طول بکشه؟
اگه میتونی، روزی دوبار (صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خواب) به مدت ۵ تا ۸ دقیقه این کارو انجام بده. اما اگه وقت نداری، هفته‌ای ۲ تا ۳ بار هم خیلی خوبه؛ فقط هر بار حداقل ۱۵ دقیقه وقت بذار تا نتیجه بگیری.
5. روغن + محصولات مراقبتی = اثر دو برابر
واسه اینکه نتیجه بهتری بگیری، میتونی از یه سرم یا کرم ضد چروک سبک هم در کنار روغن استفاده کنی. مخصوصاً اگه سنت بالا رفته یا پوستت آسیب‌دیده‌ست، این ترکیب جواب می‌ده. مثلاً یه سرم آبرسان بزنی، بعدش روغن بادام شیرین رو به عنوان ماسک شب استفاده کنی، عالیه. میتونی از کرم های ضد لک و ضد چین و چروک آواطب همراه با مشاوره رایگان با متخصصان پوست آواطب استفاده کنی.
6. رمز موفقیت؟ استمرار!
همون‌طور که باشگاه‌رفتن تو یک هفته نتیجه نمی‌ده، این روتین هم باید مرتب و با حوصله انجام بشه. اگه حداقل دو ماه بهش پایبند باشی، کم‌کم متوجه می‌شی که پوستت داره شفاف‌تر، نرم‌تر و کم‌چروک‌تر می‌شه. پس صبور باش و ادامه بده.
نکاتی که باید قبل از استفاده از روغن های ضد چروک بدانید
استفاده از روغن های طبیعی برای جلوگیری از چروک شدن پوست، یه راه ساده و کم‌هزینه‌ست. اما یه سری نکته ریز هست که باید رعایتشون کنی تا نتیجه واقعی ببینی. اگه می‌خوای روغنی که استفاده می‌کنی، واقعاً به درد پوستت بخوره، این مواردو از دست نده:
👩⚕️ پوستت چه مدلیه؟ اول اینو بدون
اگه پوستت چربه، برو سمت روغن هایی که سبک‌ترن، مثل جوجوبا یا گل همیشه‌بهار. روغن های سنگین مثل آووکادو یا نارگیل برای پوست‌های خشک بهترن. یه انتخاب اشتباه ممکنه باعث جوش یا سنگینی روی پوستت بشه. اگه خواستی میتونی دو سه مدل روغن رو با هم ترکیب کنی تا یه ترکیب متعادل و مخصوص خودت بسازی. تماشای ویدیو نوع پوست من چیست میتونه کمک کنه.
⚠️ تست آلرژی رو شوخی نگیر!
حتی اگه روغن طبیعی باشه، باز هم ممکنه پوستت بهش واکنش نشون بده. یه قطره از روغن رو پشت گوش یا داخل بازوت بزن و حداقل نیم ساعت صبر کن. اگه خبری از قرمزی یا خارش نبود، خیالت راحت باشه و میتونی ازش برای صورتت استفاده کنی.
✅ روغن اصل و خالص، نه هر چی که دم دست بود
همیشه دنبال روغن هایی باش که یا ارگانیکن یا حداقل کاملاً خالص باشن. مثلاً روغن گل رز یا روغن بادام تلخ رو راحت می‌شه تو بازار پیدا کرد. اما روغن هایی مثل آرگان یا دانه هویج رو حتماً از برند مطمئن و معروف بگیر. روغن تقلبی، بیشتر از اینکه کمکت کنه، ممکنه پوستت رو اذیت کنه.
🌡️ نگهداری روغن‌ها هم مهمه
روغن طبیعی مثل مواد کنسروی نیست که سال‌ها بمونه! باید دور از نور خورشید و گرمای زیاد نگهش داری. یه جای خنک و تاریک، بهترین لوکیشن برای نگهداری روغن های گیاهیه. اگر هم شیشه روغن رو زیاد باز و بسته می‌کنی، بهتره درش رو سفت ببندی که هوا نیفته داخلش و زود خراب نشه.
روتین را ترک نکنید؛ استمرار حرف اول را می‌زند
یکی دو بار استفاده از روغن‌ها معجزه نمی‌کنه! اگه می‌خوای پوستت جوان‌تر و شاداب‌تر بشه، باید این کارو وارد روتین مراقبتیت کنی. روزی یک بار، یا حداقل چند بار در هفته، با روغن مخصوص پوستت صورتت رو ماساژ بده. یادت نره استفاده از ضدآفتاب، نوشیدن آب کافی و خواب منظم هم توی این مسیر کمکت می‌کنن. مقاله روتین پوستی آسان قبل از خواب شبانه رو خوب مطالعه کن چون میتونه برای داشتن یک روتین پوستی مناسب کمک کننده باشه.
خلاصه که برای داشتن یه پوست صاف و بدون چروک، لازم نیست حتماً کلی هزینه کنی. با چند قطره روغن خوب و رعایت همین نکات ساده، میتونی یه قدم بزرگ به سمت پوست سالم و شاداب برداری. 🌿✨
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید