5 خوراکی خیلی مهم برای پوست
درباره این ویدیو:
5 خوراکی خیلی مهم که میتونه پوستت رو از این روبه اون رو کنه! پس با دقت گوش کن.
تا آخر ویدیو با مدیا آواطب همراه باشید.
استفاده از سبزیجات با برگ سبز پر رنگ
اگه پوستت جوش میزنه، جوش های قرمز، زیر پوستی و سرسیاه، بهتره از خوراکی هایی که برگ سبز پررنگ دارن استفاده کنی. مثل کرم بروکلی، اسفناج و جعفری.
سفیده تخم مرغ و عصاره مرغ
اگه پوستت شل و افتاده است و چروک داره بهتره از سفیده تخم مرغ و عصاره مرغ استفاده کنی. چون این دو باعث میشن که پوستت حالت کشسانی پیدا کنه و لیفت بشه و کلاژن زیر پوستت زیاده بشه.
گوجه فرنگی
حالا اگه پوستت لک داره چی استفاده کنی؟ گوجه فرنگی. گوجه فرنگی بهترین ضدلکیه که شما میتونین به عنوان یه خوراکی ازش استفاده کنید. در طول روز از یه لیوان آب گوجه فرنگی استفاده کن.
بادام درختی
اگه پوست خشک داری چیکار کنی؟ اگه پوستت خشکه و پوسته پوسته میشه و دهیدراته است، در طول روز از 5 تا دونه بادوم درختی استفاده کن. این باعث میشه آبرسانی زیر پوستت افزایش پیدا کنه.
آب فراوان
اگه پوست تیره، کدر، بی حال و خسته داری چیکار کنی؟ استفاده از آب. در طول روز 8 تا لیوان آب مصرف کن تا پوستت از حالت کدر در بیاد و بشاش بشه.
نظرتان را بنویسید