5 ماده غذایی که پوست شما را خراب میکند

پوست زبان بدن است. یعنی اینکه شما هر مشکل داخلی داشته باشید نشانه های آن روی پوست شما نمایان میشود. در ادامه با مواد غذایی که باید پرهیز کنید یا برای بهتر شدن پوست استفاده کنید، آشنا می شویم.

مصرف بیش ازمواد قندی

اولین موردی که باعث از بین رفتن نشاط پوست میشود استفاده بیش از حد از مواد قندی است. مواد قندی باعث ایجاد چروک های روی پیشانی، جوش های چرکی اطراف چشم، نازک شدن پوست صورت، تیره و خاکستری شدن پوست صورت میشود.

مصرف چربی ها

دسته دیگر از مواد غذایی ناسالم چربی ها هستند. چربی ها منافذ پوست را مسدود میکنند، باعث میشوند اکسیژن به بافت ها نرسد، از درخشان شدن پوست جلوگیری میکنند و باعث ایجاد منافذ باز میشوند.

مصرف مواد غذایی گلوتن دار

اگر روی چانه لک های قهوه ای دارید، لپ های قرمز و متورمی دارید شما بی شک مواد غذایی گلوتن دار مصرف میکنید، یعنی گندم و جو. مصرف بیش از حد این مواد غذایی باعث از بین رفتن درخشانی پوست و ایجاد لک میشود و برای درمان این لک ها یا باید این مواد را حذف کنید یا تعادل مصرف را برقرار کنید. در کنار این ها از مواد غذایی که فیبر و آب بالایی دارند استفاده کنید.

استفاده بیش از حد قهوه

یکی دیگر از تغذیه های ناسالم استفاده بیش از حد قهوه است. قهوه نوشیدنی سالمی است ولی نباید بیش از دو فنجان در روز مصرف کرد. کافئین باعث ترشح آدرنالین میشود، آدرنالین یعنی ایجاد استرس و استرس یعنی سم برای پوست. همچنین قهوه خواب راحت و عمیق را از پوست میگیرد و پوست آن مرحله ای را که در خواب سم زدایی و ترمیم بافت ها را انجام می دهد را از دست میدهد.

تمام مواد غذایی که نام بردیم نباید به هیچ عنوان قطع شود باید در مصرف آن ها تعادل داشته باشیم تا پوست و بدن سالم داشته باشیم.

برای داشتن پوستی سالم مصرف میوه و سبزیجات و آبمیوه های طبیعی‌ را فراموش نکنید.

درمان تمام مشکلات پوستی با کرم ضد لک ژل رویال

برای درمان تمام مشکلات پوستی ما به شما کرم ضد لک ژل رویال را پیشنهاد میکنیم. این یک کرم تاثیر گذار برای از بین بردن تمام مشکلات پوستی است. منافذ بازی که بر اثر چربی به وجود می آید یا لک های روی چانه، چروک های روی پیشانی و جوش های صورت را از بین میبرد و تیرگی های زیر چشم را هم برطرف میکند.