کرم های نرم کننده برای درمان اگزما
نرم کننده ها (مرطوب کننده ها) معمولا برای درمان اگزما استفاده می شوند زیرا از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند. می توانید هر چند وقت یکبار که نیاز دارید از نرم کننده ها استفاده کنید.
اگر پوست شما بسیار خشک شود، ممکن است ۲ تا ۳ بار در روز یا بیشتر باشد. استفاده منظم از نرم کننده ها کار سخت و طاقت فرسایی است اما ارزشمند است زیرا می تواند از تشدید اگزما جلوگیری کند.
با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
© آواطب | AVATEB
- نرم کننده چیست؟
- اگزما چیست؟
- نرم کننده ها چگونه عمل می کنند؟
- کدام نرم کننده برای اگزما بهتر است؟
- چگونه نرم کننده ها را دریافت کنیم؟
- نحوه استفاده از نرم کننده ها
- زمان استفاده از نرم کننده ها
- استفاده از نرم کننده ها و استروئیدهای موضعی با هم
- عوارض جانبی نرم کننده ها
- نکات دیگر در مورد استفاده از نرم کننده ها
کارشناسان این مقاله
- Egton Medical Information Systems Limited | Patient – انجمن پزشکان انگلستان Patient ثبت شده 10004395
نرم کننده چیست؟
نرمکننده ها، لوسیون ها، کرم ها و پمادها، افزودنی های حمام هستند که پوست را نرم و مرطوب نگه میدارند. استفاده منظم از نرم کننده ها مهمترین بخش درمان روزانه افراد مبتلا به اگزما است.
اگزما چیست؟
اصطلاحات اگزما و درماتیت یعنی التهاب پوست. باعث قرمزی و خارش پوست می شود که ممکن است تاول نیز ایجاد کند. مقاله کامل تر: اگزما چیست؟
دو نوع اصلی درماتیت اگزما وجود دارد:
اگزمای آتوپیک
این به دلیل مشکلی از درون بدن ایجاد می شود. اگر اگزمای آتوپیک دارید، با تمایل به ملتهب شدن پوست خود متولد شده اید. قسمت های مختلف پوست هر از گاهی با التهاب شعله ور می شوند.
درماتیت تماسی
درماتیت تماسی توسط ماده ای از خارج از بدن ایجاد می شود. این به طور معمول باعث ایجاد لکه های التهابی در مناطقی از پوست می شود که با ماده تماس پیدا کرده اند. اگر از ماده آزاردهنده اجتناب کنید، التهاب پوست باید برطرف شود.
نرم کننده ها چگونه عمل می کنند؟
افراد مبتلا به اگزما تمایل به خشک شدن پوست خود دارند. پوست خشک تمایل به شعله ور شدن دارد و به صورت تکه هایی از اگزما ملتهب می شود.
نرم کننده ها از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند و به محافظت از پوست در برابر عوامل تحریک کننده کمک می کنند. این به جلوگیری از خارش کمک می کند و دفعات تشدید اگزما را کاهش می دهد. بنابراین نقش اصلی نرم کننده ها جلوگیری از شعله ور شدن اگزما است. (این با کرمها و پمادهای استروئیدی که التهاب را کاهش میدهند و شعلهور شدن اگزما را از بین میبرند متفاوت است)
انواع نرم کننده ها
نرم کننده ها به صورت زیر موجود هستند:
- لوسیون ها
- اسپری ها
- کرم ها
- پمادها
نرمکنندهها انواع و مارکهای زیادی دارند، از لوسیونهای آبریزش گرفته تا پمادهای غلیظ. تفاوت بین لوسیون ها، کرم ها و پمادها نسبت روغن (لیپید) به آب است. محتوای لیپید در لوسیون ها کمتر، در کرم ها متوسط و در پمادها بیشترین مقدار است.
هر چه محتوای چربی بیشتر باشد، احساس چربی و چسبندگی بیشتری دارد و براق تر به نظر می رسد. به عنوان یک قاعده کلی، هر چه محتوای چربی بیشتر باشد (هرچه نرم کننده چرب تر و غلیظ تر باشد)، بهتر و طولانی تر عمل می کند، اما استفاده از آن آشفته تر است.
کدام نرم کننده برای اگزما بهتر است؟
بهترین خرید وجود ندارد. نوع (یا انواع) استفاده به خشکی پوست، ناحیه پوست درگیر و ترجیح شما بستگی دارد. یک پزشک، پرستار یا داروساز می تواند در مورد انواع و مارک های موجود و آنهایی که ممکن است به بهترین وجه برای یک فرد مناسب باشد، مشاوره دهد.
مثلا:
- اگر فقط خشکی خفیف پوست وجود دارد و عود اگزما اغلب اتفاق نمی افتد، لوسیون یا کرم ممکن است بهترین گزینه باشد.
- در صورت خشکی متوسط تا شدید، کرم یا پماد غلیظتر معمولاً بهترین است. کرم ها کمتر کثیف هستند اما باید بیشتر از پمادها استفاده شوند.
- لوسیون اغلب برای نواحی پوست مودار بهترین است.
- برای مناطقی که اگزما گریه می کنند، کرم یا لوسیون معمولاً بهترین است، زیرا پمادها بسیار نامرتب هستند.
- پمپ ها بهتر از گلدان ها هستند زیرا کمتر میکروب ها را در خود جای می دهند. در صورت نیاز به قابلمه، به جای انگشتان، باید از قاشق یا کفگیر تمیز برای بیرون آوردن محتویات آن استفاده کرد.
- استفاده از نرمکنندهای که برای فرد راحتتر باشد، اغلب برای او بهترین است، زیرا احتمال استفاده منظم از آن بیشتر است. استفاده منظم مهمتر از این است که کدام برند باشد.
چگونه نرم کننده ها را دریافت کنیم؟
نرم کننده ها هم بدون نسخه در دسترس هستند. آنها باید زمانی خریداری شوند که برای پوست خشک استفاده می شوند، اما می توان آنها را برای بیماری های پوستی تشخیص داده شده مانند اگزما یا پسوریازیس تجویز کرد.
در برخی مناطق، برندهای نرمکننده موجود در نسخه به دلیل هزینه محدود شدهاند. در این موارد می توان جایگزین مشابهی را تجویز کرد.
نحوه استفاده از نرم کننده ها
کرم ها، پمادها و لوسیون ها
یک نرم کننده باید زیاد روی پوست مالیده شود. نرم کننده ها باید با صاف کردن آنها در پوست در امتداد خط رویش مو (یعنی معمولاً در بدن) به جای مالیدن آنها استفاده شوند. مصرف بیش از حد آنها غیرممکن است زیرا نرم کننده ها حاوی داروهای فعالی نیستند که از پوست عبور می کنند. . بعد از حمام کردن، دوش گرفتن یا شنا کردن، علاوه بر دفعات استفاده از نرمکنندهها، باید در اسرع وقت روی نواحی شسته شده از نرمکننده استفاده شود.
بسیاری از افراد نرمکنندههای مختلف را با توجه به نیازها و برنامههای روزانهشان با هم ترکیب میکنند. مثلا:
- بسیاری از مردم از یک پماد غلیظ به عنوان جایگزین صابون استفاده می کنند، زیرا صابون معمولی باعث خشکی پوست می شود.
- برخی از افراد شب قبل از خواب از پماد استفاده می کنند اما در طول روز کرم کمتر را ترجیح می دهند.
- برخی از افراد از پماد در برخی از نواحی بدن که به خصوص خشک هستند استفاده می کنند و در بقیه قسمت های بدن از کرم استفاده می کنند.
مهم است که بدانیم نرم کننده ها قابل اشتعال هستند و بنابراین خطر آتش گرفتن آنها و ایجاد سوختگی شدید در پوست وجود دارد. مهم است که پس از استفاده از نرم کننده سیگار نکشید یا به شعله های آتش نزدیک نشوید. رختخواب، لباس، بانداژ و هر پارچه دیگری که روی آن نرم کننده های خشک شده باشد نیز می توانند به راحتی مشتعل شوند.
افزودنی های حمام و ژل دوش
آمادهسازیهای نرمکننده مختلف به عنوان افزودنیهای حمام و ژل دوش ارائه میشوند. اینها در حال حاضر برای اکثر مردم مفید تلقی نمی شوند زیرا هیچ مدرکی مبنی بر مفید بودن آنها وجود ندارد. از سال 2018، زمانی که مطالعهای نشان داد که نرمکنندههای حمام هیچ فایدهای ندارند، این نرمکنندهها دیگر معمولاً در دسترس نیستند.
اگر اینها بدون پیشخوان خریداری می شوند، مهم است بدانید که می توانند حمام یا کابین دوش را چرب و لغزنده کنند. ممکن است برای کاهش خطر لیز خوردن نیاز به نرده و تشک باشد و هشدار دادن به دیگرانی که ممکن است از همان حمام یا دوش استفاده می کنند بسیار مهم است. برای شست و شوی بهتر پوست خود و مراقبت صحیح از آن توصیه میشود از صابون های رویال آواطب استفاده کنید.
زمان استفاده از نرم کننده ها
اینها باید به دفعات مورد نیاز استفاده شود تا پوست انعطاف پذیر و مرطوب بماند. این از فردی به فرد دیگر متفاوت است (و بسته به میزان بدی که خشکی پوست بدتر شده است، می تواند از زمان به زمان در یک فرد متفاوت باشد)
یک نقطه شروع خوب این است که 2-3 بار در روز استفاده شود. با این حال، اگر پوست بسیار خشک است، برخی افراد باید این میزان را تا هر ساعت افزایش دهند. به عنوان یک قاعده، برای اثر مشابه، پمادها باید کمتر از کرم ها یا لوسیون ها استفاده شوند.
افراد مبتلا به اگزما باید هر روز از نرم کننده ها استفاده کنند، حتی زمانی که هیچ ناحیه ای از پوست ملتهب ندارند. نرم کننده ها از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند و می توانند به جلوگیری از تشدید اگزما کمک کنند.
در صورت لزوم، برای کمک به برخی افراد برای استفاده مکرر از نرم کننده ها، بهتر است بسته های جداگانه ای از نرم کننده ها را در محل کار یا مدرسه نگهداری کنید.
به عنوان مثال، یک روال برای یک فرد معمولی با اگزمای متوسط شدید ممکن است:
- از یک پماد نرم کننده غلیظ به عنوان جایگزین صابون برای تمیز کردن استفاده کنید. این را می توان در مناطق مخصوصاً خشک پوست نیز اعمال کرد.
- پس از حمام یا دوش گرفتن، بهتر است به جای مالش، آن را با دست زدن با حوله خشک کنید. سپس یک کرم، پماد یا لوسیون نرم کننده را روی پوست بمالید.
- بین حمام یا دوش گرفتن، از کرم، پماد یا لوسیون به دفعات لازم استفاده کنید.
- قبل از خواب از پماد نرم کننده استفاده کنید.
استفاده از نرم کننده ها و استروئیدهای موضعی با هم
برای اکثر افراد مبتلا به اگزما یک استروئید موضعی (کرمها و پمادهای استروئیدی) نیز تجویز میشود تا در صورت تشدید اگزما از آن استفاده کنند. استروئیدهای موضعی با نرم کننده ها بسیار متفاوت هستند و باید به روشی متفاوت استفاده و استفاده شوند.
هنگام استفاده از این دو درمان، ابتدا نرم کننده را اعمال کنید. قبل از استفاده از استروئید موضعی، 10 تا 15 دقیقه پس از استفاده از نرم کننده صبر کنید. یعنی قبل از استفاده از استروئید موضعی باید اجازه داد نرم کننده جذب شود. هنگام استفاده از استروئید، پوست باید مرطوب یا کمی چسبنده باشد اما لغزنده نباشد.
برای خرید بهترین محصولات مراقبت از پوست توصیه میشود از فروشگاه آواطب استفاده کنید.
عوارض جانبی نرم کننده ها
پوست حساس
نرم کننده هایی که برای اگزما استفاده می شوند معمولاً ملایم و غیر معطر هستند. با این حال، برخی از کرم ها حاوی مواد نگهدارنده، معطر و سایر مواد افزودنی هستند.
گاهی اوقات، برخی از افراد به یک ماده آلرژیک (حساس) می شوند. این می تواند التهاب پوست را بدتر از بهبودی کند. یک آماده سازی به خصوص قابل توجه کرم آبی است که زمانی معمولاً استفاده می شد. با این حال، در حال حاضر مشخص شده است که نرخ بالایی از واکنش ها به این محصول وجود دارد و بنابراین در حال حاضر کمتر مورد استفاده قرار می گیرد.
اگر مشکوک به حساسیت به یک نرم کننده وجود دارد، باید از پزشک یا داروساز مشورت شود. انواع مختلفی از نرم کننده ها با ترکیبات مختلف وجود دارد. تغییر به نوع دیگری معمولاً این مشکل غیر معمول را حل می کند. توجه داشته باشیدپمادها معمولاً مشکلات کمتری در حساسیت پوست ایجاد میکنند، زیرا برخلاف کرمها، پمادها معمولاً حاوی مواد نگهدارنده نیستند.
فولیکولیت
گاهی اوقات پمادهای نرم کننده غلیظ فولیکول های مو را در پوست مسدود می کنند. این ممکن است باعث التهاب یا عفونت خفیف فولیکول های مو آسیب دیده شود که به آن فولیکولیت می گویند.
نکات دیگر در مورد استفاده از نرم کننده ها
- یکی دیگر از اشتباهات رایج این است که وقتی پوست خوب به نظر می رسد، استفاده از نرم کننده ها را متوقف کنید. تکه های اگزما، که ممکن است از آنها جلوگیری شده باشد، ممکن است به سرعت شعله ور شوند.
- نرم کننده های مبتنی بر پارافین قابل اشتعال هستند. آنها را از نور و شعله دور نگه دارید.
نظرتان را بنویسید