پوست حساس می تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود، که صورت آشکارترین آن است. زمانی اتفاق می‌افتد که عملکرد سد طبیعی پوست به خطر بیفتد و باعث از دست رفتن آب و اجازه نفوذ مواد محرک می‌شود. علائم توسط عواملی تشدید می شود که پوست صورت بیشتر در معرض آن قرار دارد، از نور خورشید گرفته تا برخی از مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی و پاک کننده ها.
داشتن درک بیشتر از علل ایجاد پوست حساس صورت و عواملی که می تواند آن را بدتر کند، می تواند به کاهش تاثیر آن و کاهش بروز آن کمک کند.
با مجله سلامت آواطب همراه باشید…
کارشناسان این مقاله
- BEIERSDORF آلمان با بیش از 125 سال تجربه تحقیقات محصولات مراقبت از پوست.
علائم و نشانه های پوست حساس چیست؟
چگونه پوست حساس صورت را تشخیص دهیم؟
پوست سالم یک عمل متعادل کننده ظریف انجام می دهد که در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کند و سطح رطوبت را تنظیم می کند. بیشتر این امر به فرآیندهایی مربوط می شود که در لایه شاخی پوست یا لایه شاخی پوست که از سلول ها و لیپیدها تشکیل شده است، رخ می دهد. این لیپیدها مانند “ملات” به “آجر” سلول‌ها هستند که ثبات و نفوذپذیری را فراهم می‌کنند، مایع را تنظیم می‌کنند و خاصیت ارتجاعی و استحکام را حفظ می‌کنند.
با این حال، اثربخشی آنها به فعالیت آنزیم بستگی دارد، که اغلب در پوست های حساس ضعیف تر است. در نتیجه، عملکرد مانع پوست به خطر می افتد، که منجر به از دست دادن بیش از حد آب از طریق اپیدرمی (TEWL) و امکان نفوذ مواد محرک می شود. این می تواند حتی بیشتر در پوست صورت که نه تنها بیشتر در معرض عواملی مانند اشعه ماوراء بنفش، آلاینده ها و مواد شیمیایی است، بلکه در جایی است که اپیدرم می تواند به نازکی 0.02 میلی متر در مقایسه با ضخامت متوسط 0.1 میلی متر در جاهای دیگر باشد.
علائم پوست حساس صورت ممکن است به شرح زیر باشد:
پوسته پوسته شدن، قرمزی، بثورات، تورم، و زبری.
آنها می توانند با احساس خارش، سوزش، سفتی و خارش همراه باشند.
این علائم می تواند در هر نقطه از صورت ظاهر شود. آنها شباهت هایی با سایر بیماری های پوستی، به ویژه علائم مرتبط با کمبود رطوبت دارند.
پوست کم آب
پوست کم آب صورت در سطح به صورت خطوط ریز ناشی از خشکی ظاهر می شود و کدر به نظر میرسد. همچنین احساس تنگی و ناراحتی می کند. این علائم می تواند ناشی از کاهش تعداد کانال های توزیع رطوبت خود پوست، معروف به آکواپورین ها باشد که آب را بین سلول ها در لایه های عمیق تر اپیدرمی منتقل می کند. هنگامی که آکواپورین کاهش می یابد، تعادل رطوبت طبیعی پوست آسیب می بیند و سد محافظ آن به خطر می افتد.
در نتیجه در برابر متجاوزان خارجی مانند آب و هوای خشک و سرد یا مواد محرک مقاومت کمتری دارد و ممکن است به طور فزاینده ای حساس شود. ترکیباتی مانند گلوکو گلیسرول به فعال سازی مجدد آکواپورین ها کمک می کند، پوست را به شدت و به مدت طولانی آبرسانی می کند و از عملکرد سد طبیعی آن حمایت می کند.
پوست خشک
پوست خشک صورت می تواند از زبری تا ترک خوردن و قرمزی متغیر باشد و به دلیل از بین رفتن لیپیدهای سطحی که یک سد طبیعی را تشکیل می دهند و عوامل مرطوب کننده طبیعی (NMFs) مانند اوره و لاکتات که از دست دادن رطوبت را کاهش می دهند، ایجاد می شود. هنگامی که این تعادل به خطر بیفتد، رطوبت از طریق پوست از بین می رود.
هر دو شرایط می توانند منجر به حساس شدن پوست به مواد محرک شوند.
پوست بیش از حد واکنشی صورت در زنان شایع‌تر از مردان است و ممکن است با اعمال زیبایی و سن مرتبط باشد و با افزایش از دست دادن آب از طریق اپیدرمی (TEWL) همراه باشد. علائم پس از استفاده از محصولات روی پوست رخ می دهد و ممکن است بلافاصله تجربه شود یا ساعت ها یا روزها بعد متوجه آن شوید.
این احساسات ناخوشایند به طور ذهنی به عنوان سوزش است و می تواند با قرمزی (اریتم)، پوسته پوسته شدن و چروک ها همراه باشد. استفاده از محصولاتی با مواد بسیار کم و قابل تحمل برای کاهش تأثیر این وضعیت مهم است.
پیری پوست
پیری پوست نیز مستعد حساسیت است، زیرا نازک شدن اپیدرم و کاهش سنتز لیپید می‌تواند منجر به مختل شدن عملکرد سد طبیعی پوست شود. کاهش سطوح موادی مانند هیالورونیک اسید که لایه‌های پوست را هیدراته می‌کند و کوآنزیم Q10 که به سلول‌ها انرژی می‌دهد تا عملکرد بازسازی خود را بهبود بخشند، این وضعیت را تشدید می‌کنند. نتیجه، ترکیبی از خطوط چین و چروک، پوست خشک، قرمز و خارش پوست است. 8 رفتاری که باعث پیری زودرس پوست میشوند.
پوست صورت می تواند تحت تاثیر حساسیت های خورشیدی قرار گیرد. اینها علائم مشترکی با پوست حساس دارند، از جمله قرمزی و خارش. اما به صورت برآمدگی، بثورات، تاول و پوسچول نیز ظاهر می شوند. در حالی که اکثر آلرژی های خورشیدی، از جمله فوران های نور چند شکلی (PLE) توسط اشعه ماوراء بنفش ایجاد می شود. مواد تشکیل دهنده محصولات آرایشی نیز می تواند یک عامل باشد.
پوست حساس می تواند نشانه ای از انواع بیماری ها باشد، بنابراین اگر در مورد وضعیت خود نگران هستید، برای تشخیص و توصیه با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.
دلایل و محرک های حساس شدن پوست صورت
عملکردهای محافظتی پوست
پوست دارای سیستم‌های فراوانی است که از سالم ماندن آن اطمینان حاصل می‌کند . یک فیلم هیدرولیپیدی متشکل از آب، اسیدهای چرب و لیپیدها از سطح پوست محافظت می کند. این ماده دارای pH حدود 5 است که کمی اسیدی است و از پوست در برابر هجوم باکتری ها و مواد قلیایی محافظت می کند، مانند صابون. این ماده قلیایی را از طریق مواد بافر خنثی می کند، و اطمینان حاصل می کند که تعادل برقرار شده و پایدار می شود.
مانع فیزیکی لایه شاخی است که در آن لیپیدها مانند سیمان عمل می کنند و فضاهای بین سلول ها را پر می کنند. نفوذپذیری آنها به این معنی است که از دست دادن و جذب مایعات را تنظیم می کنند، بنابراین نقش مهمی در تامین رطوبت دارند که باعث می شود پوست نرم و صاف شود. این همچنین از طریق ریزش پوست یا لایه برداری پوست حاصل می شود که دوباره توسط فرآیند بازسازی طبیعی پوست تشویق و تنظیم می شود.
همه این فرآیندها به فعالیت آنزیم بستگی دارد. در پوست های حساس، این فعالیت می تواند مهار شود، عملکرد سد طبیعی پوست را به خطر بیندازد و سنتز لیپیدها را کاهش دهد. در نتیجه از دست دادن آب افزایش می یابد و مواد محرک می توانند به پوست نفوذ کنند. خواندن این مقاله ممکن است برایتان جالب باشد: 10 چیز غیر قابل تصور که به پوست آسیب میزنند.
علل داخلی پوست حساس صورت
پوست حساس می تواند در هر سنی ایجاد شود، به ویژه در دوران کودکی و با افزایش سن. پوست نوزادان حدود یک پنجم ضخامت پوست بزرگسالان است و عملکرد مانع محدودی دارد و آن را به تأثیرات شیمیایی، فیزیکی و میکروبی و همچنین آفتاب سوختگی بر اثر اشعه ماوراء بنفش بسیار حساس می کند. از طرف دیگر عملکرد مانع پوست بزرگسالان با افزایش سن به طور فزاینده ای ضعیف می شود و همچنین فرآیندهای متابولیک کند می شود. پوست سالخورده به تدریج دچار کمبود چربی می شود و به راحتی توسط مواد قلیایی مانند صابون تحریک می شود.
- تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ، چرخه قاعدگی، بارداری و یائسگی همگی می توانند بر مقاومت پوست در برابر عوامل تحریک کننده تأثیر بگذارند.
- استرس طولانی مدت و کم خوابی هر دو از عوامل شناخته شده پوست حساس هستند. اینها اغلب با تغذیه نامناسب و سطح کم هیدراتاسیون همراه هستند، هر دو می توانند پوست خشک و تحریک شده را تشدید کنند.
- افراد مبتلا به آلرژی نوع I به دلیل نفوذ آلرژن هایی مانند گرده از طریق پوست، بیشتر دچار حساسیت پوستی می شوند.
- شرایط موجود پوست صورت ، از پوست کم آب و خشک گرفته تا اگزمای آتوپیک صورت و جوش پوست ، همگی می توانند منجر به حساس شدن پوست به محرک هایی مانند رنگ ها، عطرها و الکل شوند.
علل خارجی پوست حساس صورت
- پوست صورت در معرض هر نوع آب و هوایی قرار می گیرد و تقریباً هر فصلی عواملی را به همراه دارد که می تواند باعث ایجاد حساسیت شود.
سرمای بیش از حد ترشحاتی را کاهش می دهد که لایه هیدرولیپیدی را حفظ می کنند، در حالی که گرما باعث تعریق می شود که سپس تبخیر می شود و باعث می شود پوست خشک شود و بیشتر مستعد تحریک شود. رطوبت کم که در کابین هواپیما رایج است یا حتی به دلیل گرمایش مرکزی ایجاد می شود ، پوست را کم آب می کند و می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. - اشعه ماوراء بنفش، اوزون و آلاینده های محیطی همگی از طریق ایجاد رادیکال های آزاد، پوست را تحت استرس قرار می دهند و دفاع طبیعی آن را تضعیف می کنند. به طور خاص، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث خشک شدن و تحریک پوست شود.
- موادی که به محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی اضافه می شوند می توانند باعث حساس شدن پوست صورت شوند. برخی، مانند سورفکتانت‌های معمولی که کثیفی را از بین می‌برند، می‌توانند چربی‌های سطح را نیز حذف کنند. برخی دیگر، مانند ترکیبات موجود در عطرها ، برخی رنگ‌ها یا الکل ، ممکن است در برخی موارد برای پوست مستعد حساسیت، تحریک‌کننده باشند و در برخی موارد می‌توانند باعث واکنش آلرژیک شوند.
عوامل کمک کننده به پوست حساس
عواملی که می توانند حساسیت پوست صورت را افزایش دهند
هنگامی که پوست حساس شد، برخی رویدادها و رفتارها می توانند این بیماری را تشدید و طولانی کنند.
شستشوی مکرر با آب داغ
روتین مراقبت از پوست نامناسب شستشوی مکرر در آب خیلی داغ می تواند لایه چربی محافظ پوست را از بین ببرد و باعث حساسیت بیشتر آن شود.
پاک کننده هایی که حاوی مواد خشن هستند
برخی از پاک کننده ها همچنین حاوی مواد خشن هستند که به سد محافظ طبیعی آسیب می رساند و پوست را مستعد تحریک می کند. اگر فردی از مرطوب کننده یا آرایش حاوی مواد محرک استفاده کند، پوست حساس ممکن است دچار ناراحتی یا حتی قرمزی و سوزش شود.
لایه برداری های پوست
لایه بردارها باید با احتیاط استفاده شوند. آنها می توانند باعث تحریک قابل توجهی در پوست های از قبل حساس شوند.
عمل لایه برداری اصلاح، به علاوه مواد موجود در برخی از محصولات اصلاح، می تواند باعث تحریک و آسیب به سد شود.
لایه بردارهای شیمیایی و لایه بردارهای دانه ای نه تنها لایه هیدرولیپیدی را از اپیدرم جدا می کنند، بلکه می توانند مقداری از لایه شاخی را نیز از بین ببرند. در حالی که این می تواند برای از بین بردن سلول های مرده پوست و رفع لک پوست، کاهش خطوط و چین و چروک مفید باشد ، اما می تواند باعث تحریک قابل توجهی در پوست های از قبل حساس شود.
اصلاح صورت
اصلاح می تواند منجر به تحریک پوست هم به دلیل عمل لایه برداری خود اصلاح شود و هم به دلیل محرک های موجود در فوم ها، کرم ها و افترشیوها.
سیگار کشیدن
تحقیقات نشان داده است که سیگار با بیماری ها و اختلالات پوستی متعددی از جمله آکنه، تاخیر در بهبود زخم و سرطان پوست مرتبط است. مانند آلاینده های محیطی، مواد شیمیایی موجود در سیگار نیز به عنوان رادیکال های آزاد عمل می کنند و به ساختار سلولی پوست حمله می کنند و فعالیت ایمنی را کاهش می دهند.
راهکارهایی برای تسکین و کمک به پوست حساس
عناصر فعال
تحقیقات نشان داده است که تعدادی از مواد فعال که عمدتاً از طبیعت مشتق شده اند، به طور ثابت می توانند حساسیت پوست را کاهش دهند. اینها در محصولات مراقبت از پوست موجود هستند و پیروی از یک روال منظم پاکسازی و مرطوب کننده را ممکن می سازند و در عین حال از پوست نیز محافظت می کنند.
دکسپانتنول مشتق شده از ویتامین B5 است و به کاهش از دست دادن آب از طریق تسریع روند بهبودی و بازسازی پوست کمک می کند. بازسازی را تحریک می کند و عملکرد محافظتی طبیعی پوست را تقویت می کند تا آن را سالم و انعطاف پذیر نگه دارد.
به طور مشابه گلیسیرین با عمل به عنوان یک مرطوب کننده به حفظ سطح رطوبت پوست کمک می کند، به این معنی که آب را جذب کرده و سپس در آن نگه می دارد.
بافر سیترات pH5
بافر سیترات pH5 سطح pH طبیعی پوست را بازیابی می‌کند، بنابراین فعالیت آنزیم‌های پوست می‌توانند به حالت عادی بازگردند و باعث مرطوب‌سازی و تقویت مقاومت در برابر عوامل محرک میشوند.
گلیسرول
گلیسرول مشابه طبیعی، کانال های توزیع رطوبت پوست را تحریک می کند. آکواپورین ها پوست را آبرسانی می کنند و عملکرد مانع آن را بهبود می بخشند. کوآنزیم Q10 ماده ای است که به طور طبیعی در پوست یافت می شود که به انرژی مجدد سلول ها کمک می کند، آنها را قوی تر می کند و به آنها کمک می کند تا عملکرد موثرتری داشته باشند. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است که برای خنثی کردن رادیکال های آزاد که به ساختار سلولی و عملکرد محافظتی پوست آسیب می زند، کار می کند.
بیوتین
بیوتین (همچنین به عنوان ویتامین B7 شناخته می شود) یک ویتامین محلول در آب است که پوست، ناخن و مو را تقویت می کند. بیوتین تولید لیپید (چربی) خود پوست را فعال می کند که به آن کمک می کند تا به حالت طبیعی و سالم خود بازگردد و به عنوان یک سد محافظ در برابر دنیای بیرون عمل کند.
سرامید 3
سرامید 3 از نظر بیولوژیکی با سرامیدهای تولید شده توسط پوست متعادل یکسان است. سرامیدها کلید سد محافظ طبیعی هستند که از تبخیر رطوبت جلوگیری می کند و محرک هایی را که می توانند باعث التهاب و خارش شوند را مسدود می کند. هنگامی که سطح سرامید پوست کاهش می یابد، خشکی و تحریک می تواند ایجاد شود.
کاهش قرمزی و سایر علائم
برخی از محصولات می توانند به کاهش علائم کمک کنند و همچنین آنها را پنهان کنند. این می تواند به ویژه زمانی مفید باشد که پوست حساس صورت بیش از حد حساس باشد و با قرمزی (اریتم) همراه باشد. کرم مرطوب کننده ژل رویال یک مرطوب کننده روزانه با رنگدانه های مخصوص و خنثی کننده قرمزی است که قرمزی را کاهش می دهد. این رنگدانه ها ترکیب می شوند که یک ماده فعال با خواص تسکین دهنده پوست است.
نظرتان را بنویسید