چرا خواب برای دستیابی به پوستی سالم و درخشان حیاتی است؟

1. تیرگی کمتر

آیا تا به حال متوجه شده اید که حلقه های تیره شما بسیار واضح تر به نظر می رسند و هر بار که ساعت های کافی نخوابیده اید با چشمان پف کرده از خواب بیدار می شوید؟ خوب، این اتفاق می افتد زیرا کمبود خواب سطح کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن شما افزایش می دهد که منجر به احتباس آب و چشمان باد کرده می شود. بعلاوه، نخوابیدن به مدت هفت تا هشت ساعت در روز، استرس شدیدی به چشمان شما وارد می کند و راه را برای آن حلقه های تیره ناخوشایند باز می کند. شما میتوانید برای رفع سریع تیرگی پوست از کرم ضد لک ژل رویال استفاده نمایید.

2. پوست درخشان

پوست ما هر روز دچار مشکلات زیادی می شود. اثرات مضر آلودگی، آسیب های ناشی از نور خورشید، کثیفی، روغن ها و سایر ناخالصی ها باعث آسیب جدی می شود. اما هر شب، پوست شما از آسیب هایی که در طول روز از طریق تجدید سلولی وارد می شود، بهبود می یابد و ترمیم و جوان می شود. علاوه بر این، گنجاندن محصولات مراقبت از پوست با کیفیت خوب در روال روزمره خود راهی عالی برای کمک به پوست شما در این روند بهبودی است تا پوستی نرم، لطیف و درخشان پیدا کند.

3. کاهش علائم پیری

بدون شک خوابیدن بهترین داروی ضد پیری برای پوست شماست. هنگامی که می خوابید، سلول های شما فعالیت های ترمیمی را انجام می دهند که به خنثی کردن صدمات سال ها کمک می کند. همچنین تولید کلاژن و الاستین را برای حفظ بهبود می بخشد نشانه های پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک و سایر مشکلات پیش رو.

4. از ایجاد جوش جلوگیری می کند

همانطور که قبلا دیده شد، کمبود خواب بدن شما را تحت استرس شدید قرار می دهد و باعث ترشح کورتیزول می شود. این هورمون نه تنها بر سایر عملکردهای بدن تأثیر می گذارد، بلکه باعث التهاب زیادی در بدن شما می شود که می تواند منجر به جوش شود. اما خوابیدن و بیدار شدن به موقع ذهن و بدن شما را در طول روز با کاهش التهاب و تحت کنترل نگه داشتن آکنه و جوش ها فعال نگه می دارد.

5. محصولات مراقبت از پوست بهتر عمل می کنند

دلیلی وجود دارد که چرا اکثر متخصصین پوست و متخصصان پوست بر داشتن یک روال مراقبت از پوست در شب تاکید دارند. از آنجایی که پوست شما در شب، سطحی تا عمیق ترین لایه های خود را ترمیم می کند، انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب فقط به پوست شما کمک می کند تا این کار را بسیار بهتر انجام دهد. این به پوست شما در تولید کلاژن بیشتر کمک می کند و در نتیجه پوست شما برای سالهای آینده جوان است.