سبوم چیست؟

ترشح سبوم یک فرآیند طبیعی است که از بدو تولد آغاز می‌شود. چندین عامل بر نرخ تولید سبوم تأثیر می‌گذارند، که آن را برای هر فرد منحصر به فرد می‌کند.

این مطلب را از دست ندهید: 8 نکته مراقبت از پوست تابستانی برای پوست های چرب

سن

بیشتر افراد در شش ماه اول پس از تولد، تولید قابل توجهی از سبوم را تجربه می‌کنند. فعالیت غدد سباسه تا زمان بلوغ کند می‌شود، پس از آن تا 500% افزایش می‌یابد. افزایش تولید سبوم در این دوره مسئول ظاهر شدن آکنه است زیرا با سلول‌های مرده و کثیفی در منافذ ترکیب شده، آنها را مسدود کرده و باعث شیوع آکنه می‌شود.

برای بیشتر افراد، تولید سبوم پس از سن 20 سالگی دوباره کاهش می‌یابد.

جنسیت

برخی مطالعات نشان می‌دهند که مردان در مقایسه با زنان در همان محدوده سنی، مقادیر قابل توجه بیشتری سبوم تولید می‌کنند.

هورمون‌ها

افزایش فعالیت هورمونی، که به طور طبیعی حول و حوش بلوغ و نوجوانی رخ می‌دهد، ترشح سبوم را افزایش می‌دهد. هورمونی که بیشترین مسئولیت را در افزایش تولید سبوم دارد، تستوسترون است. افرادی که تحت درمان جایگزینی تستوسترون قرار می‌گیرند ممکن است سطوح افزایشی سبوم را تجربه کنند.

همانطور که فعالیت هورمون‌های جنسی با افزایش سن کاهش می‌یابد، تولید سبوم کاهش یافته، اغلب باعث خشکی و خارش پوست می‌شود.

ژنتیک

اندازه غدد سباسه و نحوه تنظیم فعالیت آنها توسط هورمون‌ها بیشتر تحت تأثیر ژنتیک است. افرادی که اقوامشان مسائل پوستی مرتبط با تولید کم یا زیاد سبوم دارند، شانس بیشتری برای تجربه همان دغدغه‌ها دارند.

مسائل پزشکی

بعضی از مشکلات سلامتی و داروها ممکن است باعث ناهماهنگی در تولید سبوم شوند. این‌ها شامل:

– مسائل غده هیپوفیز و آدرنال.
– شرایط تخمدانی و بیضه‌ای.
– بیماری پارکینسون.
– سوءتغذیه و رژیم‌های کالری محدود.
– داروهای هورمونی، قرص‌های ضد بارداری و رتینوئیدهای تجویزی.

عوامل سبک زندگی

چربی‌های اشباع، شکرها، شیر، مصرف کم آب، الکل و نیکوتین می‌توانند باعث شوند غدد سباسه بیش از حد یا خیلی کم سبوم تولید کنند.

اگر مشکوک هستید که رژیم یا انتخاب‌های سبک زندگی شما به طور منفی بر پوستتان تأثیر می‌گذارد، نوبت به نوبت عوامل زندگی موجود در این لیست را حذف کنید تا کشف کنید چه چیزی سطوح سبوم شما را به هم می‌ریزد.