فواید درمانی ویتامین E برای پوست و بدن
مقالات تخصصی
ویتامین E یک آنتی اکسیدان مهم محلول در چربی است و بیش از ۵۰ سال است که در محصولات مرتبط با پوست استفاده می شود.
ویتامین E یک اصطلاح عمومی برای گروهی از توکل ها است.
ویتامین E اصلی ترین آنتی اکسیدان محلول در چربی در پوست می باشد که برای درمان تقریباً هر نوع ضایعه پوستی امتحان شده است.
ویتامین E یک عنصر مهم است که در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد این عنصر با عمل به عنوان یک پاک کننده رادیکال های آزاد از پوست در برابر اثرات مضر مختلف ناشی از تابش خورشید محافظت کند.
مطالعات تجربی نشان می دهد که ویتامین E دارای خواص ضد توموری و محافظت کننده در برابر نور خورشید است.
تاریخچه نامگذاری ویتامین E
ویتامین ای اولین بار در سال ۱۹۲۲ توسط هربرت ام ایوانز و کاترین بیشاپ توصیف شد. این ویتامین در سال ۱۹۳۶ از نظر بیوشیمیایی توکوفرول نام گذاری شد توکوفرول کلمه یونانی توکو” به معنی فرزندان و فرول” به معنی بیرون آوردن باشد.
منابع و فرم های ویتامین E
ویتامین E توسط گیاهان سنتز میشود و باید از طریق منابع غذایی به دست آید. غنی ترین منابع آجیل، اسفناج، غلات کامل، روغن زیتون و روغن آفتابگردان هستند.
انواع ویتامین E
هشت نوع ویتامین E وجود دارد( -α .-β .-γ .-σتوکوفرولها و توکوترینول های مربوط به آنها)، γ توکوفرول فراوان ترین توکوفرول در رژیم غذایی است در حالی که – aتوکوفرول (a-Toc) فراوان ترین مشتق ویتامین E در بافت ها و سرم های انسان می باشد.
ویتامین E و اپیدرم (جنبه های مولکولی ) :
سطوح γ – توکوفرول بیش از a-Toc در پوست انسان، از تولید PGE2 اکسید نیتریک جلوگیری می کند و همچنین از تشکیل سلوله ای آفتاب سوختگی چربی های B ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) جلوگیری می کند.
پایداری ویتامین E :
پایداری ویتامین E به شکل آن بستگی دارد استات dl-a-Toc پایدارترین است ویتامین E که به طور طبیعی در مواد غذایی به شکل a-Toc وجود دارد وقتی در معرض هوا قرار می گیرد به آرامی اکسید می شود.
پایداری ویتامین E موضعی ممکن است با استفاده از کونژوگه های ویتامین E که استرهای توکوفرول هستند در برابر اکسیداسیون مقاوم هستند، اما همچنان میتوانند به لایه های پوست نفوذ کنند افزایش می یابد.
اگرچه بسیاری از مواد آرایشی حاوی ویتامین های C و E هستند، اما تعداد بسیار کمی از آنها در استفاده موضعی موثر هستند زیرا به محض بازشدن محصول و قرار گرفتن در معرض هوا و نور پایداری آن به خطر می افتد.
با این حال هنگامی که یک فرمول پایدار غلظت بالایی از ایزومر غیر استری شده و بهینه آنتی اکسیدان را ارائه می دهد، ویتامین های C و E از آسیب حاد UV و همچنین پیری مزمن UV و سرطان پوست جلوگیری می کنند.
🎬 نکات طلایی و برتر کرم ژل رویال را در صفحه این محصول تماشا کنید:
نشانه های درماتولوژی (درمان مشکلات پوست، مو و ناخن)
درمان سندرم ناخن زرد : (سطح شواهدIV )
سندرم ناخن زرد شامل رشد آهسته ناخن های زرد مات با انحنای زرد زیاد ادم لنف و اختلالات تنفسی مزمن مانند برونشیت مزمن ، پلورال افیوژن و سینوزیت مزمن است.
روش: ویتامین E یکی از روش های درمانی برای سندرم ناخن زرد است، با دوز ۱۰۰۰ واحد بین المللی یک بار در روز به مدت ۶ ماه.
درمان همولیز و سردرد ناشی از داپسون : (سطح شواهد IV )
در مطالعات مختلف برای تعیین اثر محافظتی ویتامین E بر همولیز مرتبط با درمان با داپسون مشاهده شد که ( دی ال آلفا توکوفریل ) استات در دوز ۸۰۰ واحد بین المللی در روز یک اثر محافظتی نسبی در برابر همولیز ناشی از داپسون ایجاد می کند.
بیماران مبتلا به درماتیت هرپتی فرمیس، ویتامین E همچنین در سردرد ناشی از داپسون استفاده شده است.
سردرد یک اثر شناخته شده متهموگلوبینمی است و کاهش غلظت متهموگلوبین قبلاً افزایش یافته احتمالاً مکانیسمی است که ویتامین E توسط آن این علامت را بهبود می بخشد زیرا به نظر می رسد غلظت متهموگلوبین بهبود یافته ثابت ترین پارامتر آزمایشگاهی در مطالعات ویتامین E برای محافظت در برابر عوارض جانبی داپسون باشد.
درمان درماتوزهای پوسچولار زیر قرنیه یا پسوریازیس : (سطح شواهد IV)
ویتامین E (دی ال آلفا توکوفریل استات) ۱۰۰ واحد بین المللی در روز به تدریج به ۴۰۰ واحد بین المللی در روز برای ۴ هفته افزایش می یابد یکی از روش های درمانی درماتوز های پوسچولار و پسوریازیس زیر قرنیه است به ویژه آن هایی که پاسخ رضایت بخشی به داروهای معمولی نشان می دهند.
آمیلوئیدوز جلدی: (سطح شواهد IV )
توکورتینات یک ترکیب ترکیبی از رتینوئیک اسید و توکوفرول است. در مطالعه ای که برای ارزیابی اثرات توکورتینات موضعی بر آمیلوئیدوز لیکن و آمیلوئیدوز ماکولا طراحی شده بود نتیجه گیری شد که توکورتینات موضعی علائم بالینی لیکن و آمیلوئیدوز ماکولا را کاهش می دهد.
سایر مشکلات پوستی که با ویتامین E درمان میشوند :
درمان درماتیت آتوپیک با ویتامین E
یک مطالعه یک سو کور و کنترل شده با دارونما توسط Tsoureli-Nikita و همکاران انجام شد که در آن ۹۶ بیمار درماتیت آتوپیک با دارونما یا ویتامین E خوراکی (۴۰۰ در روز ) به مدت ۸ ماه تحت درمان قرار گرفتند. آنها بهبود و بهبودی نزدیک به درماتیت آتوپیک و کاهش ۶۲ درصدی سطح IgE سرم را در گروه تحت درمان با ویتامین E یافتند.
ویتامین E سطح سرمی IgE را در افراد آتوپیک کاهش می دهد. ارتباط بین مصرف ویتامین E، سطح IgE و تظاهرات بالینی آتوپی نشان میدهد که ویتامین E میتواند یک ابزار درمانی برای درماتیت آتوپیک باشد.
بیماری هایلی-هیلی
در سال ۱۹۷۵ آیرس و میهن کنترل وضعیت سه بیمار مبتلا به بیماری هایلی هیلی را با تجویز خوراکی ویتامین E به شکل -d-a توکوفریل استات در دوزهای ۸۰۰-۱۲۰۰ IU/L گزارش کردند. مکانیسم دقیق کنترل این بیماری توسط ویتامین E ناشناخته است اما اثر آنتی اکسیدانی آن در محافظت از غشای سلولی در برابر پراکسیداسیون لیپیدی، بنابراین شاید از تشکیل آنتی بادی های خود ایمنی جلوگیری کند ممکن است یک عامل مهم باشد.
درمان زخم های پوستی
ویتامین E در درمان زخم های فشاری در دوزهای ۸۰۰ IU/L به تدریج در چهار بیمار به ۱۶۰۰ IU/L افزایش می یابد.
پیشگیری از سرطان پوست با مصرف ویتامین E
مطالعات بر روی موش های آزمایشگاهی مهار تومور های ناشی از اشعه ماوراء بنفش را در موش هایی که با a- توکوفرول استات تغذیه شده بودند، گزارش کردند. مطالعات متعدد انسانی هیچ اثری از ویتامین E در پیشگیری یا توسعه سرطان پوست نشان نداده است.
التیام زخم
ویتامین E همراه با روی و ویتامین C در درمان های خوراکی برای زخم و سوختگی گنجانده شده است. مکمل های آنتی اکسیدانی از طریق ویتامین های E و C و مواد معدنی روی، ظاهرا محافظت آنتی اکسیدانی در برابر اکسیداتیو را افزایش می دهد و زمان کمتری برای التیام زخم لازم است.
ملاسما
ویتامین E به تنهایی کمترین اثر را در درمان ملاسما نشان داده است. نشان داده شده است که با تداخل با E ویتامین پراکسیداسیون لیپیدی غشاهای ملانوسیت افزایش محتوای گلوتاتیون درون سلولی و مهار تیروزیناز باعث ایجاد رنگدانه می شود.
در یک کارآزمایی تصادفی شده دو طرفه کنترل شده با دارونما ترکیبی از پروآنتوسیانیدین در ۶۰ زن فیلیپینی مبتلا به ملاسما اپیدرمی دو طرفه مورد بررسی قرار گرفت E و Aو C خوراکی به همراه ویتامین و آنتی اکسیدان ها دو بار در روز به مدت ۸ هفته مصرف شدند و با مصرف دارونما با استفاده از آنالیز نمره های Mexametric و Melasma Area and Severity MASI مقایسه شدند.
کاهش قابل توجهی در امتیازات MASI رنگدانه توسط مگزامتری در نواحی مالاریا مشاهده شد پیکنوژنول یک عصاره استاندارد شده از پوست درخت کاج دریایی فرانسوی( Pinus (pinaster ، یک آنتی اکسیدان معروف ،قوی چندین برابر قوی تر از ویتامین E است و علاوه بر این ویتامین E را بازسازی میکند و سیستم آنزیم آنتی اکسیدانی درون زا را افزایش می دهد.
بنابراین اثر بخشی آن در درمان ملاسما در یک مطالعه بالینی مورد بررسی قرار گرفت که در آن ۳۰ زن مبتلا به ملاسما یک قرص ۲۵ میلی گرمی پیکنوژنول را همراه با وعده های غذایی سه بار در روز مصرف کردند یعنی ۷۵ میلی گرم پیکنوژنول در روز به مدت ۳۰ روز این بیماران از نظر بالینی با پارامترهایی مانند شاخص ناحیه ملاسما ، شاخص شدت رنگدانه و آزمایشات معمول خون و ادرار مورد ارزیابی قرار گرفتند پس از یک درمان ۳۰ روزه متوسط مساحت ملاسما بیماران ۲۰.۳۹ ± ۲۵.۸۶ میلی متر (0.001> P) و میانگین شدت رنگدانه 0.51 ±0.47 واحد (0.001> P) کاهش یافت.
مشتقات a-Toc تیروزیناز را در شرایط آزمایشگاهی و ملانوژنز را در ملانوسیتهای اپیدرمی مهار می کنند . خواص آنتی اکسیدانی a-Toc، که با پراکسیداسیون لیپیدی غشا های ملانوسیتی تداخل می کند و محتوای گلوتاتیون درون سلولی را افزایش می دهد میتواند اثر رنگدهی آن را توضیح دهد.
تاثیر درمانی ویتامین E بر آکنه ولگاریس
در یکی از مطالعات انجام شده در مجموعه ای از ۹۸ بیمار تاکید بر اصلاح کراتینه شدن معیوب فولیکول های چربی با ترکیبی از ویتامین E و ویتامین C بود. مشاهده شد که این امر از تشکیل کومدون ها جلوگیری می کند و در نتیجه پروپیونی باکتریوم آکنه را از یک محیط کشت محروم می کند ویتامین E از پراکسیداسیون لیپیدی سرم ناشی از نشت ناشی از باکتری از طریق فولیکول ها و غدد چربی جلوگیری میکند.
بنابراین از التهاب ناشی از تحریک پراکسید جلوگیری می کند. ویتامین E همچنین با دوزهای بالای ایزوترتینوئین برای بهبود عوارض جانبی ناشی از ایزوترتینوئین استفاده شده است با این حال مطالعات نشان داده اند که ویتامین E به طور قابل توجهی عوارض جانبی رتینوئید را در صورت ترکیب با ایزوترتینوئین در درمان آکنه بهبود نمی بخشد.
یکی از بیمارانی که با موفقیت درمان شد مردی ۴۵ ساله با پدیده رینود ،اسکلرودرمی احتمالی اولیه و زخم و قانقاریا در نوک انگشتان بود . او روزانه ۸۰۰ واحد بین المللی ویتامین E خوراکی دریافت می کرد و این ویتامین (۵۰واحد بین المللی در هر میلی لیتر ) را دو بار در روز روی انگشتان زخمی می زد زخم ها پس از دو هفته درد کمتری پیدا کردند و در عرض یک ماه تقریباً به طور کامل بهبود یافتند. نشانه های پوستی که گزارشات حاکی از اثرات مفید ویتامین E برای آنها وجود دارد.
- لوپوس اریتماتوی پوستی مزمن
- کراتوز فولیکولاریس
- نورالژی پس از هرپس
میزان دوز توصیه شده مصرف ویتامین E
درمان درماتیت آتوپیک با ویتامین E
در مورد ویتامین E ، مصرف توصیه شده (۶ تا ۱۰ میلی گرم -a توکوفرول یا معادل آن) صرفاً بر اساس تخمین میزان مصرف توکوفرول در یک فرد متوسط است.
در یک فرد بالغ سالم که از رژیم غذایی معمولی استفاده می کرد تقریباً ۴ سال طول میکشد تا ذخایر ویتامین E بدن به طور کامل تخلیه شود.
ویتامین E موضعی در درماتولوژی
ویتامین E موضعی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن به عنوان یک درمان محبوب برای تعدادی از اختلالات پوستی ظاهر شده است . مشاهده شده است که گونه های فعال اکسیژن توانایی تغییر بیوسنتز کلاژن و گلیکوز آمینوگلیکان در پوست را دارند.
اکثر کرم های ضد پیری بدون نسخه حاوی 0.5% تا %۱ ویتامین E هستند.
یکی از محبوب ترین کاربردهای ویتامین E درمان سوختگی اسکار جراحی و زخم است . با این حال، مطالعاتی که به بررسی اثر بخشی ویتامین E در درمان سوختگی و اسکار می پردازند ناامید کننده بوده اند. ویتامین E موضعی نیز در گرانولوم حلقوی مؤثر است. ویتامین E یکی از مواد تشکیل دهنده در درمان های بدون نسخه پیری پوست است.
استفاده موضعی از ژل حاوی ۲٪ فیتونادیون ، %۰.۱ رتینول ، ۰.1٪ ویتامین C و ۰.۱% ویتامین E دیده شده است که نسبتاً یا متوسط در کاهش سیاهی زیر چشم به ویژه در موارد هموستاز مؤثر است.
مصرف ویتامین E در دوران بارداری و کودکی
مکمل های ویتامین E در بارداری معمولاً حاوی دوزهای کمی از ویتامین E هستند اگر چه عوارض جانبی حتی در دوز های بالاتر نیز مشاهده نشده است.
با این حال از نظر تئوری به دلیل دخالت سیستم سیتوکروم P450 در متابولیسم RRR-a- توکوفرول مکمل خوراکی ، تداخلات دارویی باید در هنگام ارائه دوزهای فوق تغذیه ای ویتامین E در نظر گرفته شود هیچ گزارش منتشر شده ای وجود ندارد که اثرات نا مطلوب جنین به دلیل استفاده از محصولات ویتامینی موضعی را مستند کند.
عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین E
اکثر افراد هنگام مصرف دوز توصیه شده روزانه هیچ عارضه جانبی را تجربه نمی کنند دوز بالا می تواند باعث عوارض زیر شود:
- تهوع
- اسهال
- گرفتگی معده
- خستگی
- ضعف
- سردرد
- تاری دید
- بثورات پوستی
- کبودی و خونریزی
ویتامین E که یک ویتامین محلول در چربی است تجویز دوز بالاتر از نیاز روزانه منجر به تجمع در داخل بدن و در نتیجه هیپرویتامینوز E می شود.
بزرگسالان سالم روزانه ویتامین E مصرف می کنند و نشانه های بالینی ویتامین E خوراکی و موضعی پس از سال ها تحقیق در مورد ویتامین E هنوز مشخص نیست که آیا میلیون ها دلار از محصولات ویتامین E که توسط بیماران و مصرف کنندگان پرداخت می شود فایده ای داشته است یا خیر.
درک بهتر این ویتامین ممکن است به ارزیابی نشانه ها و رژیم های دوز برای پیشگیری و درمان اختلالات پوستی حاد و مزمن کمک کند.
شرکت آواطب به عنوان تولید کننده و ارائه دهنده بهترین لوازم آرایشی و بهداشتی مختلف، با تحقیق و توسعه روز افزون و با هدف ایجاد رضایتمندی بلند مدت مشتریان خود توانسته است گامی مستحکم در این صنعت برداشته و با تولید لوازم آرایشی و بهداشتی استاندارد خدمتی صادقانه را به مردم عزیزمان ارائه کند. محصولات این شرکت را به آسانی در صفحه فروشگاه آواطب میتوانید مشاهده و خریداری کنید.
Comment (1)
پست خوبی گذاشتین ممنون