چه چیزی باعث خشکی پوست در بارداری می شود؟
خارش و خشکی پوست در دوران بارداری شایع تر است. از هر ده زن باردار تقریباً دو نفر از علائمی رنج می‌برند که احتمالاً ناشی از تغییرات هورمونی است که معمولاً با مراقبت صحیح قابل درمان است.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
چرا پوست در حال حاضر با حساسیت پاسخ می دهد؟
دلایل این امر متنوع و فردی است:
برای بسیاری از زنان باردار، پوست در این زمان خاص به سادگی خشک‌تر از حد معمول است. برای جلوگیری از این امر، فقط باید از ژل‌ها و صابون‌های ملایم، هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن استفاده کرد. به گفته کارشناسان، محصولات مخصوص مراقبت از بارداری (و معمولاً گران قیمت) هیچ مزیت ثابت شده ای ندارند.
یک چیز مسلم است:
اگر خارش شدید و مداوم دارید، حتماً باید از ماما یا پزشک خود راهنمایی بخواهید؛ همین امر در مورد اگزمای آتوپیک، درماتیت عصبی نیز صدق می کند. نور درمانی با اشعه ماوراء بنفش نیز می تواند مفید باشد.
در حالی که کودک در رحم مادر رشد می کند، معمولاً احتباس آب در بدن افزایش می یابد. رطوبتی که پوست فاقد آن است، به خصوص در لایه های زیرین پوست. معده به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرد، جایی که پوست معمولاً به دلیل کشش شدید خشک و خارش دارد. علاوه بر این، هورمون‌ها روی یک ترن هوایی می‌روند و در نتیجه پوست نسبت به موادی که معمولاً «نادیده می‌گیرد» واکنش حساس‌تری نشان می‌دهد. به طور ناگهانی برخی از منسوجات نیز می توانند ناراحت کننده باشند. بسیاری از مواد شوینده نیز باعث تحریک پوست می شوند. اکثر مردم اکنون پوشیدن لباس های پنبه و کتان (ارگانیک) و تمیز کردن لباس‌هایشان با مواد شوینده مخصوص پوست‌های حساس بدون عطر را مفید می دانند.
چه چیزی به خشکی پوست کمک می کند؟
بسیاری از مردم این را مفید می دانند که فقط یک بار در روز کرم را طبق معمول به پوست خود بمالند. نوازش کردن پوست روی شکم با روغن بدن یا کرم حاوی روغن، احساس خوشایندی بیشتری ایجاد می کند و پوست تحت استرس را تغذیه می کند. پوست خشک در دوران بارداری نیاز به مراقبت های تسکین دهنده و مرطوب کننده دارد، مانند بالم بدن درماستابیل یا هیالورون هیدرو بالم.
برای پوستی که در دوران بارداری نیاز به مراقبت ویژه دارد، ما بالم بدن فشرده روغن زیتون یا کرم بدن طبیعی زیبای روغن زیتون را توصیه می کنیم. برای اینکه پوست را به خوبی مرطوب کنید، همیشه باید ذخایر آب را از داخل پر کنید و به اندازه کافی، حداقل یک و نیم لیتر در روز آب بنوشید. چای شیرین نشده نیز یک انتخاب عالی است. مگر اینکه اثر ادرارآوری داشته باشد، مانند چای سبز یا چای گزنه که هر دو مایع را از بدن خارج می کنند.
تغذیه مناسب معجزه می کند و خشکی پوست را برطرف می کند
پوست فرد باردار غذاهای خاصی را دوست دارد. اینها شامل ماهی سالمون، تخم کدو تنبل، اسفناج، آووکادو و آجیل است. این بدان معناست که پوست شما با بهترین ویتامین ها و مواد مغذی و همچنین نیاز کودک به راحتی تامین می شود. نکات این مطلب برایتان موثر خواهد بود: چگونه پوست خشک را درمان کنیم؟
یک چیز دیگر نیزبه پوست کمک می کند، نرم نگه داشتن پوست از سر تا پا. کمی بیشتر از حد معمول به آن توجه کنید.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید