نکات مراقبت ازپوست چرب
آخرین چیزی که پوست چرب به آن نیاز دارد گرما و رطوبت زیاد است که باعث تولید بیشتر سبوم می شود. با دانستن اینکه پوست در تابستان چرب‌تر می‌شود، قبل از شروع فصل گرما، محصولات مراقبت از پوست مناسب را تهیه کنید.
در اینجا هشت نکته برای پوست چرب وجود دارد که به شما کمک می کند تا تابستان را بدون درخشندگی بیش از حد روی صورت خود پشت سر بگذارید.
با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
چگونه پوست های چرب را در تابستان درمان کنیم؟
چالش اصلی در مراقبت از پوست چرب در تابستان، ایجاد تعادل بین هیدراتاسیون مناسب و از بین بردن چربی های اضافی است. شما نمی خواهید از محصولاتی استفاده کنید که چربی طبیعی بیش از حد پوست را از بین می برند یا محصولاتی که تولید بیش از حد سبوم را تحریک می کنند. آیا پوست چرب حتی نیاز به آبرسانی دارد؟ بیایید دریابیم.
1. پاکسازی کنید
هر روتین مراقبت از پوست به همین ترتیب شروع می شود، با پاکسازی. صرف نظر از نوع پوستتان، باید کثیفی، عرق، آرایش، ضدآفتاب و سایر ناخالصی هایی که ممکن است منافذ را مسدود کنند را پاک کنید.
با این حال، اگر پوست چرب دارید، از پاک کننده هایی با مواد غیر کومدون زا استفاده کنید . آنها به جلوگیری از جوش های ناشی از سبوم اضافی کمک می کنند.
پاک کننده هایی با اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک انتخاب کنید که با موفقیت به پوست نفوذ کرده و چربی های اضافی را بدون خشک کردن پوست از بین ببرند. پاک کننده های حاوی خاک رس نیز راه حل مناسبی برای پوست های چرب در طول تابستان هستند زیرا چربی را جذب کرده و از ایجاد جوش جلوگیری می کنند.
2. به آرامی لایه برداری کنید
پاکسازی ضروری است، اما تمام تجمع سلول های مرده پوست که در طول روز جمع می شود را از بین نمی برد. با استفاده از ماسک های لایه بردار ملایم یک یا دو بار در هفته ناخالصی ها را از بین ببرید و پذیرش پوست خود را نسبت به سایر محصولات مراقبت از پوست که برای تغذیه و ترمیم پوست استفاده می کنید افزایش دهید. اسید لاکتیک ملایم ترین ماده لایه بردار است و پوست شما را بیش از حد خشک نمی کند.
3. از ماسک های مرطوب کننده صورت استفاده کنید
ماسک های صورت یک راه عالی برای دادن آنچه که به پوست کمبود دارد می باشد. در فصل تابستان، پوست به دلیل تعریق کم آب می شود. اگرچه روی سطح آن چرب به نظر می رسد، اما لایه های عمیق تر پوست ممکن است در واقع فاقد رطوبت باشند. از ماسک های صورت با ترکیبات آبرسان مانند خیار، آلوئه ورا و اسید هیالورونیک برای متعادل کردن تولید سبوم و کمک به جذب رطوبت پوست استفاده کنید.
4. پوست خود را تقویت کنید
تونرها پاسخی برای پوست های چرب مستعد جوش هستند. آنها تولید سبوم را کنترل می کنند، از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کنند و رنگ پوست را یکدست می کنند.
به دنبال تونرهایی با مواد لایه بردار مانند اسیدهای بتا هیدروکسی (BHA) باشید که به آرامی منافذ را تمیز می کنند یا نیاسینامید که تولید سبوم را کنترل می کند و قرمزی و التهاب را کاهش می دهد. تونرها نیز بهتر پوست را برای مرطوب کننده ها آماده می کنند.
5. از مرطوب کننده ها یا لوسیون های سبک استفاده کنید
افرادی که پوست چرب دارند نیز باید از محصولات آبرسان استفاده کنند. اگر پوست کم آب باشد، ممکن است سبوم بیش از حد تولید کند. در تابستان لوسیون های سبک و بدون چربی و مرطوب کننده ها که آبرسانی لازم را فراهم کرده و به پوست اجازه تنفس می دهد را انتخاب کنید.
از یک فرمول ژل ساده با هر یک از این مواد استفاده کنید: اسید هیالورونیک، سرامیدها، چای سبز، آلوئه ورا، نیاسینامید یا عصاره های گیاهی. بهترین مرطوب‌کننده‌ها برای پوست‌های چرب، سریع جذب می‌شوند، که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و از درخشندگی جلوگیری می‌کند.
6. از کرم های شب استفاده کنید
در تابستان، پوست چرب نیاز به یک روال شبانه سبک دارد. پس از پاکسازی، از مرطوب کننده بدون روغن های غنی استفاده کنید. کرم های حاوی ویتامین C و A برای مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و آفتاب، را انتخاب کنید. ویتامین C و A آنتی اکسیدان های قوی هستند که به ترمیم پوست در هنگام استراحت کمک می کنند.
7. ضد آفتاب ضروری است
هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و آسیب طولانی مدت اشعه ماوراء بنفش . محصولات ضدآفتاب که بالاترین محافظت را ارائه می‌دهند، دارای برچسب «طیف گسترده» هستند زیرا هم اشعه‌های UVA و هم UVB را مسدود می‌کنند. کرم ضدآفتابی با ماده اصلی «اکسید روی» انتخاب کنید تا از خواص جذب روغن و شفابخش آن بهره ببرید. همچنین از محصولاتی با فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) حداقل 30 استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار در تمام نواحی در معرض آفتاب تجدید کنید.
8. از Blotting Sheets به مقدار کم استفاده کنید
ورقه های بلاتینگ راه حلی سریع و موقت برای پوست های چرب هستند. آنها ورقه های کاغذی هستند که با مواد جاذب روغن (مانند برنج، پنبه، دانه های کتان) تزریق می شوند که پوست را مات می کنند. صورت خود را با یک ورقه پاک کنید و به سرعت چربی اضافی را جذب می کند.
وقتی در حال حرکت هستید، برگه های بلاتینگ مفید هستند. با این حال، اغلب از آنها استفاده نکنید زیرا ممکن است ناخالصی های روی صورت شما را به عمق منافذ برسانند.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید