چرا پوست دست خشک می شود؟ علل و درمان خشکی دست چیست؟

هم علل خارجی و هم محرک های داخلی وجود دارد که می تواند باعث خشکی پوست دست شود.

تأثیرات خارجی که می تواند باعث خشکی دست شود:

عوامل محیطی:

شرایط آب و هوایی سخت، به ویژه در زمستان که دما سردتر می شود، می تواند باعث خشکی پوست شود زیرا بدن برای حفظ رطوبت به طور موثر تلاش می کند. نوسانات دما مانند جابجایی از گرم به سرد در مدت زمان کوتاهی نیز می تواند باعث خشک شدن دست شود.

هوای خشک:

هوای خشک، چه گرم و چه سرد، می تواند دستان شما را کم آب و خشک کند. این امر به ویژه در ماه های سردتر رایج است زیرا زمستان باعث هوای سرد و خشک و کاهش سطح رطوبت می شود که می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود. هوای خشک گرم ناشی از گرمایش مرکزی و هوای خشک داخلی از تهویه مطبوع نیز می تواند باعث شود که دستان شما به طور ناگهانی رطوبت خود را از دست بدهند.

شستن بیش از حد دست‌ها:

شستن مکرر دست‌ها، استفاده از ضدعفونی‌کننده دست‌ها چندین بار در روز و قرار دادن دست‌ها در معرض آب داغ (مانند هنگام شستن ظرف‌ها یا دوش گرفتن) می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شما شود.

مراقبت نامناسب از پوست:

استفاده از محصولاتی که از سطح pH طبیعی پوست شما پشتیبانی نمی کنند، می تواند به سد محافظ پوست آسیب برساند و باعث از بین رفتن رطوبت و کاهش توانایی پوست شما برای حفظ آبرسانی شود.

تحریک مکانیکی (یعنی ساییدگی خارجی ترین لایه پوست):

گاهی اوقات دستان شما ممکن است در نتیجه فرسوده شدن توسط تجهیزات مکانیکی خشک شوند، زیرا پوست در نواحی خاصی مالش می یابد و خراشیده می شود. این باعث اصطکاک و فشار به پوست می شود که می تواند منجر به ایجاد لکه های خشک شود. برخی از کارگران مانند کسانی که در مشاغل صنایع دستی فعالیت می کنند به ویژه در معرض این نوع آسیب های پوستی هستند. مشکلات پوستی ناشی از کار را بخوانید.

مواد شیمیایی:

بسیاری از محصولات مانند مایع شوینده، شوینده دستی و شوینده لباسشویی می توانند حاوی مواد شیمیایی خشن باشند که می توانند پوست شما را تحریک کنند. این می تواند منجر به آسیب به سد طبیعی پوست شما شود و دستان شما را در حفظ رطوبت طبیعی خود سخت تر کند.

اشعه ماورای بنفش:

این اشعه باعث آفتاب سوختگی پوست و درنهایت منجر به پیری زودرس پوست می شود. هشت رفتاری که باعث پیری زودرس پوست میشود را مطالعه کنید.

محرک های داخلی که می توانند باعث خشکی دست شوند:

رژیم غذایی:

رژیم غذایی نامتعادل و کمبود مایعات مصرفی می تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود.

الکل:

الکل ادرار آور است، به این معنی که بدن شما را کم آب می کند که باعث می شود پوست شما خشک تر و خشک تر به نظر برسد.

نیکوتین:

نیکوتین بر سیستم ایمنی بدن، التهاب پوست و رشد سلول های پوست تأثیر می گذارد، که همه اینها می تواند به ایجاد بیماری های پوستی خشک مانند پسوریازیس کمک کند.

استرس:

افزایش استرس باعث می شود آدرنالین بیشتری در بدن ما تولید شود و در نتیجه بیشتر عرق کنیم. این غدد اکرین (غدد عرق) را فعال می کند که باعث می شود بدن شما کم آب شود زیرا آب بیشتری را سریعتر از دست می دهید. بدن در پاسخ سعی می کند خود را خنک کند، اما اگر بدن خود را با آب پر نکنید، پوست شما می تواند در نتیجه خشک شود. استرس همچنین می تواند باعث تشدید بیماری هایی مانند اگزما و پسوریازیس شود.

پیری پوست:

به عنوان بخشی از فرآیند پیری پوست، با افزایش سن، پوست ما به طور کلی خشک‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شود. عملکرد مانع پوست ما نیز ضعیف می شود و باعث از بین رفتن رطوبت در پوست می شود.

خشکی دست ها می تواند همراه با بیماری ها و شرایط دیگری نیز باشد، مانند:

• درماتیت آتوپیک
• دیابت
• پسوریازیس
• ایکتیوز
• آلرژی
• اختلال تیروئید