خطوط نازولبیال که بهشون خط خنده، خط بینی به لب یا خط لبخند هم میگن، چینهایی هستن که از کنارههای بینی تا گوشههای دهان امتداد دارن. این خطوط بهصورت طبیعی با افزایش سن ظاهر میشن و همه کموبیش دچارشون میشن.
توی این مطلب قراره بیشتر درباره علتهای ایجاد این خطوط و روشهای درمانشون بدونین و بفهمین که چطور میشه از عمیقتر شدنشون جلوگیری کرد.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
خطوط نازولبیال دقیقاً کجا هستند؟
همونطور که گفتیم، این خطوط از دو طرف بینی شروع میشن و تا کنار لبها ادامه دارن. حتی اسمشون هم از ترکیب دو واژه لاتین “بینی” (nasus) و “لب” (labium) گرفته شده که خودش نشوندهنده محل قرارگیری این چروکهاست.
البته توی اطراف دهان، چین و چروکهای دیگهای هم هستن که بعضی وقتا با خطوط نازولبیال اشتباه گرفته میشن، مثل خطوط ماریونت که از گوشههای لب به سمت پایین کشیده میشن.
تا چند وقت پیش یه اسم دیگه هم برای این خطوط استفاده میشد: “چین خنده”. اما این اسم بهخاطر طعنهآمیز بودنش (چون افرادی که زیاد میخندن، معمولاً این خطوط رو عمیقتر دارن) کمکم از استفاده خارج شد و دیگه متخصصا ازش استفاده نمیکنن.
چطور میشه این خطوط رو درمان کرد؟
برای جلوگیری از ایجاد یا عمیقتر شدن این خطوط، یکی از بهترین گزینهها استفاده از هیالورونیک اسید (Hyaluron) هست. این ماده هم جلوی ایجاد چروک جدید رو میگیره و هم به کاهش خطوطی که از قبل ایجاد شدن کمک میکنه.
📢 این مقاله مهم را مطالعه کنید: پوست چطور پیر میشود و چطور باید از آن مراقبت کرد؟
علت ایجاد خطوط نازولبیال (خط خنده) چیست؟
از حدود ۲۰ سالگی، پوست کمکم رطوبتش رو از دست میده. البته اینکه این خطوط از چه سنی مشخص بشن، به ژنتیک و سبک زندگی هر فرد بستگی داره. بعضیها زودتر این خطوط رو میبینن، ولی معمولاً توی سنین پایین خیلی ظریف و کمرنگ هستن. اما از ۴۰ سالگی به بعد، این خطوط معمولاً عمیقتر و واضحتر میشن.
اصلیترین دلیل ایجاد خطوط نازولبیال، حرکات مداوم عضلات صورته؛ مثلاً موقع غذا خوردن، نوشیدن یا همونطور که قبلاً گفتیم، خندیدن. اما عوامل دیگهای هم توی عمیقتر شدن این خطوط نقش دارن، مثل:
- کم شدن رطوبت پوست
- کاهش تولید کلاژن و الاستین که باعث سفتی و انعطاف پوست میشن
- کاهش طبیعی هیالورونیک اسید توی پوست
- حرکات مکرر صورت، مثل اخم کردن یا خندیدن زیاد
- قرار گرفتن بیش از حد توی نور خورشید (اشعه UV)
- کاهش وزن سریع یا نوسانات شدید وزن که باعث افتادگی گونهها میشه
- عوامل ژنتیکی، مثل کاهش تولید کلاژن به دلیل مشکلات متابولیکی
- مصرف زیاد الکل و سیگار که باعث ایجاد رادیکالهای آزاد و پیری زودرس پوست میشه
در کل، خطوط نازولبیال بیشتر بهخاطر فعالیت مداوم عضلات صورت ایجاد میشن و با افزایش سن و کاهش رطوبت و کلاژن، عمیقتر میشن.
روشهای درمان خط خنده (خطوط نازولبیال)
برای از بین بردن این خطوط، روشهای مختلفی وجود داره. بعضی از این روشها تهاجمی هستن و پوست رو کاملاً صاف میکنن، اما معمولاً دائمی نیستن. برای حذف همیشگی این خطوط، باید بهطور مرتب تزریق انجام داد یا حتی جراحی کرد.
پرطرفدارترین روش درمان موقتی این خطوط، تزریق هیالورونیک اسیده که باعث پر شدن و کاهش عمق این چینها میشه. اگه دوست دارین در مورد این روشها بیشتر بدونین، میتونین مقاله ما درباره درمان خطوط ماریونت یا چینهای گردن رو هم بخونین.
درمان خطوط نازولبیال با فیلر
تزریق هیالورونیک اسید فقط باید توسط متخصص پوست یا فرد آموزشدیده انجام بشه.
توی این روش که تهاجمی محسوب نمیشه، متخصص پوست یا یک کارشناس زیبایی با یک سرنگ نازک، هیالورونیک اسید رو داخل پوست گونه و بالای خطوط نازولبیال تزریق میکنه. این ماده مثل یه فیلر (پرکننده) عمل میکنه و باعث میشه پوست فوراً صافتر و حجیمتر به نظر برسه.
✅ مزایا:
تقریباً بدون درد
نتیجه سریع و قابلمشاهده
❌ معایب:
موقتیه و باید هر ۶ ماه تکرار بشه
هزینهبره
احتمال عوارضی مثل ورم و قرمزی وجود داره
📢 مطلب مرتبط با رفع چین و چروک پوست: راه های موثر برای کاهش چروک و جوان سازی پوست
درمان خطوط نازولبیال با جراحی
جراحی فقط باید آخرین گزینه شما باشه! جراحیهای زیبایی مثل لیفت صورت یا انتقال چربی (برداشتن چربی از یه ناحیه بدن و تزریقش به جای دیگه) میتونن این خطوط رو از بین ببرن، اما نسبت به تزریق فیلر یا سایر روشهای غیرجراحی، تهاجمیتر هستن و ریسک بیشتری دارن.
🚨 خطرات جراحی:
احتمال ورم شدید
خطر عفونت
دوره نقاهت طولانی
قبل از هر تصمیمی، حتماً با متخصص پوست مشورت کنین و مزایا و معایب جراحی رو در نظر بگیرین.
روشهای طبیعی و کمهزینه برای کاهش خطوط نازولبیال
اگه دنبال راهکارهای طبیعیتر و کمخطرتر هستین، محصولات مراقبتی حاوی هیالورونیک اسید، مثل کرم های شب و روز هیالورونیک اسید از برند استلین، میتونن گزینه خوبی باشن. این محصولات مخصوص پوست های در حال پیر شدن طراحی شدن و به کاهش چین و چروک کمک میکنن.
چطور بدون تزریق، از شر خط خنده خلاص شویم؟
اگه دوست ندارین از فیلر استفاده کنین، میتونین از روشهای طبیعی و محصولات مراقبتی با ترکیبات مؤثری مثل هیالورونیک اسید کمک بگیرین تا خطوط نازولبیال (خطوط خنده) و سایر چینوچروکهای صورت مثل خطوط پیشانی رو کاهش بدین یا پنهان کنین. توصیه میکنم حتماً این مطلبو بخونی: مزایای هیالورونیک اسید برای پوست
۱. استفاده از کرمها و سرمهای حاوی هیالورونیک اسید
کرمها و سرمهایی که هیالورونیک اسید دارن، میتونن تقریباً مثل یه فیلر عمل کنن و به پر شدن این خطوط کمک کنن. البته اگه از این محصولات همراه با روشهای کمتهاجمی مثل مزوتراپی یا میکرونیدلینگ استفاده کنین، نتیجه بهتری میگیرین.
یکی از سری محصولات مؤثر در این زمینه، سرم هیالورونیک اسید استلین هست که باعث لیفت و پر شدن پوست میشه. هیالورونیک اسید زنجیره بلند موجود توی این محصولات، رطوبت رو به پوست جذب میکنه و ترکیبات آن به تحریک سلولهای حجمدهنده پوست کمک میکنه.
اگه تازه متوجه شدین که خطوط خنده روی صورتتون داره شکل میگیره، سرم لایهبردار و ضدچروک میتونه گزینه خوبی باشه. این سرم ها ترکیبات فعالی مثل هیالورونیک اسید، اسید گلیکولیک و لاکتیک اسید دارن که منافذ رو جمع میکنه و چینوچروکهای اولیه رو کمرنگتر میکنه.
۲. پنهان کردن خطوط نازولبیال با آرایش
اگه هنوز خطوط خندهتون خیلی عمیق نشده، یه آرایش درستوحسابی میتونه کمک کنه که کمتر به چشم بیان. استفاده از کرمپودر مرطوبکننده و کاورکننده همراه با یه کرم روزانه مناسب، میتونه پوست رو نرم و یکنواخت کنه.
✅ نکته مهم:
وقتی دنبال یه کرمپودر مناسب میگردین، حتماً به ترکیباتش دقت کنین و محصولی رو انتخاب کنین که مواد ضدپیری مثل هیالورونیک اسید داشته باشه. یه کرمپودر یا کانسیلر سبک و آبرسان میتونه چینها رو کمتر نشون بده و پوستتون رو جوانتر و شادابتر کنه.
راه های پیشگیری از خط های خنده
خبر خوب اینه که راههای زیادی برای جلوگیری از ایجاد خطوط بین بینی و لب یا همون خطهای خنده وجود داره. سه روش ساده که خیلی راحت میتونید توی برنامه روزانهتون جا بدید، اینها هستن:
۱. استفاده از ضدآفتاب در تمام طول سال
صورتتون رو با یه ضدآفتاب با SPF بالا از اشعههای مضر خورشید محافظت کنید. نور خورشید ممکنه حال آدم رو بهتر کنه، اما باعث میشه بیشتر لبخند بزنیم و خب، این خودش میتونه به عمیقتر شدن خطهای خنده کمک کنه. استفادهی روزانه از ضدآفتاب یه راه ساده برای جلوگیری از این مشکله، بهخصوص برای کسایی که پوست روشن و حساسی دارن. کرمهای روزانهای که SPF بالایی دارن گزینهی خوبی برای روزهای آفتابی بهار هستن.
برای روزهای تابستونی بهتره از یه ضدآفتاب قوی مثل کرم ضد آفتاب استلین SPF 90 استفاده کنید. توی روزهای آفتابی زمستون هم میشه یه کرم روز با SPF ملایمتر مثل ضد آفتاب نیاسینامید دکتر راشل SPF50 رو امتحان کرد.
۲. از قدرت ترمیمی خواب خوب استفاده کنید
خواب کافی باعث میشه پوستتون بهتر بازسازی بشه و سالمتر بمونه. بهترین زمان برای بازسازی پوست، شبهنگام موقع خوابه. خواب کافی (حدود ۷ تا ۸ ساعت) کمک میکنه تا فرآیندهای ترمیمی پوست بهتر انجام بشن. اما اگه عادت دارید به پهلو بخوابید، بدونید که این کار توی طولانیمدت میتونه باعث ایجاد چین و چروک، مخصوصاً در اطراف دهان و چشمها بشه. اگه میخواید از این مشکل جلوگیری کنید، میتونید از بالشهای مخصوص ضدچروک استفاده کنید که طراحیشون جوریه که شما رو در وضعیت خوابیدن به پشت نگه میدارن.
۳. یوگا و ماساژ برای نرمتر شدن خطوط خنده
با یوگای صورت و ماساژهای ملایم میتونید با چروکها بجنگید. ماهیچههای صورتتون رو ورزش بدید! فقط چند دقیقه در روز کافیه تا با یوگای صورت از ایجاد خطهای خنده و سایر چین و چروکهای صورت جلوگیری کنید. علاوه بر این، ماساژهای ملایم در نواحی گونه و پیشانی باعث بهبود گردش خون و سفت شدن پوست میشه.
با این نکات ساده و یه روتین مراقبتی مناسب، میتونید ظاهر شدن خطوط بین بینی و لب رو به تعویق بندازید. حتی اگه این خطوط روی پوستتون ظاهر شده باشن، هنوز هم میشه روی بهبودشون کار کرد. هرچی زودتر پیشگیری رو شروع کنید، شانس بیشتری برای به تأخیر انداختن این خطوط خواهید داشت. 😊
گردآورنده:
- فاطمه جاهدی | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید