لایه برداری یکی از اون کارهاییه که پوست رو زنده و شاداب میکنه، چون سلولهای مرده رو برمیداره و باعث میشه صورتت برق بزنه. ولی خب، خیلی از لایه بردارها چه فیزیکی چه شیمیایی واسه پوست های حساس یه جورایی زیادی تند و تیزن.
اگه پوستت با دیدن یه ذره اسید حساس میشه ولی هنوز دنبال یه روش ملایم برای تازهسازی هستی، اسید لاکتوبیونیک میتونه ناجی پوستت باشه. این ماده هم لایه برداری میکنه، هم آبرسانه و هم از سد دفاعی پوست مراقبت میکنه، اونم بدون سوزش یا قرمزی اذیتکننده.
متخصصهای پوست هم حسابی ازش تعریف میکنن و میگن با اینکه خیلی ملایمه، نتیجهاش واقعاً چشمگیره. پس اگه دنبال یه لایه بردار ملایم و مطمئن برای پوستت هستی، این یکی میتونه همون گزینه طلایی باشه.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
اسید لاکتوبیونیک چیست؟
اسید لاکتوبیونیک یه ترکیب مراقبت از پوستیه که هم خاصیت لایه برداری داره و هم پوست رو حسابی آبرسانی میکنه. این ماده در گروه اسیدهای پلیهیدروکسی (PHA) قرار میگیره و از قند شیر به دست میاد. نکته جالبش اینه که نسبت به اسیدهای آلفاهیدروکسی (AHA) و بتاهیدروکسی (BHA) خیلی ملایمتره و پوست رو اذیت نمیکنه.
دکتر “هانا کوپلمن”، متخصص پوست، میگه:
«چیزی که باعث میشه اسید لاکتوبیونیک برام خاص باشه، اینه که با وجود ملایم بودن، واقعاً تأثیر قابلتوجهی داره. این ماده از لاکتوز، همون قند شیر، گرفته شده و همین منشاء طبیعی باعث میشه روی پوست رفتار خیلی نرمی داشته باشه.»
از طرفی، دکتر “کارین گروسمن”، جراح زیبایی و متخصص پوست، توضیح میده که مولکولهای اسید لاکتوبیونیک نسبت به AHA و BHA بزرگترن. به همین خاطر، کمتر در عمق پوست نفوذ میکنن و همین ویژگی باعث میشه لایه برداریش خیلی ملایمتر و دوستداشتنیتر باشه. قبل از استفاده از هر نوع اسید ملایم مثل لاکتوبیونیک، استفاده از یک شوینده صورت ملایم مخصوص پوست حساس کمک میکند پوست بدون خشکی و تحریک برای لایهبرداری آماده شود.
فواید اسید لاکتوبیونیک
اگه وسوسه شدی اسید لاکتوبیونیک رو امتحان کنی (یا هنوز مطمئن نیستی که ارزشش رو داره)، بد نیست بدونی این ترکیب دوستداشتنی چه کارهایی میتونه برای پوستت انجام بده 👇
🌿 لایه برداری ملایم:
اسید لاکتوبیونیک بدون اینکه پوست رو بسوزونه یا تحریک کنه، سلولهای مرده رو از سطح پوست جدا میکنه. در واقع، این ماده با شل کردن پیوند بین سلولهای مرده، باعث میشه پوست راحتتر خودش رو بازسازی کنه. دکتر کوپلمن میگه: «این فرآیند به صافتر شدن پوست، کمتر شدن خطوط ریز و درخشندگی طبیعی کمک میکنه، همون درخششی که همهمون دنبالش هستیم!»
💧 آبرسانی عمیق:
اگه پوست خشکی داری، این قسمت مخصوص خودته! یکی از ویژگیهای خاص اسید لاکتوبیونیک اینه که مثل یه آهنربای رطوبت عمل میکنه. دکتر گروسمن توضیح میده: «این ماده رطوبت رو به سمت پوست جذب میکنه و نگه میداره، در نتیجه پوست نرمتر و شادابتر به نظر میرسه.» پس خداحافظی با خشکی پوست خیلی راحتتر میشه. برای تقویت اثر آبرسانی اسید لاکتوبیونیک، استفاده از یک کرم آبرسان عمیق و تقویتکننده پوست میتواند رطوبت را در پوست حفظ کرده و از خشکی بعد از لایهبرداری جلوگیری کند.
✨ خاصیت آنتیاکسیدانی:
اسید لاکتوبیونیک فقط لایه بردار و آبرسان نیست، بلکه یه محافظ قوی هم هست! این ماده با خاصیت آنتیاکسیدانی خودش جلوی آسیب رادیکالهای آزاد رو میگیره؛ همون مولکولهای مزاحمی که باعث پیری زودرس پوست میشن. دکتر کوپلمن میگه: «با محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو، این اسید به حفظ ظاهر جوان و سالم کمک میکنه.»
🛡️ تقویت سد دفاعی پوست:
یکی دیگه از مزایای مهمش اینه که به ترمیم و تقویت سد محافظ پوست کمک میکنه. این ویژگی مخصوصاً برای کسانی مفیده که پوستشون به خاطر آلودگی، تغییرات آبوهوا یا مشکلاتی مثل اگزما و روزاسه آسیب دیده. به گفته دکتر کوپلمن: «این خاصیت باعث میشه پوست آسیبدیده دوباره قدرت و آرامش خودش رو پیدا کنه.» برای پوستهایی که سد دفاعی آنها آسیب دیده، استفاده از یک کرم ترمیمکننده و تقویت سد دفاعی پوست در کنار اسید لاکتوبیونیک میتواند روند بازسازی را سریعتر و ایمنتر کند.
💫 کاهش خطوط ریز:
ترکیب لایه برداری ملایم و آبرسانی قوی، باعث میشه خطوط ریز و چروکهای سطحی کمتر به چشم بیان. دکتر گروسمن اشاره میکنه: «با کمک اسید لاکتوبیونیک، پوست صافتر، نرمتر و پرتر دیده میشه؛ درست مثل زمانی که پوستت کاملاً استراحت کرده و پر از طراوته.»
چه کسانی میتوانند از اسید لاکتوبیونیک استفاده کنند؟
اسید لاکتوبیونیک تقریباً با بیشتر نوعهای پوست سازگاره، اما متخصصان پوست میگن این ترکیب مخصوصاً برای کسانی که پوست کمی حساس دارن یا تازه میخوان لایه برداری رو وارد روتین مراقبتیشون کنن، گزینهای عالیه.
دکتر کوپلمن میگه:
«این اسید اونقدر ملایمه که حتی کسایی که پوستشون تحمل AHA یا BHA رو نداره هم معمولاً میتونن بدون هیچ مشکلی ازش استفاده کنن.» به گفتهی او، در واقع تقریباً هرکسی میتونه از فوایدش بهرهمند بشه؛ چه بخوای پوستت رو صافتر کنی، چه دنبال آبرسانی بیشتر باشی، یا بخوای جلوی نشونههای پیری پوست رو بگیری.
از طرفی دکتر گروسمن اضافه میکنه که چون این اسید خاصیت مرطوبکنندگی قویای داره، برای کسانی که پوست خشک یا دهیدراته دارن هم حسابی مفیده. پوست رو نرمتر، شادابتر و انعطافپذیرتر میکنه. در کنار اسید لاکتوبیونیک، استفاده از ترکیبات آرامبخش مانند سرم نیاسینامید مناسب پوست حساس میتواند التهاب را کاهش داده و به شفافتر شدن پوست کمک کند.
فقط یه نکتهی مهم! اگه به لاکتوز یا فرآوردههای لبنی حساسیت داری، بهتره قبل از استفاده از اسید لاکتوبیونیک با احتیاط عمل کنی. چون منشاء این ترکیب از قند شیر گرفته شده، ممکنه برای بعضیها ایجاد حساسیت کنه.
در هر صورت، اگر مطمئن نیستی که این ماده برای پوستت بیخطره یا نه، حتماً قبل از استفاده با متخصص پوست مشورت کن تا خیالت راحت باشه.
طرز استفاده از اسید لاکتوبیونیک
درسته که اسید لاکتوبیونیک از خیلی از لایه بردارها ملایمتره، اما نحوهی استفادهاش همچنان مهمه تا هم بیشترین نتیجه رو بگیری و هم پوستت آرام و راضی بمونه. چند نکتهی ساده ولی کاربردی رو یادت باشه 👇
🕐 بذار پوستت کمکم عادت کنه: مثل هر محصول مراقبتی دیگه، نباید از همون اول زیاد استفادهاش کنی. دکتر گروسمن میگه: «وقتی اسید لاکتوبیونیک رو وارد روتینت میکنی، بهتره هفتهای دو تا سه بار شروع کنی، مخصوصاً اگه تازهکار هستی. اینطوری پوستت فرصت پیدا میکنه خودش رو وفق بده. بعد از یه مدت، اگه دیدی پوستت خوب واکنش نشون میده، میتونی به مرور استفاده رو بیشتر کنی، مثلاً یه روز در میون یا حتی هر روز.»
💧 فراموش نکن پوستت رو مرطوب نگه داری: بعد از استفاده از اسید لاکتوبیونیک، حتماً یه مرطوبکنندهی خوب بزن. دکتر کوپلمن میگه: «این کار کمک میکنه رطوبت در پوست قفل بشه و پوستت لطیف و نرم بمونه.» به زبان ساده، لایه برداری بدون آبرسانی مثل دوش گرفتن بدون کرم مرطوبکنندهست!
☀️ ضدآفتاب همیشه واجبه: یادت باشه که هر نوع لایه برداری (حتی ملایمترینش) پوست رو یه کم حساستر به آفتاب میکنه. پس ضدآفتاب رو حتی در روزهای ابری هم فراموش نکن. دکتر کوپلمن تأکید میکنه: «محافظت از پوست در برابر اشعهی UV کلید حفظ سلامت و جوانی پوسته.» بعد از هر نوع لایهبرداری، حتی اسید لاکتوبیونیک، استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا برای پوست حساس ضروری است تا از ایجاد لک و آسیبهای نوری جلوگیری شود.
🌙 شب، بهترین زمان استفاده: دکتر گروسمن پیشنهاد میکنه اسید لاکتوبیونیک رو شبها استفاده کنی، چون بعد از لایه برداری، پوست تمایل بیشتری به جذب رطوبت داره و در طول شب فرصت ترمیم پیدا میکنه.
⚖️ حواست به ترکیب محصولاتت باشه: وقتی داری از اسید لاکتوبیونیک استفاده میکنی، در ترکیبش با محصولات قوی مثل رتینوئیدها یا سایر اسیدها احتیاط کن. دکتر گروسمن میگه: «بهتره در یک شب فقط از یکیشون استفاده بشه. فقط کسانی که پوست خیلی چربی دارن شاید بتونن به مرور از تونر لاکتوبیونیک و بعد رتینوئید استفاده کنن، اون هم خیلی تدریجی.»
🩹 تست حساسیت رو جدی بگیر: قبل از اینکه اسید لاکتوبیونیک رو وارد روتین همیشگیت کنی، یه تست کوچیک روی قسمت کوچکی از پوست انجام بده تا مطمئن شی پوستت باهاش سازگاره، مخصوصاً اگه پوستت به مواد جدید زود واکنش نشون میده.
جمع بندی نهایی
اسید لاکتوبیونیک یه ترکیب فوقالعادهست که بین لایه برداری و آبرسانی تعادل ایجاد میکنه و در عین حال برای پوست های حساس هم کاملاً بیخطره. در کنار اسید لاکتوبیونیک، استفاده از محصولاتی مثل کرم ضد لک ملایم بدون تحریک پوست میتواند به روشنتر شدن پوست و کاهش لکها بدون ایجاد التهاب کمک کند.
متخصصان پوست معتقدن تقریباً همه میتونن ازش استفاده کنن؛ فقط کافیه قبلش تست حساسیت بدی. اگه دنبال پوستی شفاف، نرم و درخشان هستی، بدون اون قرمزی و تحریکهای اذیتکننده، احتمالاً این همون چیزییه که تا حالا جاش تو روتینت خالی بوده. ✨
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید