نکات کلیدی
- متخصصین پوست پیشنهاد میکنن که هر چهار تا شش هفته یکبار برید فیشیال بزنید تا پوستتون سالم و درخشان بمونه.
- وقتی فیشیال به صورت منظم انجام بشه، کلی فایده داره؛ مثل پاکسازی عمیق، بهتر شدن گردش خون، و جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست.
- برای انتخاب نوع فیشیال مناسب، باید یه متخصص پوستتون رو ارزیابی کنه تا درمان رو با نوع پوست و نگرانیهای خاص شما هماهنگ کنه.
وقتی حرف از درمانهای مراقبت از پوست مورد علاقهمون میشه، فیشیال تو صدر لیستمون قرار داره. پوستمون بعد از اینکه وقت میذاریم و پیش متخصص پوست یا کارشناس زیبایی مورد علاقهمون میریم، واقعاً احساس تازگی فوقالعادهای داره و درخشان به نظر میرسه. ولی اگه شما هم مثل ما باشید، احتمالاً از خودتون پرسیدید که هر چند وقت یکبار باید فیشیال بزنیم تا پوستمون سالم و شاداب بمونه.
ما نظر دو تا متخصص پوست رو براتون آوردیم، دکتر بلر مورفی-رز و دکتر آنتا رشکو، تا بفهمیم هر چند وقت یکبار باید به پوستمون یه فیشیال حسابی بدیم.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
فیشیال چیست؟
فیشیالها درمانهای غیرتهاجمی و پالایشکننده پوست هستن که معمولاً توسط یه کارشناس زیبایی یا متخصص پوست انجام میشن. این درمانها بسته به نیازهای پوست و نوع کلی اون شامل چند مرحله میشه که پوست رو پاکسازی میکنه، لایهبرداری میکنه، چربیها رو میکشه بیرون، آبرسانی میکنه و حتی ماساژ میده. هدف فیشیال اینه که سلامت پوست رو بهبود بده، منافذ مسدود شده رو تمیز کنه و بافت و درخشندگی پوست رو بهتر کنه.
انواع مختلفی از فیشیال وجود داره، از فیشیال اروپایی استاندارد که از بخار استفاده میکنه تا پوست رو نرم کنه و استخراج چربیها راحتتر بشه، گرفته تا فیشیالهای پاکسازی عمیق که بیشتر روی بیرون کشیدن چربی، کثیفی و سلولهای مرده که درخشندگی پوست رو کم میکنن تمرکز دارن. فیشیالهای نوجوانان برای پوستهای جوان تر طراحی شدن و معمولاً آکنه رو هدف میگیرن، در حالی که درمانها و مراقبت های ضد پیری رطوبت و درخشندگی رو به پوست اضافه میکنن و باعث میشن جوانتر به نظر برسه.
دکتر رشکو میگه: «فیشیالها میتونن سفارشی بشن و متناسب با نوع پوست و نگرانیهای هر فرد تنظیم بشن.»
معمولاً درمانهای اضافی هم به فیشیال اضافه میشه تا نیازهای پوست رو بیشتر برطرف کنه. درمانهای اضافی رایج شامل درماپلنینگ برای از بین بردن موهای ریز صورت و سلولهای مرده پوست، نور درمانی LED برای تحریک کلاژن و کشتن باکتریهای عامل آکنه، پیلینگ شیمیایی برای لایهبرداری بیشتر، میکرودرمابریژن که سلولهای مرده و آلودگیها رو از بین میبره، ماسکهای کلاژن و ژلهای برای سمزدایی، آبرسانی، آرامشبخشی و پرکردن پوست، و دستگاههای رادیوفرکانسی یا میکروکارنت برای کمک به تحریک کلاژن و سفت و محکم کردن پوست میشه.
دکتر مورفی-رز میگه برای تعیین بهترین درمان اضافی فیشیال، یه متخصص مراقبت از پوست باید نوع پوست و نگرانیهای شما رو ارزیابی کنه تا به نتایج مطلوب برسید. اون اضافه میکنه: «توصیههای شخصیسازی شده تضمین میکنن که درمانهای اضافی انتخاب شده فواید کلی فیشیال رو بهتر میکنن و مشکلات خاصی مثل لکههای تیره، خطوط ریز یا آکنه رو برطرف میکنن.»
فواید فیشیال
فیشیالها میتونن روی صورت و بدن انجام بشن. اونا با پاکسازی عمیق، باز کردن منافذ، از بین بردن سلولهای مردهای که میتونن رنگ پوست رو کدر کنن و آبرسانی، به پوست کمک میکنن. دکتر مورفی-رز اضافه میکنه که فیشیال مناسب برای نوع پوست شما میتونه به رفع گرفتگی پوست کمک کنه و همچنین لایهبرداری کنه و از لکههای تیره یا علائم پیری جلوگیری کنه.
ولی فوایدش به اینجا ختم نمیشه. دکتر رشکو میگه: «فیشیالها همچنین گردش خون رو افزایش میدن، روند پیری رو کند میکنن، و اجازه میدن محصولات مراقبت از پوست بهتر و مؤثرتر به پوست نفوذ کنن. فیشیالهای منظم همچنین یه روش عالی برای مراقبت از خود و آرامش شما هستن.»
فیشیالهای منظم برای انواع و رنگهای پوست مفیدن، از جمله پوستهای مستعد آکنه، خشک، چرب یا حساس. خیلی از متخصصین پوست و کارشناسان زیبایی اونا رو به عنوان بخشی از یه برنامه جامع مراقبت از پوست پیشنهاد میکنن. با فیشیال، معمولاً فواید رو فوراً میبینید. معمولاً پوست بعد از درمان آبرسانیشدهتر، پرتر، درخشانتر و روشنتر به نظر میرسه. دکتر مورفی-رز اضافه میکنه:
«با این حال، بعضی فیشیالها فوایدی دارن که تا یک هفته یا بیشتر بعد از درمان کاملاً قابل مشاهده نیستن.»
هر چند وقت یکبار باید فیشیال بزنید؟
متخصصین ما میگن که چرخه بازسازی سلولهای پوست حدود چهار هفته طول میکشه. برای اینکه از فواید فیشیال بهرهمند بشید، باید ثابتقدم باشید و هر چهار تا شش هفته یکبار فیشیال بزنید. دکتر رشکو میگه اگه زودتر از این فیشیال بزنید، ممکنه پوستتون تحریک بشه و سد محافظتی پوست آسیب ببینه. اون اضافه میکنه:
«فیشیالهای منظم و برنامهریزی شده سلامت کلی پوست رو حفظ میکنن و بهبود میدن و علائم پیری رو کاهش میدن.»
برای فیشیالهایی که روی آکنه تمرکز دارن و بخش جداییناپذیر یه برنامه مراقبت از پوست هستن، متخصص پوستتون ممکنه پیشنهاد کنه هر چهار هفته یکبار انجامشون بدید تا پوستتون تحت کنترل باشه و در مسیر پاکسازی قرار بگیره. فیشیالهای تخصصی، مثل هایدرافیشیال، میتونن ماهی یکبار انجام بشن، در حالی که فیشیالهایی که پیلینگ شیمیایی دارن باید هر دو تا سه ماه یکبار انجام بشن تا به پوستتون آسیب نرسه.
چطور تشخیص دهیم چه نوع فیشیالی بزنیم؟
زدن نوع درست فیشیال میتونه تو سلامت کلی پوستتون تفاوت ایجاد کنه، ولی انتخاب اشتباه میتونه پوستتون رو به هم بریزه.
دکتر رشکو پیشنهاد میکنه: «بهترین راه برای تشخیص اینکه چه فیشیالی برای شما مناسبه اینه که متخصص پوست یا کارشناس زیباییتون بهترین نوع فیشیال متناسب با نوع پوست و نگرانیهای شما رو تعیین کنه. یه متخصص دارای مجوز، گاهی با استفاده از ابزارهای خاص مثل لامپ ذرهبینی برای ارزیابی منافذ و بافت پوست، پوست رو آنالیز میکنه.»
قبل و بعد از فیشیال چیکار کنیم؟
قبل از فیشیال
قبل از اینکه فیشیال بزنید، هر نکته مراقبت از پوست قبل از درمان که متخصص پوست یا کارشناس زیباییتون پیشنهاد میکنه رو رعایت کنید. این ممکنه شامل متوقف کردن استفاده از محصولات حاوی اسیدهای لایهبردار، رتینول، یا رتینوئیدها تا یک هفته قبل از قرار فیشیالتون باشه. دکتر مورفی-رز یادآوری میکنه: «همچنین نباید قبل از فیشیال زیاد در معرض آفتاب باشید یا آفتابسوختگی داشته باشید.»
هم دکتر مورفی-رز و هم دکتر رشکو پیشنهاد میکنن که اگه ممکنه، با پوست تمیز و بدون آرایش به قرار فیشیالتون برید. دکتر رشکو اضافه میکنه که نوشیدن آب فراوان قبل از فیشیال هم توصیه میشه.
بعد از فیشیال
بعد از فیشیال، باید با پوستتون مهربون باشید. پوستتون رو خوب آبرسانی کنید و روتین مراقبت از پوست سفارشیای که متخصص پوست یا کارشناس زیباییتون بعد از فیشیال پیشنهاد میکنه رو دنبال کنید، که دکتر رشکو میگه به گرفتن بهترین نتایج کمک میکنه.
همچنین باید از لمس کردن صورتتون، عرق کردن بیش از حد، و قرار دادن پوست در معرض گرمای شدید از طریق دوش آب داغ یا آفتاب خودداری کنید. بهتره حدود ۲۴ ساعت بدون آرایش باشید تا پوستتون محصولاتی که حین خدمات استفاده شده رو کاملاً جذب کنه.
دکتر مورفی-رز میگه: «بعد از اکثر فیشیالها، میتونید اون شب از شستن صورتتون صرف نظر کنید.» در عوض، اون پیشنهاد میکنه پوست رو خوب مرطوب کنید و از ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین بهتره از استفاده از محصولات مراقبت از پوست با مواد فعال خودداری کنید مگه اینکه کارشناس زیبایی یا متخصص پوستتون دستور داده باشه.
برای حفظ نتایج فیشیالتون، دکتر رشکو پیشنهاد میکنه ابزارهای خاصی رو به روتینتون اضافه کنید. اون میگه: «بعضی درمانهای خانگی هستن که میتونید بعد از فیشیال به کارتون اضافه کنید، مثل برس پاککننده، ماسک LED، و حتی دستگاههای تونینگ پوست، مثل نیوفیس، که میتونن به شکل دادن، لیفت کردن و سفت کردن پوست کمک کنن و ظاهری جوون ایجاد کنن.»
جمع بندی نهایی
با اینکه فیشیالها یه کار لوکس به حساب میان، نمیشه انکار کرد که بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست هستن. در طول یه فیشیال حرفهای، کارشناس زیبایی یا متخصص پوستتون میتونه پوست رو بهتر از آنچه خودتون در خونه میتونید، پاکسازی، لایهبرداری و آبرسانی کنه. دکتر مورفی-رز و دکتر رشکو پیشنهاد میکنن هر چهار تا شش هفته یکبار فیشیال بزنید تا سلامت و درخشندگی پوستتون حفظ بشه. زدن فیشیال بیش از حد میتونه منجر به آسیب به سد محافظتی پوست و تحریک بشه.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید