این روزا توی دنیای زیبایی و مراقبت از پوست، پیدا کردن ماسک های خانگی برای از بین بردن لک ها خیلی محبوب شده. ماسک های خانگی هم ارزون‌تر در میاد، هم موادش همیشه دم دستته، و هم واقعاً کارایی دارن.
ساختن ماسک تو خونه واقعاً آسونه! فقط کافیه یه سر به آشپزخونه بزنی و با چیزایی مثل عسل، ماست یا آبلیمو، ماسکی درست کنی که بتونه به لک ها و مشکلات پوستی مثل خشکی یا جوش و آکنه کمک کنه. توی این مطلب قراره ۱۵ مدل از بهترین ماسک های خانگی برای از بین بردن لک رو معرفی کنیم و کلی نکته درباره ترکیباتشون بگیم. پس با ما همراه باش تا با این ماسک های جادویی آشنا بشی و پوستت رو مثل ماه بکنی!
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
1. ماسک سیب زمینی و عسل برای شفافیت و رفع لک های صورت
اگه پوستت لک داره یا حس می‌کنی شادابی قدیم رو نداره، یه ترکیب ساده و طبیعی هست که میتونه کمک کنه: سیب زمینی + عسل.
سیب زمینی فقط برای سرخ‌کردن نیست! توی خودش کلی ویتامین مثل C و انواع Bها (B1، B3، B6) داره و از طرفی مواد معدنی مثل پتاسیم و منیزیم هم توش پیدا می‌کنی. عسل هم که دیگه همه می‌دونن معجزه طبیعته؛ نرم‌کننده، آبرسان، ضدباکتری و کلی خاصیت دیگه.
حالا وقتی این دو تا رو با هم قاطی می‌کنی، یه ماسک ضدلک و روشن‌کننده قوی درمیاد که خیلیا می‌گن تأثیرش از کرم‌های گرون بازار هم بیشتره. میتونی صفحه 9 شگفتی و خواص سیب زمینی برای رفع لک و جوش رو ببینی و مطالعه کنی چون اطلاعات خوبی بهت میده.
چی لازم داری؟
- ۳ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی (رنده‌ش کن و آبشو بگیر)
- ۲ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
چجوری استفاده کنی؟
- موادو خوب قاطی کن تا یه ترکیب یکنواخت دربیاد.
- با دست تمیز یا براش روی صورت و گردنت بزن.
- بذار حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمونه تا خشک بشه.
- بعدش با آب ولرم بشور.
- هفته‌ای دو بار این ماسک رو بزنی، خیلی زود تغییراتش رو می‌بینی.
فوایدش چیه؟
- لک های صورت رو کم می‌کنه.
- جوش و التهاب و جای زخم رو آروم می‌کنه.
- پف زیر چشم رو می خوابونه.
- پوست رو روشن‌تر و شاداب‌تر می‌کنه.
- یه جورایی جلوی پیری پوست رو هم می‌گیره.
2. ماسک خاک رس برای از بین بردن لک های صورت
وقتی بحث از پاکسازی پوست و خلاص شدن از شر لک ها پیش میاد، ماسک خاک رس یکی از گزینه‌های بی‌رقیب محسوب میشه. این ماسک به‌خاطر قدرت فوق‌العاده‌اش در جذب چربی اضافه و آلودگی‌های پوست، باعث میشه منافذ پوستت حسابی نفس بکشن! ماسک خاک رس به آرومی سلول‌های مرده رو کنار میزنه و پوستت رو یه‌دست و شفاف می‌کنه. برای کسایی که پوست چرب یا جوش‌دار دارن، یه ماسک عالی به حساب میاد.
فواید ماسک خاک رس برای پوست
- تنظیم چربی پوست: چربی اضافه رو کنترل می‌کنه تا پوستت جوش نزنه.
- لایه برداری نرم: با پاک کردن سلول‌های مرده، پوستت رو شفاف‌تر نشون میده.
- کمک به محو شدن لک‌ها: مواد معدنی خاک رس، به بازسازی پوست کمک می‌کنن و لک ها رو کم رنگ تر می‌کنن.
ماسک خاک رس و گلاب
اگه دوست داری پوستت عمیقاً پاک بشه و لک های تیره کم رنگ بشن، این ماسک رو امتحان کن.
چی لازم داری؟
- ۲ قاشق غذاخوری خاک رس
- ۱ قاشق غذاخوری گلاب
چطور درستش کنیم؟
- مواد رو با هم قاطی کن تا یه خمیر یکدست به‌دست بیاد.
- ماسک رو روی پوست تمیزت بزن.
- بذار حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه.
- با آب ولرم و ملایمت بشور.
- هفته‌ای یک یا دوبار استفاده کن.
ماسک خاک رس و سرکه سیب
این ترکیب عالیه برای کم کردن چربی پوست و مقابله با جوش‌های سرسیاه و لک‌ها.
مواد لازم:
- ۲ قاشق غذاخوری خاک رس
- ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی
- کمی آب (در صورت نیاز)
دستور درست کردن:
- خاک رس و سرکه سیب رو خوب مخلوط کن.
- اگه خمیر خیلی سفت شد، یه ذره آب بریز.
- یه لایه نازک ماسک رو روی صورت بزن.
- بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بشور.
- هفته ای یک بار کافیه.
3. ماسک زردچوبه برای لک های پوست
زردچوبه، یه ادویه پرخاصیت و ضدالتهاب از دل طبیعته که برای کاهش لک ها و جوش‌ها حسابی جواب میده. این ماسک یه تقویت‌کننده واقعی برای پوست به حساب میاد!
فواید زردچوبه برای پوست:
- کاهش التهاب و قرمزی
- کمک به بهبود بعضی بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس
- کمک به ترمیم پوست و کم‌کردن چین و چروک‌ها
نکته مهم: قبل از استفاده، یه تست کوچیک روی پوستت انجام بده تا مطمئن شی بهش حساسیت نداری.
چی لازم داری؟
- ۲ قاشق غذاخوری خاک رس آرایشی
- نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۲ قاشق غذاخوری گلاب
چطور درست کنیم؟
- همه مواد رو خوب با هم مخلوط کن.
- ماسک رو روی پوست و گردنت بزن.
- بذار ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه.
- با آب خنک بشور.
- هر ۴-۵ روز یکبار این ماسک رو بزنی کافیه.
توصیه میکنم ویدیو بمب ضد لک، سرم زردچوبه و ویتامین سی که درباره تاثیرگذاری زردچوبه برای رفع لک هست رو حتماً تماشاکنی.
4. ماسک برنج، ماست و عسل برای پوست بی لک
این ترکیب واقعاً یه پک کامله! هم روشن‌کننده‌ست، هم نرم‌کننده و هم لایه‌بردار ملایم.
مواد مورد نیاز:
- ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج
- ۱ قاشق غذاخوری ماست
- ۱ قاشق چای‌خوری عسل
طرز استفاده:
- همه موادو با هم مخلوط کن تا یه خمیر صاف دربیاد.
- با براش یا انگشت روی صورت و گردن بزن (به چشم نزدیک نشو).
- بذار حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه.
- بعدش با دست خیس و حرکات دورانی بشور و آبکشی کن.
- هفته‌ای یک یا دوبار این ماسک عالیه برای پوستت.
اگه دوست داری بیشتر درمورد استفاده از قهوه برای از بین بردن لک و همچنین داشتن پوست صاف و شفاف بدونی مطلب ساخت ماسک قهوه برای رفع لک صورت را مطالعه کن.
5. ماسک قهوه؛ کمک دست پوستت برای محو کردن لک‌ها
تا حالا فکر کردی پودر قهوه فقط واسه صبح بیدار شدنه؟ نه عزیز! همین قهوه میتونه ناجی پوستت هم باشه. پر از آنتی‌اکسیدانه و حسابی واسه روشن کردن پوست و از بین بردن لک های سمج کاربرد داره.
چرا قهوه واسه پوست خوبه؟
- کافئین موجود تو قهوه با اشعه‌های خورشید می‌جنگه و نمی‌ذاره پوست زود پیر شه یا لک بندازه.
- خاصیت ضدالتهابی داره، یعنی قرمزی پوست و جوش ها رو آروم می‌کنه.
- دونه‌های ریزش یه اسکراب طبیعی‌ان، سلول‌های مرده رو حذف می کنن و پوست رو تازه می‌کنن.
- باعث میشه خون تو صورتت بهتر جریان پیدا کنه و پوستت روشن‌تر و سرحال‌تر به نظر بیاد.
مواد لازم:
- یه قاشق غذاخوری پودر قهوه تازه (نه نسکافه!)
- یه قاشق عسل
- یه قاشق ماست
طرز استفاده:
- همه رو با هم قاطی کن تا یه ماسک یکدست بسازی.
- صورتت رو تمیز کن، بعد این ماسک رو بزن به صورت و گردنت.
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بذار بمونه.
- با آب گرم بشورش.
- هفته‌ای یکی دوبار این کارو انجام بده. به مرور می‌بینی که لک هات محو شدن و پوستت جون گرفته.
اگه به هر دلیلی نخواستی از ماسک های خانگی برای رفع لک استفاده کنی میتونی از محصولات ضد لک فروشگاه آواطب استفاده کنی.
6. ماسک گلاب؛ آرامش بخش و ضدلک
گلاب هم یه ماده‌ی ساده اما قوی برای مراقبت پوسته. مخصوصاً واسه کسایی که پوستشون زود تحریک میشه یا دنبال یه چیزی لطیف و ضدلک می‌گردن.
فواید گلاب چیه؟
- PH پوست رو تنظیم می‌کنه و جلوی جوش و لک رو می‌گیره.
- مرطوب‌کننده ملایمه که پوست رو نرم نگه می‌داره.
- پوست های حساس و ملتهب رو آروم می‌کنه.
- کمک می‌کنه پوستت شفاف‌تر شه و لک ها کمرنگ‌تر.
چند تا ترکیب ساده با گلاب:
۱. گلاب + عسل
چی می‌خوای؟
- ۲ قاشق غذاخوری گلاب
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
چیکار کنی؟
- مخلوطشون کن، بزن روی پوست، ۲۰ دقیقه بعد بشور.
- ۲ تا ۳ بار در هفته، نتیجه عالیه.
۲. گلاب + ماست
مواد لازم:
- ۲ قاشق غذاخوری ماست
- ۲ قاشق غذاخوری گلاب
نحوه استفاده:
- ترکیب کن، بزن روی صورت.
- بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه با آب ولرم پاک کن.
۳. گلاب + آبلیمو
چی می‌خوای؟
- ۲ قاشق گلاب
- ۱ قاشق چای‌خوری آبلیمو
چطوری بزنی؟
- با پنبه روی لک ها بزن.
- ۱۵ دقیقه بعد بشور.
- هفته‌ای یه بار کافیه.
7. آب برنج، راز پوست صاف شرقی ها
شاید باورت نشه، ولی همون آبی که بعد از خیس کردن یا پختن برنج می‌مونه، یه ماده معرکه برای پوست به حساب میاد. کره‌ای‌ها و ژاپنی‌ها سال‌هاست ازش استفاده می‌کنن.
چیکار می‌کنه؟
- کمک می‌کنه پوست روشن‌تر شه.
- لک های تیره رو کمرنگ می‌کنه.
- از آسیب‌های آفتاب جلوگیری می‌کنه.
- تحریکات پوستی مثل اگزما رو کمتر می‌کنه.
طرز تهیه آب برنج
دو تا راه داری:
- برنج رو خوب بشور، بعد بذار ۳۰ دقیقه تو آب خیس بخوره. آبش رو جدا کن، همین آب میتونه تونر یا اسپری صورت باشه.
- یا اینکه برنج رو با آب زیاد بجوشون، بعد آبش رو جدا کن.
روش‌های استفاده:
- با پد روی صورت بزن (مثل تونر).
- بریز تو اسپری و هر وقت خواستی بزنی رو صورت.
- بریز توی ماسک‌هایی که درست می‌کنی.
- حتی میتونی بریزی توی آب وان حمومت.
8. روشن شدن پوست با ماسک نشاسته؛ راهی ساده برای خداحافظی با لک ها
اگه دنبال یه ماسک خانگی و طبیعی برای کم رنگ کردن لک های صورتت می‌گردی، نشاسته میتونه یکی از بهترین گزینه‌هات باشه. یه پودر ساده که تو آشپزخونه‌ات پیدا میشه اما کلی خاصیت داره برای پوستت.
نشاسته ذرت نه فقط برای غذاست، بلکه میتونه پوستت رو نرم، لطیف و روشن‌تر کنه. مخصوصاً اگه مداوم ازش استفاده کنی، خیلی زود تغییر رو روی صورتت حس می‌کنی.
چی باعث میشه نشاسته برای پوست مفید باشه؟
- چربی اضافه صورت رو جمع می‌کنه و باعث میشه پوستت تمیزتر و کم‌جوش‌تر به نظر بیاد.
- سرشار از آنتی‌اکسیدانه؛ یعنی دشمن چین و چروک و پیری زودرسه.
- به ساخت کلاژن کمک می‌کنه، همون چیزی که پوست رو شاداب و کشیده نگه می‌داره.
- یه لایه محافظ هم ایجاد می‌کنه تا پوستت از نور آفتاب کمتر آسیب ببینه.
ماسک نشاسته + عسل + زردچوبه + جوش شیرین
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
- ۱ قاشق عسل طبیعی
- ۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه
- ۱ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین
- چند قطره گلاب برای عطر و آبرسانی
روش استفاده:
- همه مواد رو توی یه کاسه کوچیک بریز و خوب هم بزن.
- صورتت رو بشور که تمیز باشه.
- ماسک رو با دست یا براش روی صورتت پخش کن.
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کن.
- با آب سرد صورتت رو بشور و بعدش مرطوب‌کننده بزن.
- هفته‌ای یک بار بزنی، تاثیرشو به‌وضوح می‌بینی.
غیر از این موارد باز هم راهکارهای مختلفی برای کم رنگ کردن لک پوست وجود داره میتونی مطلب بهترین راه های کم رنگ کردن لک های تیره صورت رو مطالعه کنی.
ماسک نشاسته، موز و برنج؛ یه ترکیب متفاوت
مواد لازم:
- پوست یه موز رسیده
- ۱ قاشق غذاخوری نشاسته
- نصف لیمو ترش تازه
- ۱ قاشق غذاخوری برنج
- یه لیوان آب
طرز تهیه:
- موز و برنج رو با یه لیوان آب بذار رو حرارت ملایم تا یه ربع بجوشه.
- بعد موادو صاف کن و فقط مایعش رو نگه دار.
- نشاسته و آبلیمو رو به اون اضافه کن.
- روی صورت بزن، ۱۵ دقیقه بمونه، بعد با آب ولرم بشور.
- اگه دو بار در هفته انجام بدی، پوستت واقعاً فرق می‌کنه.
9. آلوئه‌ورا؛ دوست مهربان پوست های لک دار
اگه پوستت جوش داره، لک داره یا کلاً حساسه، ژل آلوئه ورا میتونه برات معجزه کنه. مرطوب‌کننده، ضدالتهاب و پر از آنتی‌اکسیدانه.
چرا باید از آلوئه‌ورا استفاده کنی؟
- قرمزی و پف پوست رو آروم می‌کنه.
- باکتری و جوش رو مهار می‌کنه.
- پوست رو مرطوب نگه می‌داره بدون اینکه چربش کنه.
- کمک می‌کنه لک ها زودتر برن و پوست بازسازی شه.
مواد مورد نیاز:
- ۲ قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا
- ۱ قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین
- نصف قاشق چای‌خوری آبلیمو
- یه قطره روغن اسطوخودوس (اگه داشتی)
نحوه استفاده:
- همه رو قاطی کن، بزن روی پوست.
- ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمونه.
- بعد با آب گرم و بعدش سرد بشور.
اگه نیاز به محصول حاوی آلوئه ورا داشتی میتونی از ژل شستشوی صورت آلوئه ورا استفاده کنی.
10. ماسک گوجه فرنگی برای پوست لک دار
گوجه‌فرنگی فقط برای سالاد نیست! خاصیت روشن‌کنندگی و تنظیم چربی داره و یکی از راه‌های طبیعی برای کم رنگ کردن لک ها و جوش های سرسیاهه.
نکته مهم: قبل اینکه گوجه رو کل صورتت بزنی، یه بار رو یه تیکه کوچیک از پوستت تست کن تا مطمئن شی حساسیت نداری.
ماسک گوجه و لیمو
چی می‌خوای؟
- ۱ قاشق چای‌خوری گوشت گوجه‌فرنگی
- چند قطره آبلیمو تازه
چجوری استفاده کنی؟
- مخلوطشون کن، فقط رو لک ها بزن، ۱۰ دقیقه صبر کن، بعدش بشور و مرطوب‌کننده بزنه.
- اینو میتونی روزی یه بار بزنی (اگه پوستت حساس نیست).
ماسک گوجه با نشاسته
مواد لازم:
- ۲ قاشق غذاخوری گوجه له‌شده
- ۱ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
روش استفاده:
- خمیر درست کن، بزن به صورت، ۱۵ دقیقه بعد با آب ولرم بشور.
دو بار در هفته کافیه.
ماسک گوجه و آرد برنج
چی لازم داری؟
- ۲ قاشق غذاخوری گوجه له‌شده
- ۱ قاشق غذاخوری آرد برنج
طرز استفاده:
- مخلوط رو روی پوستت بزن، ۲۰ دقیقه صبر کن، بعد بشور.
- هفته‌ای دو بار بزنی، پوستت روشن‌تر و شفاف‌تر میشه.
11. ماسک پوست انار؛ دور نریز، استفاده کن!
پوست انار خشک شده یه گنج واقعیه واسه پوستت. پر از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان که میتونه به مرور لک های قهوه‌ای رو کم کنه و پوستت رو روشن‌تر نشون بده. اگه خواستی بدونی ویتامین c چطور روی پوست لک دار تاثیر مثبت میذاره فواید ویتامین C برای پوست رو مطالعه کن چون که خیلی اطلاعات مفیدی میده بهت.
چی لازم داری؟
- پودر پوست انار خشک‌شده: ۱ قاشق غذاخوری
- عسل: ۱ قاشق چای‌خوری
- ماست: ۱ قاشق چای‌خوری
طرز استفاده:
- اگه پوست انار تازه داری، اول خشکش کن بعد آسیابش کن.
- با عسل و ماست قاطی کن تا یه خمیر لطیف درست شه.
- صورتت رو با آب گرم بشور که منافذ باز بشن.
- ماسک رو به صورتت بزن (مخصوصاً جایی که لک داره).
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کن.
- با آب ولرم بشور، آخرش هم با آب خنک آبکشی کن تا منافذ بسته بشن.
- هفته‌ای دو تا سه بار بزنی، خیلی زود نتیجه می‌گیری.
چرا باید از پوست انار استفاده کنیم؟
- کمک می‌کنه تیرگی‌ها کم‌کم محو بشن.
- عسل و ماست پوستت رو نرم و مرطوب نگه می‌دارن.
- باعث میشه پوستت سالم‌تر و سرحال‌تر به نظر بیاد.
12. پوستت لک داره؟ بریم سراغ آرد نخودچی
اگه دنبال یه ماسک خانگی ساده و بی‌دردسر برای کمرنگ کردن لک های صورتت هستی، آرد نخودچی یکی از بهترین گزینه‌هاست. این آرد خوش‌عطر که توی آشپزخونه بیشتر واسه شیرینی به کار می‌ره، کلی خاصیت برای پوست داره! هم لایه‌بردار ملایمیه، هم روشن‌کننده و نرم‌کننده‌ست.
چرا باید آرد نخودچی رو برای پوست امتحان کنی؟
- سلول‌های مرده رو از بین می‌بره.
- لک ها رو به‌مرور کم رنگ می‌کنه.
- پوستت رو شفاف‌تر، روشن‌تر و زنده‌تر نشون میده.
- قیمتش هم پایینه و همه‌جا پیدا میشه.
ترکیب شماره ۱: نخودچی + ماست + عسل
این ترکیب برای پوست های کدر و لک دار مثل معجزه عمل می‌کنه.
چی لازم داری؟
- دو قاشق غذاخوری آرد نخودچی
- یه قاشق غذاخوری ماست
- یه قاشق چای‌خوری عسل
چطوری درستش کنی؟
- همه موادو با هم قاطی کن تا خمیر یکدستی دربیاد.
- بعد از شستن صورت، ماسک رو پخش کن روی پوستت.
- بذار حدود ۲۰ دقیقه بمونه، بعدش با آب ولرم بشور و حالشو ببر.
ترکیب دوم: نخودچی + زردچوبه + آبلیمو
واسه کسایی که دنبال روشن شدن فوری پوست و از بین رفتن لک های قدیمی هستن.
مواد مورد نیاز:
- دو قاشق آرد نخودچی
- نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه
- یه قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه
روش استفاده:
- موادو خوب با هم میکس کن، یه خمیر زرد خوشبو درمیاد.
- ماسک رو آروم روی پوست پخش کن، بذار یه ربع بمونه، بعد با آب سرد صورتت رو بشور.
اگه پوستت حساسه، خیلی مراقب باش چون لیمو ممکنه کمی بسوزونه. اول تستش کن رو پوست دست.
ترکیب سوم: نخودچی + شیر (و یه ذره عسل دلخواه)
اگه پوستت خشک و بی‌جون شده، این ماسک نجاتت میده.
مواد لازم:
- دو قاشق آرد نخودچی
- یه قاشق غذاخوری شیر
- عسل اختیاری، برای نرمی بیشتر
روش استفاده:
- همه چیزو ترکیب کن تا یه مایه خمیری نرم به دست بیاد.
- اینو روی صورتت بذار و نیم‌ساعت بهش زمان بده.
- بعدش با آب ولرم بشور. پوستت حسابی نرم و تمیز میشه.
13. ماسک سفیداب، نسخه قدیمی ولی کار درست برای لک های صورت
اگه دنبال یه راه ساده، طبیعی و ارزون برای کم‌کردن لک های صورتت هستی، بد نیست یه نگاهی به روش‌های سنتی بندازی. سفیداب که بهش روشور هم می‌گن، از اون موادیه که مامان‌بزرگا همیشه ازش استفاده می‌کردن و هنوزم جواب میده!
این ماده خوش‌قیمت نه تنها پوست رو حسابی تمیز و لایه‌برداری می‌کنه، بلکه با کمی صبر و تکرار، کمک می‌کنه رنگ پوستت یکدست و شفاف‌تر بشه.
سفیداب چی کار می‌کنه واسه پوست؟
- سلول‌های مرده رو جمع می‌کنه و یه پوست نو تحویلت میده.
- به مرور زمان، لک ها و تیرگی‌ها رو کم رنگ می‌کنه.
- اگه با گلاب قاطیش کنی، خشکی پوست رو هم کمتر می‌کنه.
- خاصیت ضدالتهابی داره؛ یعنی قرمزی و التهاب رو آروم می‌کنه.
ترکیب سفیداب + گلاب = پوست لطیف و براق
چی لازم داری؟
- یه عدد سفیداب کوچیک
- مقداری گلاب طبیعی
طرز استفاده:
- سفیداب رو بنداز توی یه ظرف گلاب از شب تا صبح.
- صبح که حسابی نرم شد، لهش کن و هم بزن تا حالت خمیری پیدا کنه.
- بعد از دوش یا شستن صورت، ماسک رو به آرومی روی پوستت بزن.
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد با آب ولرم صورتت رو بشور و با یه حوله نرم خشک کن.
- بهتره هفته‌ای ۲ تا ۳ بار از این ماسک استفاده کنی.
نکته مهم: قبل از اینکه کل صورتت رو ماسک بزنی، یه ذره رو پشت دستت امتحان کن که مطمئن شی پوستت حساس نیست.
ماسک سفیداب + لیمو؛ روشن‌کننده قوی
اگه دنبال یه ماسک قوی برای روشن شدن سریع پوست و کاهش لک های قدیمی هستی، ترکیب سفیداب و آبلیمو یه انتخاب هوشمندانه‌ست.
مواد لازم:
- پودر سفیداب: حدود یه قاشق غذاخوری
- آب یه لیمو ترش تازه
طرز تهیه و استفاده:
- سفیداب رو خوب پودر کن.
- آبلیمو رو بهش اضافه کن و هم بزن تا خمیر بشه.
- یه لایه نازک از خمیر رو به صورتت بزن.
- ۱۰ دقیقه بعد با آب ولرم بشور.
نکته: بعدش حتماً از یه کرم آبرسان یا ماسک مرطوب‌کننده استفاده کن چون لیمو پوست رو کمی خشک می‌کنه.
ویدیو ماسک ضد لک خانگی، ببین و یاد بگیر میتونه به شما خیلی سریع یه ماسک قدرتمند باری رفع لک آموزش بده.
14. حالا بریم سراغ جوانه گندم؛ غذای پوستت
جوانه گندم فقط واسه صبحانه نیست! پر از ویتامین E و B، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدانه. استفاده از ماسک‌های خانگی با پودر یا خمیر جوانه گندم میتونه به مرور لک ها رو محو و پوستو شاداب کنه.
جوانه گندم + عسل + ماست؛ ترکیب تغذیه‌ای برای پوست
چی لازم داری؟
- دو قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
- یه قاشق غذاخوری ماست
- یه قاشق عسل طبیعی
چطور درستش کنی؟
- همه رو با هم هم بزن تا یه مایع نرم و کرمی شکل بگیره.
- روی پوست تمیز پخش کن، مخصوصاً جاهایی که لک‌داره.
- یه ربع تا بیست دقیقه بعد با آب ولرم بشور. پوستت برق میزنه!
ترکیب جوانه گندم + سرکه سیب + روغن ملایم
اینو واسه پاکسازی عمیق‌تر و تغذیه پوست استفاده کن.
مواد لازم:
- یه قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
- یه قاشق سرکه سیب طبیعی
- یه قاشق چای‌خوری روغن سبک (مثل بادام یا جوجوبا)
طرز تهیه:
- همه موادو قاطی کن، پنج دقیقه بذار بمونه تا خوب جا بیفته.
- بعدش روی پوست بمال، بذار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمونه.
- با یه دستمال نرم و مرطوب پاکش کن. آخرشم آب ولرم فراموش نشه.
⚠️ نکات آخر:
- قبل از اینکه ماسک رو کامل بزنی، یه کم روی پوست دست تستش کن.
- بعد از ماسک، حتماً مرطوب‌کننده بزن تا پوستت رطوبتشو از دست نده. البته میتونی نکات استفاده از مرطوب کننده پوست رو مطالعه کنی تا اطلاعاتت کامل بشه.
- این ماسک‌ها رو هفته‌ای ۲ تا ۳ بار استفاده کن تا تاثیرش رو ببینی.
هر بار استفاده از این ماسک‌های خانگی، یه قدم به پوستی صاف‌تر و بی‌لک نزدیک‌تری. صبور باش و به پوستت برس، خودش بهت جواب میده 😊
پوست صاف و روشن با کمک خوراکی های خانه شما
اگه دنبال یه روش خانگی و ارزون واسه خلاص شدن از لک های صورتت هستی، لازم نیست بری سراغ محصولات گرون قیمت. خیلی از چیزایی که توی آشپزخونه‌ت پیدا می‌شن، می‌تونن نقش یه ماسک قوی و طبیعی رو بازی کنن. از آرد نخودچی گرفته تا پوست انار و جوانه گندم، همه‌شون پر از خاصیتن و اگه درست استفاده بشن، پوستت رو از این رو به اون رو می‌کنن.
این ماسک های خانگی چه فایده‌هایی دارن؟
- لک های قهوه‌ای و تیره رو کم‌کم محو می‌کنن.
- پوستت رو تغذیه می‌کنن و حسابی جون می‌دن بهش.
- مرطوب‌کننده‌های خوبی هستن، مخصوصاً واسه پوستای خشک.
- آنتی‌اکسیدان دارن و جلوی پیری زودرس پوست رو می‌گیرن.
چی کار کنی که جواب بگیری؟
حواست باشه فقط یکی‌دو بار استفاده از این ماسک ها معجزه نمی‌کنه. باید به‌طور منظم (مثلاً هفته‌ای ۲ تا ۳ بار) ازشون استفاده کنی و البته کنار اون، یه روتین مراقبت از پوست هم داشته باشی. مثلاً:
- از ضد آفتاب استفاده کن.
- پوستت رو هر شب تمیز کن.
- یه کرم ضد لک خوب داشته باش.
نکته مهم: با اینکه این ماسک‌ها طبیعی‌ان، باز هم ممکنه برای بعضیا حساسیت بیارن. پس همیشه قبل از اینکه کل صورتت رو ماسک بزنی، یه کوچولو ازش رو پشت دست یا روی یه نقطه کوچیک از صورت امتحان کن. اگه بعد از نیم ساعت پوستت واکنشی نشون نداد، با خیال راحت استفاده‌ش کن.
جمع بندی
با کمی حوصله و استفاده منظم از این ترکیبات ساده، پوستت میتونه کم‌کم روشن‌تر، صاف‌تر و شاداب‌تر بشه. بدون خرج اضافه، بدون مواد شیمیایی عجیب، فقط با چیزایی که خیلی وقتا توی خونت دارن خاک می‌خورن.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید