خطای پایگاه‌دادهٔ وردپرس : [Table 'avatebsh_vpeoda.wp_categorymeta' doesn't exist]
SELECT category_id, meta_key, meta_value FROM wp_categorymeta WHERE category_id IN (164) ORDER BY meta_id ASC

مجله سلامت آواطب | مطالب علمی، تخصصی و عمومی + آموزش رایگان

مجله سلامت آواطب

تغذیه مناسب برای رفع خشکی پوست

اگه پوستت زبر شده، میخاره یا کشیده میشه، احتمال زیاد پای استرس، تغییرات دما یا هوای خشک خونه وسطه. ولی فقط اینا نیستن! تغذیه درست هم نقش خیلی مهمی توی حفظ رطوبت پوست داره. بعضی خوراکی‌ها...

رتینال در مراقبت از پوست: راز پوست صاف و شفاف

اگه بخوایم پوست صاف، شفاف و بدون چین‌وچروک داشته باشیم، همون پوستی که کلی جوان‌تر نشون‌مون می‌ده، احتمالاً اولین کاری که می‌کنیم اینه که دنبال یه روتین مراقبتی خوب می‌گردیم. اینجاست که پای رتینوئیدها (مثل رتینال)...

بهترین ویتامین‌های ضد پیری برای داشتن پوستی زیبا

چه دور چشم باشه، چه کنار لب یا روی پیشونی، چین‌وچروک‌ها معمولاً باعث می‌شن پیرتر از چیزی که هستیم به نظر بیایم. اما چی می‌تونه جلوش رو بگیره؟ جوابش ساده‌ست: ویتامین‌های درست و حسابی ضدپیری! حالا...

پوسته شدن کف دست؛ علل، راه‌ های تشخیص، درمان

اگه کف دست‌هات شروع کرده به پوست انداختن و حسابی کلافت کرده، بدون که تنها نیستی! این مشکل ممکنه کوچیک به نظر بیاد، ولی می‌تونه زندگی روزمره‌مون رو به‌هم بریزه و حتی باعث بشه توی جمع...

تاثیرات روغن کرچک روی لک صورت + روش استفاده درست از آن

اگه دنبال یه راه طبیعی و کم‌خرج برای کم‌رنگ کردن لک های صورتت هستی، روغن کرچک رو امتحان کن. این روغن که از دانه‌های گیاه کرچک گرفته میشه، کلی فایده برای پوست داره. جالبه بدونی که...

بهترین روش های درمان خانگی افتادگی پوست صورت

تا حالا به پوست صورتت توی آینه دقت کردی و حس کردی یه‌کم شل شده؟ خب نگران نباش، این اتفاق برای خیلی‌هامون می‌افته. وقتی بچه‌ایم، پوست‌مون پر از یه سری پروتئین مثل کلاژن و الاستین...

چطور پوست صاف و بی ‌نقص داشته باشیم؟

اگه از اونایی هستی که همیشه دنبال راهی می‌گردن تا پوست صورتشون صاف و بدون جوش و لک باشه، بدون که تنها نیستی! خیلیا، مخصوصاً خانم‌ها، دنبال این هدف هستن. انقدر این موضوع مهم شده که...

۷ روغن گیاهی برای از بین بردن چین و چروک صورت

بعضی وقتا هنوز سن‌ ما اونقدرا هم بالا نرفته، ولی خط و خطوط ریز رو صورت کم‌کم پیدا می‌شن. این چروک های ریز و درشت، معمولاً نشانه‌های بالا رفتن سن هستن، ولی گاهی زودتر از موعد...

💬