بارداری یه عالمه تغییر توی بدن ایجاد میکنه که حتی بعد از زایمان هم ممکنه ادامه داشته باشه. یکی از رایجترین مشکلات پوستی تو این دوران، لکهای بارداری (یا همون ملاسما) هستن که به خاطر تغییرات...
شبها وقت آروم گرفتن و آماده شدن برای یه خواب خوبه. اون لحظههایی که از دغدغههای روز جدا میشی و فرصت داری یه کم به خودت برسی. یکی از بهترین کارها برای این تایم، رسیدگی به...
اگه از استفاده کردنِ مداومِ انواع کرم و لوسیون خسته شدی و هنوز نتیجه نگرفتی، شاید وقتشه که یه کم از مراقبتهای پوستی فاصله بگیری و به تغذیه و سبک زندگیت فکر کنی. لک های صورت...
آیا دنبال راهی هستی که پوستت رو برای تابستون آماده کنی؟ پوست مرکبات میتونه یکی از بهترین گزینهها باشه!مرکبات مثل لیمو و پرتقال سرشار از ویتامین C هستن و برای پوستت خیلی خوبن. خود میوهها هم...
دنبال اینی که چرا نوشیدنیهای دتوکس یهو اینقدر محبوب شدن؟ خب، برای داشتن پوست عالی باید از درون شروع کنی و دتوکس به این هدف کمک میکنه و بهت توی رسیدن به اهدافت در مراقبت از...
آیا بعد از مرطوب کردن روزانه، هنوز هم پوست خشکی داری؟ نگران نباش، این یه مشکل شایعه.این جا ۱۰ تا از اصلیترین دلایل خشک بودن پوست حتی با وجود مرطوب کردن روزانه رو برات آوردیم و...
بعضی وقتها آکنه به خاطر هورمونها یا ژنتیک پیش میاد و ممکنه کاملاً خارج از کنترل تو باشه. ولی خب، هیچکس دوست نداره این جوشهای کوچیک روی پوستش باشه.شاید برای دور نگه داشتن این جوشها کلی...
آیا دائم با جوشهای زیر ریشت دست و پنجه نرم میکنی؟ خبر خوب اینکه جوشهای ریش چیز عجیبی نیست و خیلی از مردها باهاش مواجه میشن. این جوشها معمولاً به خاطر موهای زیرپوستی یا عفونت باکتریایی...
تخممرغ یه غذای محبوب صبحونه تو کل دنیاست و پر از ویتامین، مواد معدنی، پروتئین باکیفیت و کالری کمه. ولی میتونی باور کنی که یه همچین غذای خوبی ممکنه جوشهای صورتت رو بدتر کنه؟شایعاتی درباره تخممرغ...
اگه مدتهاست که جوش میزنی و خسته شدی، ممکنه شیر تو رژیم غذاییت باشه. بعضی از تحقیقات نشون میدن که شیر میتونه باعث مشکلات پوستی بشه و حتی جوش رو بیشتر کنه.رژیم غذاییت تأثیر زیادی روی...
