مجله سلامت آواطب

۱۳ جایگزین بوتاکس برای پوستی صاف‌ تر و نتایج ضد پیری مشابه

اگه هنوز نمی‌خوای سراغ بوتاکس بری، چند تا درمان و محصول دیگه هست که می‌تونن نتیجه‌ای نزدیک به اون بدن. رتینوئیدها (مثل ترتینوئین) با تحریک کلاژن و بهبود بافت و رنگ پوست، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها هستن....

مراقبت از پوست در زمستان برای پوست‌ های بالغ

باز هم رسیدیم به اون فصل سرد و یخی بین تعطیلات زمستانی و روزهای اول بهار. هوای بیرون استخوان‌سوز و سرمای شدیدش از یه طرف و گرمای خشک وسایل گرمایشی خونه از طرف دیگه، حسابی می‌تونه...

بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها برای جلوگیری از پیری پوست + نحوه استفاده و ترکیب آن‌ها

آنتی اکسیدان ها یکی از مهم‌ترین رازهای داشتن پوستی سالم و درخشان هستن. از اون طرف، رادیکال‌های آزاد رو داریم؛ دشمن‌های پوست که باعث خراب شدن و پیری زودرس می‌شن. حالا این وسط، آنتی اکسیدان ها...

چطور از پپتیدها در روتین مراقبت پوست استفاده کنیم تا پوست سفت ‌تر و پر تر شود؟

راستش رو بخواین، این روزها وقتی هر چند وقت یه‌بار یه ترکیب جدید میاد که ادعا می‌کنه "شب تا صبح معجزه می‌کنه" یا "بوتاکس داخل شیشه‌ست!"، کاملاً طبیعیه که آدم نسبت به محصولات مراقبت پوست بدبین...

نیاسینامید قهرمان روشن کننده پوست

توی دنیای شلوغ و پر از مواد مراقبت پوستی، فقط یه تعداد کمی از ترکیبات هستن که واقعاً به مقام «طلایی» می‌رسن. مثلاً رتینول برای جوانسازی پوست، ویتامین C برای روشن‌کنندگی و اسید هیالورونیک برای...

۱۱ روش ترمیم پوست آسیب دیده: راهنمای کامل مراقبت از پوست حساس و خشک

این روزها «سد محافظ پوست» یا همون Skin Barrier خیلی سر زبون‌ها افتاده و واقعاً هم دلیل خوبی داره. سلامت این سد محافظ، نقش خیلی مهمی در حفظ تعادل طبیعی pH پوست داره و وقتی آسیب...

بهترین ترکیبات ضد پیری اثبات‌ شده علمی برای جوانسازی پوست

پیری پوست پدیده‌ای چند‌عاملی است که شامل کاهش تولید کلاژن و الاستین، کاهش رطوبت و افزایش استرس اکسیداتیو می‌شود. اگرچه هیچ ترکیبی نمی‌تواند جلوی فرایند پیری را به‌طور کامل بگیرد، ترکیبات فعال خاصی وجود دارند که...

استرس واقعاً باعث چروک شدن پوست می شود؟ نظر پزشکان چیست؟

استرس فقط حال روحی‌مون رو خراب نمی‌کنه، ظاهر ما رو هم تحت تأثیر قرار می‌ده. می‌تونه باعث سفیدی زودرس موها بشه، جوش بزنید، یا حتی ریزش مو بیاره. و بله، شایعه‌ها درستن! اگه استرست رو کنترل...

کمبود کدام ویتامین عامل تیرگی پوست است؟

شاید برایتان پیش آمده باشد که با وجود صرف هزینه‌های زیاد برای خرید سرم‌ها و کرم‌های روشن‌کننده، هنوز هم سایه‌های تیره و لک‌های سمج روی پوست‌تان باقی مانده باشد. در چنین شرایطی بهتر است نگاه‌تان را...

پوست کدر، چرا ایجاد می‌شود و چطور می‌توان آن را درمان کرد؟

پوست ما مثل یه لباس دائمیه که همیشه همراهمونه. هم زیبایی‌مون رو کامل می‌کنه و هم جلوی خیلی از آسیب‌های بیرونی رو می‌گیره. اما وقتی عوامل مختلف داخلی یا خارجی روی پوست اثر بذارن، مشکلاتی مثل...