مجله سلامت آواطب

7 فایده امگا 3 برای پوست

فواید امگا 3 برای پوست اسیدهای چرب امگا 3 مواد مغذی بسیار مهمی هستند که می‌توانید در ماهی‌های چرب مانند سالمون و ماهی خال مخالی و غذاهای دریایی و همچنین در گردو، کتان، شاهدانه و دانه‌های چیا...

برای داشتن پوستی صاف و بدون عیب از روغن کنجد استفاده کنید

فواید روغن کنجد برای پوست روغن های صورت یک موهبت الهی برای عاشقان زیبایی است. آنها به راحتی جذب پوست می شوند، خشکی پوست را التیام می بخشند و به درخشندگی فوری می بخشند. در حالی که...

نحوه استفاده از نرم کننده برای درمان اگزما و پسوریازیس

نرم کننده برای درمان اگزما و پسوریازیس پوست خشک بسیار حساس است و می تواند با کوچکترین نشانه تحریک کننده شعله ور شود. اگر درمان نشود، حتی ممکن است به اگزما یا پسوریازیس مبتلا شوید که نیاز...

خواص شگفت انگیز ملاتونین برای پوست

ملاتونین برای پوست اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، ممکن است از قبل با توانایی ملاتونین در القای چرت آشنا باشید. ملاتونین که به شکل مکمل‌ها مصرف می‌شود، همچنین یک هورمون طبیعی در بدن شماست که...

4 روش برای شستشوی بدن که خودتان میتوانید درست کنید

شستشوی بدن با 4 روش خانگی از تمام مواد شیمیایی موجود در شستشوی بدن خود خسته شده اید؟خب شما همیشه می توانید شستشوی بدن خود را در خانه انجام دهید. همانطور که ما به در این مقاله...

چگونه گلاب می تواند پوست و بدن شما را شاداب کند؟

خواص گلاب، نکاتی برای آبرسانی، تسکین، خنک کننده و روشن کننده پوست گلاب قرن ها بخاطر خاصیتهایی نظیر ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی ، آرامش بخش و بهتر شدن و زیبایی پوست مورد استفاده قرار میگیرد. چه...

هر آنچه که باید در مورد پوست خشک، چرب و مستعد آکنه بدانید

پوست خشک، چرب، مستعد آکنه درک ویژگی های منحصر به فرد پوست شما برای طراحی یک روتین مراقبت از پوست ضروری است. پوست های خشک، چرب و مستعد آکنه هر کدام نیازها و چالش های خاص خود...