مقالات عمومی
آناتومی یک کبودی
همه ما گهگاه دچار کبودی می‌شویم – شاید نیمه‌شب وارد منزل شده‌اید یا در پیاده‌روی صبحگاهی‌تان پایتان به سنگی برخورد کرده باشد. بیشتر کبودی ها چیزی برای نگرانی نیستند و خود به خود بهبود می یابند. اما سایر کبودی ها می توانند نشانه چیز جدی تری باشند. خوب است تفاوت بین آنها را بدانید. با آواطب همراه باشید.
© آواطب | AVATEB
- آنچه در این مقاله میخوانید:
- چرا کبودی اتفاق می‌افتد؟
- انواع کبودی
- تغییر رنگ های کبودی
- راه های درمان و رفع کبودی
- بالا بردن و گرما دادن به عضو کبود شده
- کبودی استخوان
- چه زمانی باید با دکتر تماس گرفت؟
- چرا به راحتی کبود می شوم؟
- ممکن است که چیز دیگری باشد؟
- آیا رژیم غذایی و ویتامین ها در کبودی آسان موثر است؟
- آیا ممکن است داروی من دلیل کبودی باشد؟
- آیا می توانم از کبودی جلوگیری کنم؟
چرا کبودی اتفاق می‌افتد؟
زمانی که یک جراحت باعث خونریزی عروق خونی کوچک زیر پوست شما می شود، کبودی ظاهر می شود. پوست شما شکسته نیست، بنابراین خون جایی برای رفتن ندارد. جمع می شود و لخته ایجاد می کند و رنگ پوست بالای آسیب را تغییر می دهد. ضربات سخت‌تر باعث ایجاد کبودی‌های بزرگتر می‌شود که به آن کوفتگی نیز می‌گویند. آنها ممکن است حساس باشند یا به شدت آسیب ببینند.
انواع کبودی
اکیموز
یک کبودی صاف و بنفش که زمانی اتفاق می افتد که خون به لایه های بالایی پوست شما نشت کند، اکیموز نامیده می شود. چشم سیاه یا “درخشنده” نمونه ای از این نوع کبودی است.
هماتوم
هماتوم زمانی اتفاق می افتد که خون لخته شده زیر پوست شما یک توده تشکیل دهد. این ناحیه معمولاً متورم، برجسته یا دردناک است. یک “تخم غاز” روی سر شما یک نمونه است. هماتوم همان خونریزی نیست — این خونریزی شدید در داخل یا خارج بدن شما است.
تغییر رنگ های کبودی
با بهبودی، یک ماده غنی از آهن در خون شما – به نام هموگلوبین – به ترکیبات دیگر تجزیه می شود. این فرآیند باعث تغییر رنگ کبودی شما می شود:
- معمولاً بلافاصله بعد از آسیب قرمز است.
- در عرض یک یا دو روز بنفش یا سیاه و آبی می شود.
- در 5 تا 10 روز ممکن است سبز یا زرد شود.
- در 10 تا 14 روز، قهوه ای مایل به زرد یا قهوه ای روشن می شود.
باید در عرض 2 هفته کاملا محو شود.
برای اینکه بتوانید در رفع جای کبودی به پوستتان کمک کرده باشید پیشنهاد میکنیم از کرم ضد لک ژل رویال استفاده کنید.
راه های درمان و رفع کبودی
سرما می تواند به تورم کمک کند و ممکن است اندازه علامت سیاه و آبی شما را کاهش دهد. همچنین جریان خون در ناحیه محتمل به کبود شدن را کند می کند، بنابراین کمتر از آن به بافت های شما نشت می کند. هنگامی که برای اولین بار دچار کبودی شدید، یک کیسه سبزیجات یخ زده بردارید یا یک کیسه پلاستیکی را با یخ پر کنید، آن را در یک حوله بپیچید و به آرامی روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.اجازه بدهید یخ ها 15 تا 20 دقیقه باقی بمانند، 30 دقیقه یا بیشتر آن را بردارید، سپس دوباره بپوشید.
بالا بردن و گرما دادن به عضو کبود شده
به اندام آسیب دیده خود استراحت دهید و در صورت امکان آن را بالای قلب خود ببرید. به عنوان مثال، اگر ساق پا ضربه خورده، پای خود را بالا نگه دارید. این کار از تجمع خون جلوگیری می کند، به تورم کمک می کند و از بزرگ شدن کبودی شما جلوگیری می کند. پس از 2 روز، از یک پد گرم کننده یا پارچه گرم برای قرار دادن گرما روی ناحیه استفاده کنید. در صورت نیاز از مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید.
کبودی استخوان
استخوان های شما نیز از بافت ساخته شده اند، بنابراین ممکن است کبود شوند. هر ضربه یا فشاری می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی شود، مانند آسیب‌های ورزشی یا تصادف رانندگی، و برخی از شرایط پزشکی، مانند آرتریت، می‌توانند احتمال ابتلا به کبودی ها را افزایش دهند. علائم این نوع کبودی مانند انواع دیگر است – درد، حساسیت، تورم و تغییر رنگ – اما معمولاً درد بیشتری دارد و بیشتر طول می‌کشد. شما به همین ترتیب با آن رفتار می کنید: به آن استراحت دهید، یخ بزنید، آن را بالا بیاورید و از مسکن استفاده کنید. این مطلب شاید برایتان جالب و مفید باشد: از خارش پوست چه میدانید؟
چه زمانی باید با دکتر تماس گرفت؟
کبودی ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد اگر:
- شما فکر می کنید ممکن است رگ به رگ شدن یا شکستگی استخوان باعث آن شده باشد.
- بعد از روز اول بزرگتر می شود.
- دست یا پای شما را متورم یا سفت می کند.
- بیش از دو هفته طول می کشد یا دوباره بدون دلیل ظاهر می شود.
- اطراف چشم شماست و برای دیدن یا نگاه کردن به جهات مختلف مشکل دارید.
- شما آن را از ضربه به سر، تنه یا شکم خود دریافت کرده اید.
چرا به راحتی کبود می شوم؟
سن، جنس و ژن های شما همگی می توانند در کبودی ها نقش داشته باشند. با افزایش سن، پوست نازک‌تر می‌شود و بسیاری از لایه‌های چربی خود را از دست می‌دهد. هیچ “بالشتکی” برای محافظت از رگ های خونی وجود ندارد، بنابراین آنها می توانند راحت تر بشکنند. خانم‌ها راحت‌تر از آقایان کبود می‌شوند – مخصوصاً در اثر جراحات جزئی روی بازوها، ران‌ها و باسن. کبودی آسان گاهی به صورت اتفاق مکرر و سوابق خانوادگی نیز دیده می شود. برای بالابردن سیستم ایمنی بدن به پیشنهاد آواطب میتوانید از کپسول ژل رویال استفاده کنید.
ممکن است که چیز دیگری باشد؟
برخی شرایط می تواند منجر به لکه هایی شود که شبیه کبودی هستند. بزرگ ها را پورپورا می نامند. لکه های ریز قرمز یا بنفش پتشی نامیده می شوند. مشکلاتی که می توانند منجر به لکه های خونی یا کبودی آسان شوند عبارتند از:
- اختلالات خونریزی مانند هموفیلی یا بیماری فون ویلبراند
- بیماری کبد، مانند سیروز
- ترومبوسیتوپنی (زمانی که پلاکت کافی در خون خود ندارید)
- سرطان هایی مانند لوسمی، بیماری هوچکین یا مولتیپل میلوما
- ممکن است تاثیر هپاتیت C بر پوست و یا ناراحتی کبد هم باشد.
آیا رژیم غذایی و ویتامین ها در کبودی آسان موثر است؟
اسید فولیک (فولات) و ویتامین های C، K و B12 برای لخته شدن بهتر خون موثر است. اگر اینها را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است راحت تر کبود شوید. اگر ویتامین C کمی دارید، بیشتر مرکبات بخورید. گوشت گاو و غلات صبحانه غنی شده سرشار از B12 هستند. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج منابع خوبی از ویتامین K و فولات هستند.
آیا ممکن است داروی من دلیل کبودی باشد؟
رقیق‌کننده‌های خون، آسپرین، کورتیکواستروئیدها و شیمی‌درمانی که با سرطان مبارزه می‌کنند، می‌توانند باعث ایجاد لکه‌های سیاه و آبی شوند. با این حال، شما نباید مصرف داروهایتان را به تنهایی متوقف کنید. با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند دارو یا دوز شما را تغییر دهند تا کمتر کبود شوید یا اصلاً کبود شوید. آواطب پیشنهاد میکند از مطلبی درمورد شناخت ژل رویال نیز دیدن کنید، ژل های رویال برای پوست فواید بسیاری دارند.
آیا می توانم از کبودی جلوگیری کنم؟
شما نمی توانید از همه کبودی ها جلوگیری کنید، اما می توانید احتمال آسیب دیدن خود را کاهش دهید:
چراغ شب را به برق وصل کنید تا در تاریکی سرگردان نشوید.
خطرات سفر چه از لحاظ آب و هوا، خورد و خوراک و چه حوادث هرچند ناچیز، بسنجید.
مسیرهای پیاده روی را از مبلمان یا چیزهای دیگری که می توانید با آنها برخورد کنید، دور نگه دارید.
اگر ورزش می کنید از وسایل حفاظتی مانند کلاه ایمنی یا محافظ ساق پا استفاده کنید.
پیشنهاد آواطب: اگر میخواهید از مواد رفع لک و کبودی استفاده کنید کرم ژل رویال آواطب گزینه ی مناسبی است که میتوانید آن را از فروشگاه ما خریداری بفرمایید.
منبع : www.webmd.com
شرکت آواطب به عنوان تولید کننده و ارائه دهنده بهترین لوازم آرایشی و بهداشتی مختلف، با تحقیق و توسعه روز افزون و با هدف ایجاد رضایتمندی بلند مدت مشتریان خود توانسته است گامی مستحکم در این صنعت برداشته و با تولید لوازم آرایشی و بهداشتی استاندارد خدمتی صادقانه را به مردم عزیزمان ارائه کند. محصولات این شرکت را به آسانی در صفحه فروشگاه آواطب میتوانید مشاهده و خریداری کنید.
نظرتان را بنویسید