دما در بیرون در حال کاهش است و گرمایش در داخل به آرامی روشن می‌شود. این تغییر مداوم سرما و گرما برای پوست به مرور زمان مشکل ساز می‌شود. حتی پوست‌های بدون مشکل نیز دست کم در زمستان به شکلی تحریک پذیر واکنش نشان می‌دهند، کم رنگ شده و رنگ صورتی روشن خود را از دست می‌دهند. اما برای بسیاری، فاز مشکلات از پاییز شروع می‌شود. ما پس زمینه را برای شما روشن می‌کنیم و به شما نشان می‌دهیم چگونه همچنان می‌توانید منتظر دورانی روشن باشید.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
چرا پوست از سرما آسیب می‌بیند؟
در دمای هشت درجه سلسیوس و بالاتر، میلیون ها غده چربی در لایه درم پوست در سطح فشار پایین کار می‌کنند. آن‌ها لیپیدهای کمتری تولید می‌کنند اما چربی مهم‌ترین جزء سد طبیعی پوست است. اگر این سپر محافظتی مختل شود، رطوبت می‌تواند به سرعت از سطح پوست تبخیر شود. این فرآیند توسط هوای سرد و گرمای ناشی از گرمایش تسریع می‌شود، که هر دو به طور اضافی رطوبت را از پوست خارج می‌کنند. نتیجه نواحی خشک، قرمز و پوسته پوسته شده در اطراف صورت است.
دلیل آن این است:
آن‌ها نسبت به ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) آسیب‌پذیرتر هستند زیرا غدد چربی کمتری دارند. برای جلوگیری از خشک شدن پوست، باید به محض سرد شدن هوا روتین مراقبتی خود را تغییر دهید و به پوست خود دوز اضافی از توجه را ارائه دهید.
مطلب مرتبط: چگونه در زمستان و سرما از پوست خود مراقبت کنیم؟
کدام پاک‌کننده اکنون مناسب است؟
پاک سازی ملایم بسیار مهم است. نباید پوست را بیش از حد شستشو داد مخصوصاً با صابون های قوی ضد چربی. مواد شوینده و سورفکتانت ها چربی های ارزشمند را از آن می‌گیرند و باعث شکننده شدن آن می‌شوند. استفاده از یک شیر پاک‌کن ملایم مانند شیر پاک کن تقویتی روغن زیتون یا یک موس پاک‌کننده، مناسب تر است.
یک تله ناخوشایند در زمستان رنگ پریدگی پوست است:
به عنوان یک پادزهر، اغلب از لایه بردارها استفاده می‌شود یا پوست صورت هنگام شستشو با برس شسته می‌شود. اما این اقدامات تنها در کوتاه مدت اثر روشن کنندگی دارند. در بلند مدت، آن‌ها به مانتوی اسیدی محافظ پوست حمله می‌کنند و آن را بیشتر تحریک می‌کنند. دلیل رنگ پریدگی، علاوه بر نور خورشید، دمای پایین است. سرما باعث می‌شود رگ های خونی زیر پوست منقبض شوند. این امر گرما را در داخل بدن نگه می‌دارد، اما همچنین جریان خون را کاهش می‌دهد. در نتیجه پوست کمتر تغذیه می‌شود و اکسیژن و مواد مغذی که در غیر این صورت از طریق رگ های خونی به لایه های عمیق تر پوست می رسیدند، به راحتی به مقصد نمی‌رسند. به همین دلیل است که رنگ پوست به جای قرمزی، پریده به نظر می‌رسد و پوست شکننده است به جای اینکه پر و محکم باشد. روش صحیح شست و شوی پوست صورت را مطالعه کنید.
مراقبت ایده‌آل زمستانی برای پوست نرمال چیست؟
استفاده از کرم‌های مناسب نیز به حفظ رطوبت پوست در دماهای سرد کمک می‌کند و ظاهری سالم را تضمین می‌کند. محصولات همیشه باید متناسب با نوع پوست شخصی شما انتخاب شوند. اگر مطمئن نیستید، می‌توانید از یک داروساز یا متخصص پوست مشاوره بگیرید. در غیر این صورت، اگر پوست شما نرمال است، معمولاً کافی است کرم تابستانی خود را بیشتر مورد استفاده قرار دهید.
مزیت این است که پوست نیازی به تنظیم خود با یک محصول جدید که ممکن است غدد چربی را مسدود کند، ندارد. خطر تحریکاتی مانند جوش‌ها یا قرمزی کاهش می‌یابد. اما اگر کرم قبلی دارای محتوای آب بالایی باشد، در هوای یخ زده می‌تواند روی پوست یخ ببندد. در این صورت برای پوست نرمال توصیه می‌شود به محصولی غنی‌تر تغییر دهید. غنی در اینجا به این معناست که کرم حاوی بیشتر روغن‌ها و چربی‌ها است. این‌ها مانعی طبیعی پوست را محافظت می‌کنند و رطوبت را در پوست نگه می‌دارند.
پوست حساس و چرب در هنگام کاهش دما به چه چیزی نیاز دارد؟
پوست حساس و خشک به مرطوب سازی عمیق و طولانی مدت نیاز دارد. ترکیب هیالورونیک در اینجا کمک کننده است. این ماده از دست رفتن رطوبت ناشی از سرما را جبران می‌کند. افراد با پوست چرب در فصل سرد راحت تر هستند. معمولاً می‌توانند از محصولات مراقبتی خود استفاده کنند چون اپیدرم به دلیل افزایش تولید سبوم به سرعت خشک نمی‌شود. اما صرف نظر از نوع پوست شما، مطمئن شوید که مراقبت شما همیشه احساس راحتی به شما می‌دهد و انعطاف‌پذیر و خوب تغذیه شده است. اگر اینطور نیست، محصولات خود یا مقدار استفاده را تنظیم کنید. تا پوست شما به خوبی از پاییز و زمستان عبور کند.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید