فواید پوست مرکبات و ۷ راه برای استفاده از آن‌ها برای داشتن پوست سالم

فواید پوست مرکبات و ۷ راه برای استفاده از آن‌ها برای داشتن پوست سالم
زمان مطالعه: 5 دقیقه

آیا دنبال راهی هستی که پوستت رو برای تابستون آماده کنی؟ پوست مرکبات می‌تونه یکی از بهترین گزینه‌ها باشه!

مرکبات مثل لیمو و پرتقال سرشار از ویتامین C هستن و برای پوستت خیلی خوبن. خود میوه‌ها هم خواص فوق‌العاده‌ای دارن، اما پوست‌شون هم کم از میوه‌ها ندارن!

بیا با هم درباره فواید پوست مرکبات و چطوری می‌تونی ازشون برای داشتن پوستی سالم و درخشان استفاده کنی صحبت کنیم.

با مجله سلامت آواطب همراه باشید.

 
 
فهرست مطالب
فواید پوست مرکبات و ۷ راه برای استفاده از آن‌ها برای داشتن پوست سالم
فواید پوست مرکبات و ۷ راه برای استفاده از آن‌ها برای داشتن پوست سالم

آیا پوست مرکبات برای پوست خوبه؟

معمولاً بعد از اینکه آب لیمو و پرتقال رو می‌گیرن، پوستشون رو دور می‌ندازن. ولی این پوست‌ها هیچ کم و کسری از خود میوه‌ها ندارن! اون‌ها پر از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی هستن. اگه درست ازشون استفاده کنی، می‌تونی از خواص زیادی بهره‌مند بشی.

پوست مرکبات خاصیت ضدباکتری و ضدعفونی‌کنندگی داره که به درمان آکنه و عفونت‌ها کمک می‌کنه. علاوه بر این، پوست مرکبات به عنوان روشن‌کننده پوست عمل می‌کنه و با تیرگی‌ها و لکه‌ها مبارزه می‌کنه. سطح بالای آنتی‌اکسیدان‌ها هم پوست رو سم‌زدایی کرده و برای جلوگیری از پیری زودرس مؤثره.

آیا می‌دونستی؟
پوست لیمو حدود ۵ تا ۱۰ برابر ویتامین بیشتری نسبت به آب لیمو داره!

فواید استفاده از پوست مرکبات برای داشتن پوست سالم

  • کاهش آکنه: مرکبات حاوی اسید آسکوربیک هستن و آنتی‌اکسیدان بالایی دارن. این اسید تولید چربی پوست رو کاهش می‌ده و احتمال بروز آکنه رو کمتر می‌کنه. همچنین خاصیت ضدعفونی‌کنندگی داره که باکتری‌های ایجادکننده آکنه رو از بین می‌بره.
  • مقابله با تیرگی: پوست مرکبات ویتامین C زیادی داره. تقریباً هر کرم یا لوسیون روشن‌کننده‌ای این ویتامین رو به عنوان ماده اصلی داره. این خاصیت کمک می‌کنه تا به تدریج تیرگی‌ها و تن رنگ پوست رو روشن‌تر کنی.
  • کاهش نشانه‌های پیری:

در ادامه بخوانید: چطور میشه از پوست مرکبات برای پوست استفاده کرد؟

ماسک پوست پرتقال و ماست
ماسک پوست پرتقال و ماست

1. ماسک پوست پرتقال و ماست

مواد لازم:

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
  • ۲ قاشق غذاخوری ماست

روش:
این دو رو تو یه کاسه خوب مخلوط کن.
نحوه استفاده:
صورتت رو با پاک‌کننده ملایم بشور. ماسک رو به طور یکنواخت روی پوستت بزن و از ناحیه چشم‌ها دوری کن. حداقل ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب ولرم بشور.

2. ماسک پوست پرتقال، عسل و زردچوبه

مواد لازم:

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل
  • یک پنس زردچوبه

روش:
همه مواد رو تو یه کاسه خوب مخلوط کن.
نحوه استفاده:
ماسک رو به صورتت بزن و ۵ تا ۱۰ دقیقه بمونه. بعد با پاک‌کننده بشور.

اسکراب پوست لیمو

3. اسکراب پوست لیمو

مواد لازم:

  • یک مشت پوست لیمو
  • روغن زیتون
  • نیم فنجان شکر

روش:
پوست لیمو رو آسیاب کن تا خمیر بشه. بعد شکر رو بهش اضافه کن و خوب مخلوط کن. به مقدار لازم روغن زیتون اضافه کن تا مناسب نوع پوستت بشه.
نحوه استفاده:
پوستت رو کمی خیس کن و این اسکراب رو به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوستت بمال. بعد با آب بشور و مرطوب‌کننده بزن.

نکته: استفاده از این اسکراب رو به هفته‌ای یک بار محدود کن. چون ممکنه باعث خشکی یا لایه‌برداری بیش از حد بشه.

 

4. ماسک صورت پوست لیمو

مواد لازم:

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست لیمو
  • ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج
  • شیر

روش: پودر آرد برنج رو توی یه کاسه بریز. با شیر سرد و یک پنس پودر پوست لیمو مخلوط کن تا یه خمیر یکدست درست بشه.

نحوه استفاده: اول کمی آب به صورتت بزن. بعد خمیر رو به طور یکنواخت روی پوست مرطوبت بزن. چند دقیقه بمونه و قبل از اینکه خیلی خشک بشه، با آب بشور.

درمان لکه‌های پوستی با پوست لیمو
درمان لکه‌های پوستی با پوست لیمو

5. درمان لک های پوستی با پوست لیمو

مواد لازم:

  • یک مشت پوست لیمو تازه
  • آب

روش: پوست لیموها رو آسیاب کن تا خمیر غلیظی درست بشه و کمی آب بهش اضافه کن.

نحوه استفاده: خمیر رو روی لکه‌های تیره یا لکه‌های پیری بزن. بگذار یک ساعت روی صورتت بمونه و بعد با آب بشور.

برای درمان لک های پوستی میتونی از کرم های ضد لک موجود در فروشگاه آواطب هم استفاده کنی.

6. ماسک پوست پرتقال، مولتانی میتی و گلاب

مواد لازم:

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
  • ۲ قاشق غذاخوری مولتانی میتی (گل سر شور، مولتانی میتی یا گل مولتان خاک رس کلوئیدی)
  • گلاب

روش: توی یه کاسه پودر مولتانی میتی و پوست پرتقال رو مخلوط کن. کمی گلاب اضافه کن تا یه خمیر نرم درست بشه.

نحوه استفاده: این مخلوط رو به صورت و گردن به طور یکنواخت بزن و بگذار تا نیمه خشک بشه. بعد با آب تازه بشور.

7. ماسک پوست پرتقال، چوب صندل و پودر گردو

مواد لازم:

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
  • ۱ قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
  • ۱ قاشق غذاخوری پودر گردو
  • ۲ قاشق غذاخوری گلاب
  • ۲-۳ قطره آب لیمو

روش: پودر پوست پرتقال، چوب صندل و گردو رو خوب مخلوط کن. کمی گلاب، آب لیمو و آب اضافه کن تا یه خمیر نرم درست بشه.

نحوه استفاده: این خمیر رو به پوستت بزن و حداکثر پنج دقیقه روی پوست بمونه. بعد به آرامی با آب گرم بشور.

نکات و احتیاط‌ها هنگام استفاده از پوست مرکبات
نکات و احتیاط‌ها هنگام استفاده از پوست مرکبات

نکات و احتیاط‌ها هنگام استفاده از پوست مرکبات

  • ساده‌ترین راه برای درست کردن این ماسک‌های خانگی اینه که پوست‌های خشک شده پرتقال یا پودر پوست لیمو رو از فروشگاه محلی بگیری. می‌تونی از پوست‌های تازه هم استفاده کنی.
  • علاوه بر استفاده برای پوست، پوست‌های خشک مرکبات رو می‌تونی تو چای هم بریزی. چون طعم تلخی دارن، می‌تونی کمی عسل بهشون اضافه کنی تا بهتر بشن.
  • معمولاً عوارض جانبی برای پوست پرتقال یا لیمو وجود نداره. اما اگه به مرکبات حساسیت داری، ممکنه واکنش آلرژیک داشته باشی، که این خیلی نادره.
  • سعی کن مرکبات ارگانیک بخری تا روی پوستت استفاده کنی. چون معمولاً این میوه‌ها مقدار زیادی سموم کشاورزی دارن.
  • استفاده مکرر از لیمو یا محصولاتش ممکنه باعث خشکی پوست بشه، چون پوست لیمو غلظت بالایی از مواد مغذی و ترکیبات شیمیایی داره که ممکنه برای پوستت مناسب نباشه. حتماً قبل از استفاده یه تست حساسیت انجام بده.

جمع‌بندی

پوست مرکبات می‌تونه بهت کمک کنه تا پوستی سالم و درخشان داشته باشی. این پوست‌ها می‌تونن رنگ پوستت رو روشن‌تر کنن، نشانه‌های پیری رو کاهش بدن و آکنه رو درمان کنن. با استفاده از پوست لیمو و پرتقال می‌تونی ماسک‌ها و بسته‌های خانگی ساده‌ای درست کنی و تغییرات رو تو پوستت ببینی. ولی قبل از استفاده از پوست مرکبات حتماً تست حساسیت رو فراموش نکن.

گردآورنده:

  • زهرا غلامحسین دخت | مجله سلامت آواطب
فروشگاه آواطب - avateb shop
مجله سلامت آواطب

آواطب | Avatebshop

4.4/5 - (8 امتیاز)

نظرتان را بنویسید

Your email address will not be published. Required fields are marked *

با عرض پوزش درگاه پرداخت موقتاً قطع میباشد. لطفاً از طریق واتساپ و اینستاگرام ثبت سفارش کنید.
Get a Shocking Discount!
Get 85% OFF on all our selected products
Check it out