بیایید یکم خودمونی‌تر صحبت کنیم. پوست یکی از مهم‌ترین چیزهاییه که همیشه باید بهش توجه داشته باشیم، ولی لازم نیست برای این کار حتماً به محصولات گرون یا درمان‌های پیچیده روی بیاریم. خیلی از مواد طبیعی که ممکنه توی خونه‌هامون باشه، می‌تونن مثل یه ضد لک قوی کمک بزرگی به سلامت و شادابی پوست بکنن. بذار چند تا روش طبیعی که واقعاً کار می‌کنن رو برات توضیح بدم.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
۱. آب گوجه‌فرنگی: دوست خوب پوست‌های چرب و لک‌دار
گوجه‌فرنگی یه جورایی همه‌کاره‌ست! شاید توی آشپزخونه فقط برای سالاد استفاده‌ش کنی، ولی همین گوجه می‌تونه یه معجزه‌گر طبیعی برای پوستت باشه. چرا؟ چون پر از آنتی‌اکسیدانه. این آنتی‌اکسیدان‌ها دشمن رادیکال‌های آزادن که به پوست آسیب می‌زنن. یه چیزی هم که کمتر کسی می‌دونه، اینه که گوجه‌فرنگی به تعادل چربی پوست کمک می‌کنه. یعنی اگه پوستت چربه و هی جوش می‌زنی، می‌تونی از آب گوجه‌فرنگی برای کنترلش استفاده کنی. فقط حواست باشه که اگه پوستت حساسه، ممکنه یه کم خشک بشه، پس بعدش حتماً مرطوب‌کننده بزن.
نکته اضافه: برای اینکه نتیجه بهتر بگیری، می‌تونی یه پنبه رو تو آب گوجه‌فرنگی بزنی و روی پوستت بذاری. بذار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمونه، بعدش با آب سرد بشورش.
۲. آلوئه‌ورا: یه آرامش‌بخش طبیعی برای پوست خسته
آلوئه‌ورا بیشتر از اینکه یه گیاه باشه، یه کمک‌اولی طبیعی برای پوسته! این گیاه به راحتی التهاب رو آروم می‌کنه و اگه پوستت جوش زده یا تحریک شده، فقط کافیه یه مقدار از ژل آلوئه‌ورا رو روی پوستت بزنی. این ژل باعث آبرسانی عمقی پوست می‌شه و پوست‌های خشک یا اونایی که مستعد لک هستن، خیلی ازش سود می‌برن. علاوه بر این، آلوئه‌ورا با ویتامین‌های E و C، مثل یه دوست قدیمی پوستت رو از داخل قوی‌تر می‌کنه.
نکته اضافه: حتماً از ژل آلوئه‌ورای تازه استفاده کن. می‌تونی یه برگش رو بگیری، از وسط نصف کنی و ژل داخلش رو مستقیم بزنی روی پوست. هر چی تازه‌تر، بهتر!
۳. سفیده تخم‌مرغ: پروتئین رایگان برای پوستت
سفیده تخم‌مرغ پر از پروتئینه، ولی چیزی که بیشتر جالبش می‌کنه، اینه که منافذ باز پوست رو می‌بنده. یعنی اگه حس می‌کنی پوستت منافذش بزرگ شده و هر چی می‌کنی کوچیک نمی‌شه، یه ماسک سفیده تخم‌مرغ درست کن. خیلی راحت سفیده رو جدا کن و بزن به پوست. سفیده تخم‌مرغ به خاطر آنزیم‌هایی که داره، مثل یه ضد لک قوی تقویت‌کننده برای پوست عمل می‌کنه و حتی چین و چروک‌های ریز رو هم کاهش می‌ده.
نکته اضافه: اگه چند قطره آب لیمو بهش اضافه کنی، همزمان خاصیت سفیدکنندگی لیمو رو هم می‌گیری. این ماسک رو هفته‌ای دو بار بزنی، پوستت مثل آینه صاف و شفاف می‌شه.
۴. عسل: مرطوب‌کننده‌ی طبیعی با یه عالمه خواص
عسل به غیر از اینکه خوشمزه‌ست، یه ضدباکتری قوی هم هست. این یعنی اگه جوش می‌زنی یا لک داری، می‌تونی ازش استفاده کنی. عسل منافذ رو تمیز می‌کنه و جلوی جوش‌های جدید رو می‌گیره. علاوه بر این، یه مرطوب‌کننده طبیعی فوق‌العاده‌ست که پوست رو نرم و لطیف نگه می‌داره.
نکته اضافه: یه ترکیب فوق‌العاده دیگه اینه که عسل رو با دارچین قاطی کنی. دارچین خاصیت ضدالتهابی داره و با این ترکیب می‌تونی هم جوش‌ها رو کنترل کنی و هم پوستت رو تغذیه کنی.
۵. لیمو: روشن‌کننده قوی ولی احتیاط لازم
لیمو همون چیزیه که همیشه توی خونه هست ولی کمتر بهش به عنوان یه لایه‌بردار طبیعی توجه می‌کنیم. لیمو به خاطر اسید سیتریکی که داره، می‌تونه پوست رو روشن‌تر کنه و لک‌ها رو کم‌رنگ‌تر. اما چون اسیدیه، ممکنه پوست رو یه کم حساس کنه، پس حتماً بعدش ضدآفتاب بزن. لیمو یه لایه‌برداری ملایم انجام می‌ده و پوستت رو شفاف‌تر می‌کنه.
نکته اضافه: اگه پوستت حساسه، حتماً لیمو رو با یه مقدار آب مخلوط کن. اینطوری اسیدش ضعیف‌تر می‌شه و کمتر پوستت رو اذیت می‌کنه.
نتیجه گیری
خلاصه، نیازی نیست برای مراقبت از پوست حتماً بری دنبال محصولات گرون یا پیچیده. همین مواد طبیعی که همه توی خونه داریم، می‌تونن معجزه کنن. فقط یه کم صبر و پشتکار می‌خواد. یادته که پوست مثل یه آینه‌ست؟ هر چی بهتر ازش مراقبت کنی، بیشتر برات می‌درخشه!
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید