در این ویدئو میبینیم که چه چیزهایی باعث چروک یا سیاهی دور چشم می شود و عواملی که باعث چروک دور چشم می شوند را شناسایی کنیم و سعی کنیم تا حد زیادی این مشکل را کنترل کنیم. با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
مواجه خیلی زیاد با نور خورشید
80 درصد پرتوهای فرابنفش خورشید کاملا به پوست نفوذ میکند و نوعی پروتئین را فعال میکند که به حالت الاستیسیته یا کشسانی پوست تاثیر میگذارد. این پروتئین در واقع کلاژن را از بین میبرد که یکی از وظایف آن پیشگیری از بروز چین و چروک پوستی است. درباره تاثیر نور آفتاب روی پوست بیشتر بدانید.
عادات تغذیه ای نادرست
تغذیه ناسالم که ناشی از تغییر در جنبه های مختلف زندگی است. معمولا با مصرف بیشتر غذاهای چرب و سرخ شده، تنقلات شور و شیرین همراه است. مصرف خوراکیهای بدون ارزش غذایی و کم شدن میوه و سبزیجات باعث کاهش ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها میشود و باعث خستگی و چروک دور چشم میشود. از این محصول استفاده کنید: کرم رفع چین و چروک پوست
استعمال دخانیات
استعمال سیگار و دخانیات باعث آسیب های جدی به اندام های داخلی بدن میشود و عوارض جدی در سلامت و زیبایی پوست دارد. تیرگی ها و گودی های اطراف چشم را به وجود می آورد و باعث پیری زودرس پوست میشود. مصرف کنندگان توتون و تنباکو بیشتر از افراد عادی این مشکلات را دارند.
استرس بیش از حد
استرس مزمن در واقع باعث کاهش ذخایر آنتی اکسیدان ها میشود و اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ها را کاملا کم میکند و باعث میشود پوست دور چشم آسیب پذیز شود و باعث گودی، سیاهی و چروک میشود.
مصرف نوشیدنیهای الکلی
الکل یکی از موادی است که به عروق خونی آسیب میزند و اختلالات انعقادی ایجاد میکند. متابولیسم سلول ها را تغییر میدهد و باعث تولید رادیکال های آزاد میشود. الکل روی کبد تآثیر میگذارد و باعث کبد چرب میشود. سعی کنید تا حد زیادی از مصرف نوشیدنی های الکلی و دخانیات اجتناب کنید. استرس زیاد نداشته باشید، تغذیه خود را درست کرده و بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا پوستی سالم داشته باشید و مشکلات دور چشمی شما از بین برود.
و در آخر حتما از ضد آفتاب استفاده کنید
ضد آفتابی که دارای زینک اکساید باشد برای دور چشم قابل استفاده است. حتما توجه به ترکیبات ضد آفتاب داشته باشید.
نظرتان را بنویسید