چه زمانی پیری شروع می شود؟

تغییراتی که با افزایش سن ایجاد می‌شود در تمام لایه‌های پوست رخ می‌دهد و باعث می‌شود که درخشندگی، خاصیت ارتجاعی، رطوبت و حجم آن از بین برود. برای مقابله با این تغییرات، محافظت از پوست و به تعویق انداختن علائم پیری، باید یک روال مراقبت از پوست را در نظر بگیریم.

مطلب مرتبط: 8 رفتاری که باعث پیری زودرس پوست شما میشود

در زیر علائم رایج پیری پوست به همراه توصیه هایی برای درمان ها و محصولات مناسب برای این نگرانی های پوستی ذکر شده است:

خطوط ریز و چین و چروک

خطوط ریز یا “چروک های حرکتی” در اواسط تا اواخر دهه 20 یا اوایل 30 سالگی ظاهر می شوند. اولین مواردی که ظاهر می شود خطوط پیشانی و خطوط کوچک در گوشه چشم است که به آن پای کلاغی نیز می گویند. قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید و سیگار کشیدن می تواند باعث شود خطوط ریز خیلی زودتر ظاهر شوند.

چین و چروک‌های برجسته‌تر روی پیشانی، اطراف چشم‌ها و لب‌ها در دهه 30 و 40 سالگی ظاهر می‌شوند، زیرا تخریب کلاژن، الاستین و اسید هیالورونیک سرعت می‌گیرد.

بسیاری از چیزها می توانند پیری زودرس را به تعویق بیندازند، از جمله استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب و مرطوب کننده ها ، رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان، ترک سیگار و 7 تا 8 ساعت خواب بدون وقفه در هر شب. همچنین پیشنهاد ویژه آواطب استفاده از کرم ضد لک و ضد پیری این مجموعه میباشد.

هایپرپیگمانتاسیون (لکه های خورشیدی، ملاسما)

هایپرپیگمانتاسیون زمانی است که لکه های پوست تیره تر از ناحیه اطراف می شوند. یک شکل رایج هایپرپیگمانتاسیون، لکه های خورشیدی یا لکه های پیری هستند که زمانی ظاهر می شوند که قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید به پوست آسیب می رساند. اگر پوست خود را بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار داده باشید، ممکن است در اوایل دهه 20 خود متوجه لکه های خورشیدی شوید، اما معمولاً در دهه 40 و 50 سالگی ظاهر می شوند.

ملاسما و لک های بارداری

ملاسما لکه های بزرگتری از پوست تیره تر است. آنها معمولاً به دلیل عدم تعادل هورمونی ناشی از شرایط پزشکی، عوامل سبک زندگی یا صرفاً مراحل زندگی ظاهر می شوند. لایه برداری شیمیایی گزینه خوبی برای درمان لک های ناشی از افزایش سن است.

خشکی پوست و از دست دادن درخشندگی پوست

پوست به دلیل کندتر شدن گردش سلولی و کاهش تولید روغن های طبیعی، اسید هیالورونیک و کلاژن، درخشش خود را از دست می دهد. این می تواند پوست را خسته و کدر نشان دهد.

سطوح پایین استروژن، به ویژه در دوران یائسگی، به از بین رفتن رطوبت پوست نیز کمک می کند.

یکی از راه های مبارزه با خشکی پوست، لایه برداری منظم است. لایه برداری با استفاده از ماسک آنزیمی را می توان تا سه بار در هفته انجام داد.

از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست

با کاهش کلاژن و الاستین، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد . این معمولاً در دهه 30 یا 40 زندگی ما شروع می شود، اما قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و حرکات تکراری صورت می تواند تا حد زیادی این روند را تسریع کند.

به حداقل رساندن این عوامل و استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی با ترکیب مناسب مواد (مثلا اسید هیالورونیک) می تواند از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست را به تعویق بیندازد. حفظ یک رژیم غذایی سالم با تعادل مناسب از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی نیز به حفظ سطح بهینه کلاژن کمک می کند.

از دست دادن حجم صورت

اختلال در تولید هورمون ها، به ویژه استروژن، به کاهش سطح سلول های چربی کمک می کند و در نتیجه حجم صورت از بین می رود. گونه های جوان و چاق، صاف می شوند و ناحیه زیر چشم ما پوک می شود. از دست دادن حجم صورت منجر به افتادگی پوست و شلی گردن (یا “گردن بوقلمون”) می شود.

این تغییرات معمولاً در دهه 40 زندگی ما شروع می شود، مگر اینکه سبک زندگی و عوامل محیطی این روند را تسریع کنند. پرکننده های پوستی یک درمان محبوب و موثر هستند که حجم صورت را باز می گرداند.