چند روش لاغری آسان

دو نوع چاقی داریم:

• چاقی لحمی
• چاقی شحمی

چاقی لحمی

در چاقی لحمی افراد تنومند هستند، استخوان بندی درشتی دارند و قوی هیکل و عضله ای هستند. این افراد نباید زیاد لاغر شوند، چربی اضافی آنها آب شود کافیست. فقط کافیست شکم پهلویشان را آب کنند تا به تناسب اندام برسند.
برای کسانی که چاقی لحمی دارند بهتر است صبحانه را حتما میل کنند و چیزهای قوی بخورند تا جذب بدنشان شود. ناهار نخورند و شام هم یک چیز مقوی و بدون چربی بخورند و ناشتا یعنی قبل از صبحانه دو تا سه عدد خرما بخورند.

چاقی شحمی

افرادی که چاقی شحمی دارند شکم پهلوی بزرگ و استخوان بندی ضعیفی دارند. استخوان بندی ضعیف این افراد از مچ دستشان مشخص است. غلبه بلغم و سردی معده دارند و برای لاغری هم حتما باید غذاهای سرد را کنار بگذارند و از غذاهای طبع گرم استفاده کنند، مثل خرما، عسل، شیره انگور، شیره خرما.

چربی سوزی با میخک

میخک چربی سوزی بالایی دارد، برای اینکه شکم پهلویتان آب شود و تناسب اندام داشته باشید کافیست یک قاشق میخک را در یک لیوان آب جوش حل کنید و در سه وعده مصرف کنید.

چربی سوزی با استفاده از میوه آب پز

از میوه آب پز استفاده کنید. ویتامین و مواد مغذی زیادی دارند و باعث لاغری میشوند.

چربی سوزی با استفاده از حبوبات

رژیم باعث ریزش مو میشود، صورت را لاغر میکند و سن را هم بالا میبرد. برای اینکه رژیم نگیرید و زودتر چربی ها را آب کنید، بهتر است از یک کاسه حبوبات در کل روز استفاده کنید. مثل ماش، عدس، نخود، لوبیا. حبوبات ویتامین زیادی دارد باعث لاغری میشود و کم خونی را از بین میبرد.

چربی سوزی با ژل چربی سوز NBC

برای کسانی که چاقی شحمی دارند، پیشنهاد میشود از ژل چربی سوز NBC استفاده کنند. چون این افراد استخوان بندی نازکی دارند و بیشتر چربی آن ها در قسمت شکم پهلو انباشته شده است. این ژل با چربی سوزی به صورت موضعی باعث آب شدن شکم پهلو و در نتیجه تناسب اندام میشود.
برای کسانی که چاقی لحمی دارند هم این ژل پیشنهاد می شود. چون اندام و استخوان بندی درشتی دارند و فقط مقدار کمی شکم پهلو دارند با استفاده از ژل چربی سوز NBC میتوانند این چربی ها را به صورت موضعی و بدون حساسیت آب کنند و به تناسب اندام برسند.
این ژل هر قسمتی از بدن استفاده شود باعث لاغری همان قسمت میشود و کاملا گیاهی و بدون حساسیت است.