درباره این ویدیو:
مقدار درست ضد آفتاب چقدره؟ روش صحیح ضد آفتاب زدن، اندازه استاندارد و نکات مهم برای محافظت کامل پوست در برابر آفتاب.
تا آخر ویدیو با مدیا آواطب همراه باشید.
ضد آفتاب رو چطوری بزنم؟
میدونی که قرار نیست هرچقدر دلت خواست ضد آفتاب بزنی؛ مقدارش دقیقاً مهمه! اگر همیشه نمیدونی چقدر باید استفاده کنی، این بهترین راه اندازهگیریه:
وقتی دهانه ضدآفتابت مثل خمیر دندون بزرگه، مقدار مناسبش حدوداً دو بند انگشته. این مقدار برای پوشش کامل صورت کاملاً کافیه.
اما اگه دهانه ضدآفتابت باریک و سوزنیه، اونوقت باید دو بند انگشت روی هر انگشت بزاری، یعنی: دو انگشت × چهار بند انگشت!
(در استاندارد علمی هم مقدار مناسب ضدآفتاب ۲ میلیگرم بر سانتیمتر مربع محاسبه شده.)
پس اگه مقدار درستش رو رعایت نکنی، عملاً داری پولت رو هدر میدی و پوستتم محافظت نمیشه.
برای اینکه ضدآفتابت واقعاً اثر داشته باشه:
به مقدار درست بزن.
همه جای صورت پوشش داده بشه.
هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید کن.
با همین نکات ساده، نتیجهاش رو خیلی بهتر میبینی. ☀️
اگه میخوای بهترین ضد آفتاب هارو از برند های معتبر تهیه کنی کافیه یه سر به صفحه خرید انواع ضد آفتاب بزنی.
پیام بگذارید