بعضی وقت ها پوست حسابی دلش می‌خواد یه نفس راحت بکشه، مخصوصاً وقتی با یه اسکراب یا لایه بردار ملایم تمیز و تازه‌اش کنیم. حالا چرا اینقدر خوبه؟ مخصوصاً اگه پوست حساسی داری، بدون که یه لایه برداری آنزیمی می‌تونه کلی برات مفید باشه!
مثلاً بعد از زمستون، خیلی‌ها حس می‌کنن پوست صورتشون یه حالت کدر و گرفته پیدا کرده. خب، حقم دارن! چون تو سرما، پوست کم‌کم به حالت صرفه‌جویی می‌ره؛ غدد چربی کمتر کار می‌کنن، پوست خشک و زبر میشه، و پوست‌ریزه‌ها هم بیشتر خودشونو نشون می‌دن. البته فقط زمستون نیست که زمان مناسبی برای لایه برداریه. بهتره این کارو شب‌ها انجام بدی و توی مسافرت‌های آفتابی، بی‌خیالش بشی چون آفتاب بعدش ممکنه اذیت کنه. مخصوصاً اگه می‌خوای از برنزه‌کننده استفاده کنی، یادت نره که قبلش حتماً یه لایه برداری پوست انجام بدی تا رنگ پوستت یکنواخت‌تر دربیاد.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
لایه برداری مکانیکی
اینا همون اسکراب‌هایی هستن که بافت زبری دارن و توشون دونه‌های ریزی از نمک دریا، خاک رس، سبوس بادام یا سلولز پیدا می‌کنی. این نوع اسکراب‌ها برای قسمت‌هایی از بدن که پوستش حساس نیست خیلی عالین؛ چون حس ماساژ می‌دن و یه‌جورایی آدمو سرحال می‌کنن. زیر دوش، اگه با حرکت دایره‌ای بمالیشون، نه‌تنها پوست مرده رو پاک می‌کنی، بلکه خون‌رسانی رو هم بیشتر می‌کنی و کلی حس خوبی می‌گیری. اگه این اسکراب‌ها توشون روغن یا موم هم داشته باشن، دیگه چه بهتر پوستت همزمان نرم و مرطوب میشه.
فقط حواست باشه یه نکته خیلی مهم رو فراموش نکنی: اسکرابی انتخاب کن که میکروپلاستیک نداشته باشه. این دونه‌های پلاستیکی ریز اولش بی‌خطر به نظر میان، ولی بعدش از فاضلاب میرن توی رودخونه‌ها و دریاها، مواد سمی رو جذب می‌کنن و وارد بدن جانورهای دریایی می‌شن. آخرش هم دوباره برمی‌گردن سر سفره خودمون! خلاصه که هم به پوستت رحم کن، هم به محیط‌زیست.
لایه برداری شیمیایی
اگه اهل اسکراب‌های دونه‌دار نیستی یا پوستت زود واکنش نشون میده، یه روش دیگه هم هست: لایه برداری شیمیایی. شاید اسمش یه‌خورده ترسناک به نظر بیاد، ولی اگه درست و با دقت استفاده بشه، مخصوصاً برای پوست حساس صورت، می‌تونه یه گزینه ملایم و مؤثر باشه.
ما دو مدل اسید داریم که تو این نوع لایه برداری استفاده می‌شن:
- یه سریشون تو آب حل می‌شن که بهشون می‌گن آلفا هیدروکسی اسید (AHA)؛ مثل اسید گلیکولیک، لاکتیک (همون اسید شیر) و اسید بادام.
- یه دسته دیگه هم هستن که تو چربی حل می‌شن و بهشون می‌گن بتا هیدروکسی اسید (BHA)؛ معروف‌ترینشون هم اسید سالیسیلیکه.
سرم لایه‌بردار پیلینگ اوردینری (AHA 30% + BHA 2%) یک لایه‌بردار قوی و مؤثره که با حذف سلول‌های مرده و رفع لک و آکنه، باعث یکنواختی رنگ پوست، کاهش چین‌وچروک و شفافیت بیشتر میشه. این سرم حاوی عصاره‌های گیاهی مثل برگ توت فلفلی و هویج وحشی بوده و فاقد سولفات، پارابن و گلوتنه. مناسب پوست‌های نرمال تا چرب و مستعد آکنه هست.
اسکراب صورت و بدن طلا، یک اسکراب لوکس با بافت ژلی و رنگ طلاییه که با ترکیبی از طلا، عصاره گیاهان و کلاژن هیدرولیز شده، پوست رو به‌طور ملایم لایه‌برداری کرده و کدری و زبری رو از بین می‌بره. نتیجه‌اش پوستی نرم، درخشان، سفت و یکدسته. این اسکراب علاوه بر رفع خطوط ریز و چین‌وچروک، به درمان پوست مرغی و روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کنه و برای انواع پوست قابل استفاده است.
کار این اسیدها چیه؟
خیلی ساده بگم: می‌ریزن روی پوست، سلول‌های مرده رو از لایه‌ی رویی پوست جدا می‌کنن و به پوست می‌گن “بجنب، سلول‌های جدید بساز!” نتیجه: پوستت کم‌کم صاف‌تر، روشن‌تر، و یکدست‌تر میشه، و آب بیشتری رو تو خودش نگه می‌داره.
اگه تازه‌کاری، بهتره از اسیدهای ملایم‌تر مثل لاکتیک یا ماندلیک شروع کنی، چون مولکول‌های بزرگ‌تری دارن و روی سطح پوست می‌مونن؛ این یعنی تحریک کمتر و اثر ملایم‌تر.
حالا اگه دنبال چیزی برای چروک‌های ریز و خطوط صورت هستی، گلیکولیک اسید می‌تونه گزینه خوبی باشه. چون مولکول کوچیکی داره و راحت تا لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کنه و تولید کلاژن رو راه می‌ندازه.
اما قوی‌ترین و عمیق‌ترین اثر رو اسید سالیسیلیک داره؛ البته به همون اندازه هم باید باهاش بااحتیاط رفتار کرد. این اسید حسابی می‌تونه منافذ رو تمیز کنه، التهاب رو کم کنه و پوست‌های چرب و جوش‌دار رو به تعادل برسونه. ولی اگه پوست حساسی داری، ممکنه اذیتت کنه؛ مثلاً باعث قرمزی، پوسته‌پوسته شدن یا سوزش بشه. اگه دیدی پوستت نمی‌سازه باهاش، بهتره کلاً بی‌خیالش بشی یا با دکتر پوستت مشورت کنی.
مطلب مرتبط: پیشنهاد میکنم میکرونیدلینگ در مقابل لایه برداری شیمیایی رو مطالعه کنی.
لایه برداری آنزیمی
اگه پوستت خیلی زود به چیزی واکنش نشون میده و دنبال یه روش خیلی ملایمی، لایه برداری آنزیمی دقیقاً همونه که دنبالش بودی.
توی این مدل، آنزیم‌هایی از میوه‌هایی مثل پاپایا، کیوی یا آناناس استفاده می‌شن (اسم‌های علمی‌شون: پاپائین و بروملائین). این آنزیم‌ها مثل قیچی، پروتئین‌های سطح پوست رو می‌برن و سلول‌های مرده رو جدا می‌کنن، بعدم راحت با آب شسته می‌شن و میرن پی کارشون. بعضی از این آنزیم‌ها، آنزیم چربی‌بر هم دارن که می‌تونن چربی اضافی پوست رو هم پاک کنن.
یه نکته مهم: بعد از هر نوع لایه برداری (چه آنزیمی، چه شیمیایی یا مکانیکی)، پوست یه مدت نسبت به نور خورشید حساس‌تر میشه. پس حتماً این کار رو شب انجام بده و روز بعد ضدآفتاب فراموش نشه. اینطوری از لک، چروک یا آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کنی و فقط از خوبی‌های لایه برداری بهره می‌بری! این ویدیو هم حتماً ببین: ▶ هفته ای یک بار باید پوستت رو لایه برداری کنی!
لایه بردار آنزیمی هیالورون
یه انتخاب عالی برای شروع، لایه بردار آنزیمی هیالورونه. نه دونه داره، نه زبری، اما پوست مرده رو خیلی ملایم پاک می‌کنه و کمک می‌کنه پوست سریع‌تر خودش رو نوسازی کنه.
تازه، ترکیبات باکیفیتی مثل هیبیسکوس، جنسینگ و روغن تسوباکی هم توش هست که پوست رو همزمان هم تمیز، هم تغذیه می‌کنن. بعد از استفاده، پوستت احساس نرمی و لطافت خاصی پیدا می‌کنه، انگار یه روکش ابریشمی روش کشیدن. در بخش ویدیوهای آواطب یه لایه بردار خانگی و پاکسازی کننده پوست معرفی کردیم حتماً ویدیو رو ببین چون خیلی به دردت میخوره!
نکته آخر: اگه مرتب از این نوع لایه بردار استفاده کنی، پوستت با گذشت زمان شاداب‌تر، شفاف‌تر و یکنواخت‌تر میشه. و خب حالا دیگه پوستت کاملاً آماده‌ست برای یه برنزه طبیعی و زیبا!
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید