منافذ باز، همون سوراخهای ریزی هستن که روی سطح پوست قرار دارن و چربی و عرق رو بیرون میدن. اما تو بعضیا، این منافذ بزرگتر از حد معمول دیده میشن که باعث چربتر شدن پوستشون میشه. این موضوع کاملاً طبیعیه و خیلیا این نوع پوست رو دارن. عواملی مثل ژنتیک، افزایش سن و نوع پوست میتونن روی اندازه منافذ تأثیر بذارن.
حالا اگه دوست داری بدونی دلیل این منافذ چیه و چطوری میتونی ظاهرشونو کمتر کنی، ادامهی مطلب رو بخون.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
چرا منافذ پوست باز میشن؟
قبل از اینکه دنبال راه حل باشیم، بهتره بدونیم چه عواملی باعث بزرگ شدن منافذ پوست میشن. با شناخت این دلایل، میتونیم بعضی عادتهای اشتباه رو کنار بذاریم و از بدتر شدن اوضاع جلوگیری کنیم.
ادامه ی مطلب رو بخون.
۱. چربی بیش از حد پوست
داخل منافذ پوست، یه سری غدد چربی وجود دارن که سبوم یا همون چربی طبیعی پوست رو تولید میکنن. این چربی باعث حفظ رطوبت پوست میشه و ازش در برابر آلودگی و باکتریها محافظت میکنه. اما اگه این غدد بیش از حد فعال باشن، پوست چربتر میشه و منافذ بزرگتر به نظر میان.
برای کنترل چربی پوست، میتونی از یک سری محصولاتی استفاده کنی که شامل اسکراب، کرم تسکیندهنده، ژل پاککننده، تونر کنترل چربی و فلوئید محافظ SPF30 هستن. ترکیباتی مثل لیکوکالکون A التهاب و قرمزی پوست رو کم میکنه و اسید سالیسیلیک هم به کاهش جوش و جلوگیری از برگشتش کمک میکنه.
۲. ژنتیک
یکی از مهمترین عواملی که روی اندازه منافذ باز پوست تأثیر میذاره، ژنتیکه. اگه یکی از والدین یا هر دو پوست چربی داشته باشن و منافذشون بزرگ باشه، احتمال زیادی داره که تو هم همین ویژگی رو به ارث ببری. ژنتیک روی میزان تولید چربی و خاصیت کشسانی پوست تأثیر داره که این دو عامل، مستقیماً اندازه منافذ رو تعیین میکنن.
۳. منافذ بسته و مسدود شده
وقتی آلودگی، چربی و سلولهای مرده روی پوست جمع بشن و داخل منافذ گیر کنن، این منافذ کشیدهتر و بزرگتر دیده میشن. اگه پوستت رو بهدرستی تمیز نکنی، این مشکل بدتر میشه. پس حتماً یه روتین مراقبتی منظم داشته باش و روزانه پوستت رو خوب بشور. این کار کمک میکنه که منافذت تمیز بمونن و کمتر به چشم بیان.
۴. آسیب خورشید
قرار گرفتن زیاد تو آفتاب و اشعه فرابنفش (UV) میتونه پوست رو ضعیف کنه و به کلاژن و الاستین که مسئول سفتی و استحکام پوست هستن، آسیب بزنه. وقتی این اتفاق بیفته، پوستت شل میشه و منافذ بزرگتر به نظر میان.
برای محافظت از پوستت در برابر آسیبهای خورشیدی، میتونی از محصولات ضدآفتاب آواطب استفاده کنی که جلوی اثرات مخرب اشعه UV و نور آبی (HEVIS) رو میگیرن.
📢 بیشتر بدانید: بهترین مراقبت برای پوست آسیب دیده از خورشید
۵. افزایش سن
با بالا رفتن سن، پوست دچار تغییراتی مثل کاهش کلاژن و الاستین میشه. این موضوع باعث افتادگی و کشیدگی پوست میشه و در نتیجه، منافذت هم بزرگتر دیده میشن. علاوه بر این، ضخیمتر شدن پوست و تجمع سلولهای مرده اطراف منافذ، باعث میشه بیشتر به چشم بیان. برای اینکه پوستت خاصیت کشسانیشو حفظ کنه و لکهای ناشی از افزایش سن کمتر بشه، میتونی از محصولات ضدپیری استفاده کنی.
۶. کاهش خاصیت کشسانی پوست
خاصیت کشسانی پوست یعنی توانایی پوست برای برگشتن به حالت اول بعد از کشیدگی. اگه پوستت خاصیت کشسانی کمی داشته باشه، بیشتر در معرض منافذ باز قرار میگیری. این یعنی حتی اگه پوستت رو خوب تمیز کنی و منافذت بسته باشن، باز هم ممکنه بزرگتر از حد معمول دیده بشن. برای تست کشسانی پوست، میتونی پوست روی دستت رو نیشگون بگیری، اگه سریع به حالت اول برگشت، یعنی پوستت خاصیت کشسانی خوبی داره.
۷. التهاب پوست
التهاب پوستی که به خاطر جوش، تحریکات یا مشکلات پوستی دیگه ایجاد بشه، میتونه منافذ رو بزرگتر نشون بده. دلیلش اینه که التهاب، عملکرد غدد چربی رو بهم میریزه و باعث میشه چربی بیشتری تولید کنن. این موضوع نهتنها پوست رو چربتر میکنه، بلکه باعث میشه منافذ هم بیشتر به چشم بیان.
با رعایت این نکات و مراقبت درست، میتونی ظاهر منافذ پوستتو بهتر کنی و پوستی شادابتر داشته باشی.😉
چطور منافذ باز پوست رو کمتر کنیم؟
از بین بردن کامل منافذ باز ممکن نیست، ولی میتونی با چندتا راهکار ساده کاری کنی که کمتر به چشم بیان. اگه یه روتین مراقبتی مناسب داشته باشی، یعنی روزانه پوستت رو تمیز کنی، مرطوبکننده و ضدآفتاب بزنی و در عین حال لایهبرداری بیش از حد نکنی، میتونی منافذ رو کوچیکتر نشون بدی.
ادامه مطلب رو بخون.
۱. شستشوی روزانه
چربی و آلودگی اضافه، منافذ پوست رو بزرگتر نشون میدن، پس روزانه دوبار، صبح و شب، صورتت رو بشور تا این مشکل کمتر بشه. موقع شستن صورت:
برای پاک کردن آرایش، میسلار واتر استفاده کن.
آب ولرم انتخاب کن، چون آب داغ ممکنه پوستت رو تحریک کنه.
با دست تمیز و بهآرومی صورتتو بشور، محکم مالیدن پوست باعث التهاب و قرمزی میشه.
یه شویندهی ملایم و بدون مواد خشن انتخاب کن که پوست رو خشک نکنه.
در آخر، با یه حوله تمیز و نرم پوستت رو خشک کن، مالش نده.
۲. هفتهای یک یا دو بار لایهبرداری کن
اگه پوستت چربه، هفتهای ۱-۲ بار لایهبرداری کن تا سلولهای مرده، چربی اضافه و آلودگیهایی که توی منافذ جمع شدن، از بین برن. این کار به کمتر دیده شدن منافذ هم کمک میکنه.
لایهبردارهای شیمیایی
محصولاتی که آلفا هیدروکسی اسید (AHA) و بتا هیدروکسی اسید (BHA) دارن، میتونن پوست رو عمیقتر تمیز کنن. AHA (مثل اسید گلیکولیک و لاکتیک اسید) سطح پوست رو لایهبرداری میکنه، درحالیکه BHA (مثل اسید سالیسیلیک) به داخل منافذ نفوذ میکنه و چربی و آلودگی رو پاک میکنه.
تونرهای لایهبردار
تونرهایی که حاوی AHA یا BHA هستن، به حذف سلولهای مرده، تنظیم pH پوست و کوچکتر شدن ظاهر منافذ کمک میکنن. بعد از شستشو، تونر رو استفاده کن و بعدش سراغ مرطوبکننده برو.
سرم لایهبردار پیلینگ اوردینری
یک سرم لایهبردار قوی با ترکیبات AHA 30% و BHA 2% که به حذف سلولهای مرده، درمان لک و آکنه، یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش چینوچروک کمک میکند. حاوی عصارههای طبیعی و فاقد مواد مضر مانند پارابن و سولفات.
ویژگیها:
✅ لایهبرداری عمیق و روشنکننده پوست
✅ کاهش لک، آکنه و خطوط ریز
✅ مناسب پوستهای نرمال تا چرب (نه برای پوست حساس)
✅ استفاده 1-2 بار در هفته، فقط شبها
✅ حجم 30 میل، ساخت اوردینری
⚠️ توجه: برای پوستهای حساس یا افرادی که تجربه لایهبرداری ندارند، توصیه نمیشود! همچنین همزمان با رتینوئید و ویتامین C استفاده نکنید.
۳. اسکرابها و ماسکهای لایهبردار
اسکرابهایی که دونههای ریز (مثل شکر، نمک یا میکروبیید) دارن، میتونن چربی و آلودگیهای اضافی رو پاک کنن. ماسکهای لایهبردار که حاوی خاک رس، آنزیمها یا AHA/BHA هستن، چربی و ناخالصیها رو جذب کرده و پوست رو تمیز و شفافتر میکنن.
اسکراب صورت و بدن طلا 24 استلین ✨
یک اسکراب لوکس با طلا و کلاژن که پوست را سفت، درخشان و صاف میکند. لایهبرداری ملایم آن، کدری و خطوط را کاهش داده و برای صورت و بدن مناسب است.
🔹 ضدچروک و روشنکننده
🔸 رفع زبری و لایهبرداری ملایم
🔹 بافت ژلی طلایی، مناسب انواع پوست
نحوه استفاده: ماساژ دهید، ۵-۱۵ دقیقه بماند، سپس بشویید.
۴. سرمهای کوچککننده منافذ استفاده کن
سرمهایی که برای منافذ باز طراحی شدن، به کمتر دیده شدنشون کمک میکنن. مثلا سرم هایی که ترکیبی از هیالورونیک اسید، لاکتیک اسید و گلیکولیک اسید دارن، پوست رو آبرسانی میکنن، سلولهای مرده رو از بین میبرن و منافذ رو تمیز نگه میدارن.
این نوع سرم ها با داشتن آنتیاکسیدانها از پوست در برابر آسیبهای محیطی محافظت میکنن. اگه تازه متوجه نشونههای اولیه پیری مثل خطوط ریز، منافذ باز و پوست کدر شدی، این سرم ها میتونن کمکت کنن.
📢 بیشتر بدانید: سرم چای سبز برای منافذ باز
۵. مرطوبکننده فراموش نشه
آبرسانی پوست خیلی مهمه، چون کمآبی پوست باعث تولید بیشتر چربی میشه و چربی اضافه هم منافذ رو بزرگتر نشون میده. مرطوبکننده، پوستت رو متعادل نگه میداره، از تبخیر آب جلوگیری میکنه و بافت پوست رو بهبود میده، در نتیجه منافذ کمتر مشخص میشن.
۶. هر روز ضدآفتاب بزن
نور خورشید یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن منافذ پوسته، چون کلاژن و الاستین پوست رو تخریب میکنه و باعث افتادگی و گشاد شدن منافذ میشه. پس حتماً روزانه از ضدآفتاب مناسب پوستت استفاده کن. ضدآفتاب هایی که بافت خیلی سبکی دارن، چربی اضافی رو کنترل میکنن و تا ۸ ساعت پوستو مات نگه میدارن.
با رعایت این نکات، میتونی پوستی صافتر، شفافتر و سالمتر داشته باشی. ✨
روغن پاککننده و درمان منافذ آنوآ (Anua)
یک پاککننده کرهای با ترکیبات گیاهی که به پاکسازی عمیق پوست، کاهش جوشهای سرسیاه و کنترل چربی کمک میکند. این روغن بدون تحریک چشم، آرایش را پاک کرده و پوست را شفاف و درخشان میکند. مناسب برای انواع پوست، با بافت روغنی که به امولسیون شیری تبدیل میشود.
ویژگیها:
✅ پاکسازی عمقی و جلوگیری از انسداد منافذ
✅ تسکین التهاب و قرمزی
✅ مناسب برای آرایش چشم و لب، بدون سوزش
✅ حجم 200 میل، ساخت کره جنوبی
چقدر طول میکشه تا منافذ کمتر دیده بشن؟
مدت زمان کوچکتر شدن منافذ به نوع پوست، شدت مشکل و روش درمان بستگی داره. بعضیا تو چند هفته اول با رعایت یه روتین مراقبتی مناسب، تغییرات مثبتی میبینن، ولی برای بعضیا چند ماه مراقبت مداوم لازمه تا نتیجهی چشمگیری بگیرن. پاکسازی ملایم، لایهبرداری منظم و استفاده از محصولات مخصوص منافذ باز معمولاً بهترین نتیجه رو توی درازمدت میده. پس صبور باش و به پوستت فرصت بده تا بهبود پیدا کنه. 😊
چطور منافذ پوست حساس رو کمتر کنیم؟
اگه پوست حساسی داری، باید با ملایمت رفتار کنی تا منافذت تحریک نشن و بسته نشن. بهتره از شویندههای ملایم و غیرتحریککننده استفاده کنی، هفتهای یکی دو بار لایهبردارهای حاوی AHA یا BHA به کار ببری و یه سرم کوچککننده منافذ بزنی. محصولاتت باید غیرکومدونزا باشن، یعنی منافذ رو مسدود نکنن.
برای مرطوبکننده و ضدآفتاب هم سراغ فرمولهای سبک، بدون چربی و آبرسان برو تا هم از خشکی پوست جلوگیری کنی و هم از آسیبهای نور خورشید در امان باشی. اگه با این روشها نتیجه نگرفتی، بهتره با یه متخصص پوست مشورت کنی تا یه برنامه مراقبتی مخصوص پوستت برات تجویز کنه.
گردآورنده:
- فاطمه جاهدی | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید