عسل خام و طبیعی (یعنی بدون حرارت و تصفیه) یه آبرسان فوقالعادهست که برای هر نوع پوستی مفیده. خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابش باعث میشه پوست تمیزتر، شادابتر و کمجوشتر بشه. حتی به مرور میتونه جای لک و جوش رو هم کمرنگ کنه.
فقط حواست باشه عسل رو شب تا صبح روی صورت نذاری، چون گرد و خاک و آلودگی رو جذب میکنه و ممکنه پوستت تحریک بشه یا جوش بزنه.
اگه اهل روشهای طبیعی مراقبت از پوست باشی، احتمالاً تا حالا چند مدل ماسک خونگی رو امتحان کردی، از روغن نارگیل و سرکه سیب گرفته تا بابونه و حتی شیر بز! اما حالا وقتشه یه گزینهی شیرینتر و جذابتر رو امتحان کنی: عسل. 🍯
به قول دکتر آوا شمبن، متخصص پوست:
«عسل خام یکی از قویترین نعمتهای طبیعته که هر وقت پوستت به کمک احتیاج داشت، میتونه ناجیت باشه!»
عسل واقعاً یه ترکیب همهفنحریفه؛ هم منافذ پوست رو باز و تمیز میکنه، هم پوست خشک رو عمیقاً آبرسانی میکنه و هم به مرور رد جوشها و لکهای قدیمی رو محوتر میکنه.
ممکنه فکر کنی چون عسل یه خوراکیه، استفاده ازش روی پوست خطر داره، اما خبر خوب اینه که اگه از نوع خام و طبیعی استفاده کنی، کاملاً ایمنه. ما هم برای اطمینان، با چند متخصص پوست از جمله دکتر شمبن و دکتر کنت هاو صحبت کردیم تا دقیقتر بدونیم این طلای شیرین چطور پوست رو زیباتر و سالمتر میکنه.
در ادامه با راهکارهای ساده و کاربردی برای استفاده از عسل در روتین مراقبت از پوستت آشنا میشی.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
عسل چیست؟
عسل یک مادهی شیرین و غلیظه که زنبورها تولیدش میکنن و از قدیم هم در آشپزی، هم در طب سنتی و هم در مراقبت از پوست کاربرد داشته. این مادهی طلایی در واقع حاصل ترکیب مواد گیاهی، فعالیت آنزیمها و باکتریهای مفیدیه که با هم یه ترکیب طبیعی و مغذی میسازن.
به گفتهی دکتر «کنت هاو»، ترکیب شیمیایی عسل بستگی زیادی به نوع گیاهی داره که زنبورها از اون تغذیه میکنن. مثلاً عسلی که از شکوفههای پرتقال گرفته میشه با عسل گون یا اقاقیا ترکیب متفاوتی داره.
نوع ماده: مرطوبکنندهی طبیعی (Humectant)
مهمترین فواید:
- خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب داره.
- پوست رو آبرسانی و نرم میکنه.
- التهاب و قرمزی رو کاهش میده.
- منافذ پوست رو تمیز و باز نگه میداره.
مناسب برای چه پوستی است؟
تقریباً برای همهی پوستها خوبه، ولی برای پوستهای خشک و حساس مثل یه نجاتدهنده عمل میکنه.
هر چند وقت یکبار میشه استفاده کرد؟
بسته به نیاز پوستت، میتونی چند بار در هفته ازش استفاده کنی؛ مثلاً بهعنوان ماسک، پاککننده یا حتی ترکیب در روتین مراقبتی.
بهتره با چی استفاده بشه؟
عسل بهتنهایی هم کاملاً مؤثره، فقط باید خام، طبیعی و غیرپاستوریزه باشه تا خاصیتش حفظ بشه.
با چی نباید ترکیبش کرد؟
از ترکیبش با مواد تحریککننده مثل لیمو، جوششیرین یا فلفل قرمز خودداری کن. این ترکیبها ممکنه باعث سوزش یا التهاب پوست بشن.
در یک جمله: عسل یه مرطوبکنندهی طبیعی و چندکارهست که پوستت رو همزمان تمیز، نرم، و درخشان میکنه، یه هدیهی شیرین از دل طبیعت برای پوستت. 🍯
فواید عسل برای پوست
به گفتهی دکتر «کنت هاو»، یکی از اصلیترین مزایای عسل، خاصیت ضدباکتریایی قوی اون در انواع مختلفشه. اون میگه: «عسل میتونه باکتریهایی که روی پوست زندگی میکنن رو از بین ببره، و احتمالاً به همین دلیل در خیلی از فرهنگها از گذشته برای درمان زخم استفاده میشده.»
اما این تنها یکی از خواص عسل نیست، ببین این طلای طبیعی چه کارهایی میتونه برای پوستت بکنه:
- ✨ پاکسازی منافذ پوست: عسل بهصورت طبیعی خاصیت ضدباکتری داره، برای همین یه شویندهی عالی و ملایمه. فقط کافیه کمی عسل خام با چند قطره آب مخلوط کنی و روی پوستت ماساژ بدی تا چربی و آلودگی از منافذ بیرون بیان.
- 💛 درمان جوش و آکنه: بهدلیل خاصیت ضدقارچی، عسل میتونه به کاهش جوشهای فعال و جلوگیری از بروز جوشهای جدید کمک کنه. اگه بخوای تأثیر بیشتری بگیری، میتونی یه لایه نازک از عسل خام رو روی جوشها بذاری تا سریعتر بهبود پیدا کنن.
- 🌿 کمرنگ کردن جای لک و اسکار: عسل مقدار کمی «پراکسید هیدروژن» داره که خاصیت روشنکنندگی ملایمی بهش میده. همین ویژگی باعث میشه جای جوش، لکهای تیره و تیرگیهای پوست به مرور روشنتر و محوتر بشن.
- 💧 آبرسانی عمیق و درخشش طبیعی: عسل یه مرطوبکنندهی طبیعی قویه که رطوبت هوا رو به سمت پوست جذب میکنه. وقتی اون رو روی صورت بزنی، پوستت نرمتر، درخشانتر و تازهتر میشه، انگار یه فیلتر طبیعی روش افتاده.
- 🌸 کمک به بهبود مشکلات پوستی: به گفتهی دکتر هاو، تحقیقات نشون داده که عسل در درمان مشکلاتی مثل درماتیت سبورئیک، اگزما و پسوریازیس مؤثره. عسل خام میتونه خارش و التهاب پوستهای حساس رو هم آروم کنه.
نکتهی زیبایی: اگه یه جوش مزاحم روی صورتت پیدا شد، یه ذره عسل خام رو مستقیم روی اون بزن. دکتر آوا شمبن میگه: «این روش مخصوص پوستهای مستعد جوشه و مطالعات نشون داده که استفاده از عسل باعث میشه جوشها هم سریعتر کوچیک بشن، هم زودتر از بین برن.» 🍯
بهطور خلاصه، عسل یه مراقب طبیعی چندکارهست، هم پوست رو تمیز میکنه، هم آبرسانی میکنه، و هم با جوش و التهاب میجنگه، اونم بدون هیچ مواد شیمیایی!
عوارض احتمالی عسل
قبل از اینکه عسل رو وارد روتین پوستیت کنی، بهتره بدونی پوستت به چه چیزهایی حساسه. اگه به زنبور، گردهی گل یا سم زنبور حساسیت داری، ممکنه عسل هم باعث واکنش آلرژیک بشه، بهخصوص اگه ناخالص باشه یا ذراتی از گرده توش مونده باشه.
دکتر آوا شمبن و دکتر کنت هاو هر دو تأکید میکنن که عسل معمولاً عارضهی خاصی نداره، ولی خب هر پوستی ممکنه به یه ماده واکنش نشون بده. برای همین، حتماً قبل از استفادهی گسترده، تست پَچ انجام بده (یه ذره از عسل رو روی پوست بازوت بزن و چند ساعت صبر کن). اگه قرمزی، خارش یا سوزش دیدی، استفادهش رو قطع کن.
چطور از عسل برای پوست استفاده کنیم؟
اگه نمیخوای مستقیم با عسل خام کار کنی، میتونی از سرمها یا کرمهای آبرسانی استفاده کنی که از قبل با عسل ترکیب شدن. اینطوری هم از خواص تغذیهکننده و التیامبخش عسل بهره میبری، هم دردسر چسبندگی و شستوشوش رو نداری.
اما اگه دلت بخواد خود عسل خام رو استفاده کنی، حواست باشه که اول پوستت رو کمی مرطوب کنی. عسل روی پوست خشک خیلی چسبنده میشه، ولی وقتی با کمی آب تماس پیدا میکنه، حالت ملایمتر و خوشکاربردتری پیدا میکنه. یادت باشه عسل رو دور چشمها نزن، چون ممکنه باعث سوزش بشه.
دکتر شمبن پیشنهاد میکنه از عسل مانوکا استفاده کنی؛ این نوع عسل که از نیوزیلند میاد، خاصیت ضدباکتری قوی داره و در برابر رشد قارچ و کپک مقاومه، اونقدر که حتی سالها بدون خراب شدن قابل نگهداریه.
طرز تهیه ماسک خانگی با عسل خام:
یه قاشق غذاخوری عسل بردار و روی پوست تمیز و مرطوب صورتت یه لایهی نازک بزن. حدود ۲۰ دقیقه صبر کن، بعد با آب ولرم بشور. همون لحظه حس میکنی پوستت نرمتر، لطیفتر و تغذیهشدهتر شده.
اینجا محصولاتی رو بهتون پیشنهاد میدیم که عالی هستن:
۱) کرم ژلرویال ضد لک و جوانساز
ژلرویال که ارزشمندترین ماده زنبورعسل است، بهطور طبیعی روند بازسازی سلولی را تقویت میکند. این کرم با قدرت روشنکنندگی و جوانسازی ژلرویال، به کمرنگ شدن لکها و صاف شدن بافت پوست کمک میکند. گزینهای عالی برای داشتن پوستی شفاف و یکدست.
لینک:
https://avatebshop.com/product/کرم-ضد-لک-و-جوانساز-رویال/
۲) کرم جوانساز کلاژن ژلرویال
ترکیب ژلرویال با تقویتکنندههای کلاژن، این کرم را به یک محصول ضد پیری قوی تبدیل کرده است. ژلرویال خاصیت سفتکنندگی و احیاکنندگی بالا دارد و کمک میکند پوست جوانتر، پرتر و باطراوتتر دیده شود.
لینک:
https://avatebshop.com/product/کرم-جوانساز-کلاژن-ژل-رویال/
۳) کرم آبرسان عمیق ژلرویال
ژلرویال با قدرت جذب رطوبت بالا، پوست را از عمق آبرسانی میکند و ماندگاری طولانیتری نسبت به آبرسانهای معمولی دارد. این کرم انتخاب عالی برای پوستهای خشک، دهیدراته یا کسانی است که دنبال نرمی و شفافیت طبیعی هستند.
لینک:
https://avatebshop.com/product/کرم-آبرسان-عمیق-ژل-رویال/
۴) لوسیون بدن ژلرویال
عسل و ژلرویال باعث بهبود رطوبت و نرمی پوست بدن میشوند. این لوسیون پوست را لطیف، یکدست و خوشبو نگه میدارد و برای کسانی مناسب است که میخواهند روتین مراقبت بدنشان طبیعیتر و مغذیتر باشد.
لینک:
https://avatebshop.com/product/لوسیون-بدن-ژل-رویال/
۵) مکمل جوانساز ژلرویال
ژلرویال یک سوپر فود واقعی است. این مکمل با افزایش انرژی طبیعی بدن، تقویت طراوت پوست و کمک به تقویت سیستم ایمنی، انتخابی عالی برای مراقبت از درون است. مناسب افرادی که میخواهند هم زیبایی و هم سلامتی را با یک ماده طبیعی تجربه کنند.
لینک:
https://avatebshop.com/product/مکمل-جوانساز-ژل-رویال/
آیا میشود عسل را شب تا صبح روی صورت گذاشت؟
متخصصان پوست میگن این کار ایدهی خوبی نیست. درستِ که وسوسهانگیزه، ولی عسل میتونه گرد و غبار و آلودگی هوا رو جذب کنه، که در نهایت ممکنه باعث تحریک پوست یا حتی جوش زدن بشه.
علاوه بر اون، احتمالاً صبح با بالش و ملافهی چسبناک از خواب بیدار میشی! 😅
بهتره همون ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان بدی تا عسل کار خودش رو بکنه، بعدش شستوشو بدی و با یه مرطوبکننده سبک، رطوبت رو توی پوستت قفل کنی. ویدیوی ضدلک کاملا طبیعی با سیب زمینی و عسل رو تماشا کن.
سؤالات متداول
۱. آیا استفاده از عسل روی صورت خوب است؟
در بیشتر موارد، بله! استفاده از عسل برای پوست کاملاً مفیده. دکتر آوا شمبن میگه: «عسل خام و طبیعی یکی از قویترین نیروهای طبیعته که حتماً باید توی روتین مراقبت پوستت جاش بدی.»
عسل خاصیت ضدباکتری، ضدالتهاب و آبرسانی داره و میتونه پوست رو تمیز، نرم و درخشان کنه. فقط مطمئن شو از نوع خام و غیرپاستوریزه استفاده میکنی تا خواصش از بین نره.
۲. مهمترین فواید عسل برای پوست صورت چیه؟
عسل یه ترکیب چندکارهست! چند تا از بهترین ویژگیهاش شامل این موارده:
- پاکسازی طبیعی پوست و منافذ
- آبرسانی و حفظ رطوبت پوست
- پیشگیری از جوش و کمک به ترمیم جای لک و آکنه
بهعلاوه، عسل باعث میشه پوستت نرمتر و شادابتر بهنظر برسه، بدون اینکه نیاز به محصولات شیمیایی داشته باشی.
۳. چه نوع عسلی برای پوست بهتره؟
برای مراقبت از پوست، همیشه سراغ عسل خام، طبیعی و غیرپاستوریزه برو. این نوع عسل هنوز آنزیمها و مواد مغذی زنده داره و تأثیرش روی پوست خیلی بیشتره. اگه بخوای حرفهایتر عمل کنی، عسل مانوکا (Manuka honey) گزینهی عالیه چون خاصیت ضدباکتریایی قویتری داره و حتی به ترمیم زخمهای سطحی پوست کمک میکنه.
جمع بندی
در کل، عسل یه مادهی ساده و در عین حال جادویی است که میتونه پوستت رو تمیز، مرطوب و درخشان نگه داره، اون هم به طبیعیترین شکل ممکن. 🌿
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت | مجله سلامت آواطب
پیام بگذارید