چه چیزی باعث خارش پاها می شود و چگونه می توانید آنها را درمان کنید؟
خارش پا، علل و درمان آن
خارش پوست می تواند قسمت های مختلفی از بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به پوست دردناک و تحریک آن شود. خارش خشکی پوست پاها می تواند روی ران ها و همچنین ساق پا ایجاد شود و دلایل مختلفی دارد.
در ادامه با آواطب همراه باشید تا بدانید چه چیزی ممکن است باعث علائم شما شود و چه کاری می توانید برای کاهش و درمان مداوم آنها انجام دهید.
کارشناسان این مقاله
- BEIERSDORF آلمان با بیش از 125 سال تجربه تحقیقات محصولات مراقبت از پوست.
چه چیزی باعث خارش پاها و بثورات روی پاها می شود؟
محرک خارش پاها می تواند هم داخلی و هم خارجی باشد که در کنار شدت علائم نیز بر آسانی درمان آن تأثیر می گذارد.
عوامل داخلی
- دیابت
- بارداری
- پسوریازیس، خشکی پوست و سایر بیماری های پوستی
- مشکلات گردش خون (اغلب ناشی از بیماری های دیگر مانند دیابت)
- برخی از سرطان ها، بیماری های کلیوی یا کبدی
عوامل خارجی
- رطوبت بیش از حد (دوش گرفتن یا حمام کردن)
- حساسیت به مواد خاص
- تحریک اصلاح
- تحریک ناشی از نیش گیاهان یا حشرات مانند نیش پشه یا گزنه
این مقاله شاید برایتان سودمند باشد: چرا باید همیشه لباس های جدید خود را قبل از پوشیدن بشوییم؟
چگونه خارش پاهای خود را متوقف کنیم؟
بسته به علت، درمان برای متوقف کردن خارش پاها از مراحل مختلف در روال روزانه شما تا درمان های موضعی که می توانند علل ریشه ای را تسکین داده و درمان کنند، متفاوت است.
در زیر برخی از راه‌های کلیدی را برای کاهش علائم ذکر کرده‌ایم:
خارش پاها با دیابت
خارش پوست و پاها می تواند یکی از علائم دیابت باشد، به طوری که سطح قند خون بالا در یک دوره طولانی باعث خارش پوست می شود.
دیابت همچنین باعث اختلال در تامین مواد مغذی به پوست می‌شود که باعث می‌شود پوست رطوبت را سخت‌تر حفظ کند، که می‌تواند منجر به خشکی پوست یا تشدید بیماری‌های موجود پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس شود.
پوست مبتلا به دیابت باید با یک مرطوب کننده مناسب محافظت شود.
خارش پاها در شب
خارش پاها و خارش ساق پا در شب یا عصر می تواند ناشی از عوامل داخلی و خارجی باشد.
اطمینان حاصل کنید که ملافه شما تمیز و خشک است و اتاق شما به خوبی تهویه و خنک است تا از تشدید علائم بیماری های پوستی جلوگیری شود.
محیط های گرم و مرطوب می‌توانند باعث ایجاد شرایط موجود مانند خشکی پوست یا پسوریازیس شوند، اما اگر در رختخواب دچار گزیدگی یا خارش مداوم می‌شوید، می‌تواند برای بررسی ساس‌ها نیز ارزش داشته باشد، به طوری که گزش باعث ایجاد لکه‌های خارش‌دار یا برآمدگی روی پاها می‌شود.
خارش پاها بعد از اصلاح یا دوش گرفتن
برخی از محصولات حمام، رطوبت بیش از حد و اصلاح همگی می توانند باعث خارش پاها شوند. مهم است که سعی کنید بفهمید محرک چیست و سپس به کاهش علائم خارش پاها کمک کنید.
اصلاح می تواند پوست پاها را تحریک کند و باعث ایجاد بثورات یا برجستگی های کوچک در فولیکول های مو شود. اینها اغلب می توانند خارش و تحریک کننده باشند تا زمانی که فروکش کنند. سعی کنید از اصلاح در برابر موهای طبیعی خودداری کنید و همیشه هنگام اصلاح از تیغ تمیز استفاده کنید تا مشکلی ایجاد نشود. همچنین باید قبل از اصلاح، لایه برداری کنید.
خواندن این مقاله ممکن است برایتان جالب باشد: آیا یخ درمانی به بهبود پوست کمک میکند؟
خارش پاها بعد از پیاده روی یا ورزش
تجربه خارش پاها پس از پیاده روی یا دویدن می تواند ناشی از استرسی باشد که به بدن خود وارد می کنید. هنگام ورزش، رگ‌های خونی برای کمک به افزایش جریان خون در ماهیچه‌ها منبسط می‌شوند، اما این می‌تواند باعث احساس خارش شود (شبیه به سوزن سوزن‌ها). با سازگاری بدن شما با ورزش یا با پایان دادن به ورزش، باید فروکش کند.
لباس‌های تنگ یا نامناسب که اجازه تبخیر عرق را نمی‌دهند نیز می‌توانند باعث ساییدگی شوند که منجر به خارش و جوش‌های حرارتی در قسمت بالایی و داخلی ران یا ساق پا می‌شود.
بثورات حرارتی اغلب خود را به صورت برجستگی های خارش دار قرمز روی پاها نشان می دهد، اما در صورت عدم درمان می تواند به تاول ها یا توده های بزرگتر تبدیل شود. اگر جوش گرمایی دارید، ناحیه را خنک نگه دارید و لباس های گشاد بپوشید تا پوست تنفس کند.
خارش پاها در دوران بارداری یا یائسگی
بدن شما در طول بارداری دچار تغییرات زیادی می شود که می تواند منجر به تغییراتی در هورمون ها و اندام ها از جمله پوست شود. اگر متوجه شدید که پاهایتان در دوران بارداری خارش دارند، می‌تواند نشانه‌ای از کم‌آبی بدن یا خشکی پوست‌تان از حد طبیعی باشد و برای کمک به مرطوب نگه داشتن آنها به حمایت نیاز دارد.
اگر قبلاً از پوست آتوپیک رنج می بردید، پس از بارداری تغییراتی در سیستم ایمنی شما ایجاد می کند که باعث ایجاد خارش در پاها می شود، در حالی که ممکن است در دوران بارداری اگزمای آتوپیک نیز ایجاد شود، حتی اگر قبلاً آن را نداشته اید.
همچنین ممکن است به دلیل سطوح بالاتر استروژن باشد که می تواند باعث خارش پاها و پاها شود.
اگر در دوران بارداری از خارش پاها رنج می برید، کرم اوره 10 درصداورجینال رطوبت شدیدی را فراهم می کند و خشکی را تسکین می دهد، در حالی که پوست بسیار خشک و خشن بدن باید با لوسیون بدن اوره 10 درصددرمان شود. بیشتر بدانید: روش صحیح برنزه کردن پوست
خارش پوست در دوران بارداری نیز می تواند نشانه دوقلو بودن باشد و در زنانی که دو یا چند نوزاد را به دنیا می آورند شایع تر است.
خارش مداوم و شدید همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری کبدی به نام کلستاز مامایی باشد و در صورت نگرانی باید توسط پزشک عمومی یا متخصص پزشکی بررسی شود.
نظرتان را بنویسید