روش های برتر برای از بین بردن میلیا
میلیا برآمدگی‌های سفید ریز روی صورت که وقتی سلول‌های مرده پوست زیر پوست گیر می‌افتند، معمولاً بعد از چند هفته یا چند ماه خود به خود از بین میرن. نیازی به درمان نیست، اما اگه از ظاهرشون خوشت نمیاد، چند روش برای از بین بردن میلیا وجود داره، از جمله:
- استخراج دستی توسط متخصص پوست
- محصولات لایه‌بردار بدون نسخه
- داروهای تجویزی (آنتی‌بیوتیک‌ها، رتینوئیدها)
- پیلینگ شیمیایی
- کورتاژ
- کرایوتراپی
- لیزر
این روش‌های از بین بردن میلیا فقط برای بزرگسالانه. برآمدگی‌هایی که روی نوزادان ظاهر می‌شن (میلیا نوزادی یا لکه‌های شیری) نیاز به درمان ندارن و معمولاً خود به خود بعد از چند هفته از بین میرن. محصولات درمانی بزرگسالان می‌تونن برای پوست نوزادان مضر باشن.
نکته‌ای که باید بدونی اینه که میلیا می‌تونه سرسخت باشه و ممکنه ماه‌ها درمان نیاز داشته باشه. اگه داری خودت میلیا رو درمان می‌کنی و موفق نشدی، ممکنه چیز دیگه‌ای باعث این برآمدگی‌ها شده باشه. در این صورت بهتره به یه متخصص پوست مراجعه کنی.
این مقاله بهترین و ایمن‌ترین راه‌ها برای از بین بردن میلیا رو توضیح می‌ده.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
از بین بردن میلیا در خانه
اگه فقط چند تا برآمدگی میلیا داری، ممکنه بخوای اول یه محصول بدون نسخه رو امتحان کنی که به لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست کمک می‌کنه.
محصولات بدون نسخه برای از بین بردن میلیا شامل:
- محصولات حاوی اسید سالیسیلیک
- محصولات حاوی اسید گلیکولیک
- دیفرین (آداپالن)، یه درمان جوش
برای دیدن نتایج ادامه‌دار، باید از این محصولات به مدت طولانی استفاده کنی.
اگه تعداد زیادی میلیا داری، بعد از استفاده از محصولات بدون نسخه همچنان وجود دارن، یا اگه میلیا تو جایی هست که سخت می‌تونی با این محصولات درمانش کنی (مثل پلک)، بهتره به یه متخصص پوست مراجعه کنی.
آیا میشه میلیا رو فشار داد؟
نه. میلیا زیر یه لایه نازک پوست تشکیل میشه نه در یه منفذ. یعنی هیچ بازشدگی تو پوست وجود نداره که بتونی پلاگ رو بیرون بیاری. هیچ‌وقت سعی نکن میلیا رو خودت فشار بدی یا استخراج کنی. این کار جواب نمی‌ده و می‌تونه باعث عفونت، آسیب جدی به پوست و حتی جای زخم دائمی بشه.
استخراج دستی
موثرترین روش برای از بین بردن میلیا، استخراج دستی توسط یک متخصص حرفه‌ای است.
یه برش کوچیک روی سطح پوست با یه تیغه جراحی کوچیک (لانست) ایجاد میشه. بعد، پلاگ سخت با فشار ملایم انگشت‌های دستکش‌دار متخصص یا ابزاری به اسم کومدون استخراج‌کننده از طریق اون برش بیرون آورده میشه.
این ممکنه دردناک به نظر برسه، ولی نیست. در بدترین حالت، یه خراش کوچیک احساس می‌کنی. نتایج استخراج دستی میلیا فوریه.
این روش، که بعضی وقت‌ها بهش “برداشتن سقف” هم می‌گن، معمولاً توسط یه متخصص پوست انجام میشه. در برخی موارد، استخراج میلیا توسط یه کسی که توی سالن زیبایی یا اسپا کار می‌کنه (استتیشن) انجام میشه. با این حال، بعضی جاها به استتیشن‌ها اجازه نمی‌دن که پوست رو سوراخ کنن، پس همه نمی‌تونن این خدمات رو ارائه بدن.
پوست پلک خیلی حساسه، پس نباید خودت سعی کنی میلیا رو ازش برداری. برای استخراج دستی به یه متخصص پوست یا چشم‌پزشک مراجعه کن.
داروهای تجویزی
بعضی افراد بیشتر مستعد داشتن میلیا هستن. تو این صورت، متخصص پوست ممکنه استفاده از یه رتینوئید موضعی تجویزی رو توصیه کنه.
رتینوئیدهای موضعی بهتر از محصولات بدون نسخه پوست رو لایه‌برداری می‌کنن. اون‌ها همچنین پلاگ کراتینی تو میلیا رو شل می‌کنن و به سطح میارن تا از بین بره.
آنتی‌بیوتیک خوراکی مینوکایکلین ممکنه برای نوع شدیدتری از این حالت که میلیا ان پلاک نامیده میشه تجویز بشه.
روش‌های درمانی
چند روش کمتر متداول هم وجود داره که متخصص‌ها می‌تونن برای درمان میلیا استفاده کنن. این تکنیک‌ها اغلب برای مشکلات پوستی دیگه استفاده می‌شن، ولی اگه روش‌های دیگه جواب ندن، ممکنه برای میلیا هم به کار برن.
- کورتاژ: یه جراحی که از برق برای خراشیدن پوست استفاده می‌کنه. این روش عمدتاً برای درمان سرطان پوست استفاده میشه، ولی بعضی متخصص‌ها ازش برای میلیای مقاوم استفاده می‌کنن.
- کرایوتراپی: یه درمان که از دمای خیلی سرد نیتروژن مایع برای “فریز کردن” پوست استفاده می‌کنه.
- لیزر ابلیشن/لایه‌برداری: از لیزرهای کوچیک برای برداشتن نواحی خارجی پوست استفاده می‌کنه.
پیشگیری از میلیا
کارهای زیر نه تنها به پیشگیری از میلیا کمک می‌کنه، بلکه سلامت کلی پوستت رو هم بهبود می‌ده:
پاکسازی و بخور دادن: پاکسازی منظم و ملایم صورت و بدنت به سالم نگه داشتن پوست و جلوگیری از بسته شدن منافذ کمک می‌کنه. ممکنه بخور دادن هم به مرطوب نگه داشتن پوست و باز نگه داشتن منافذ کمک کنه.
استفاده از ضدآفتاب: پوشاندن پوست با لباس و استفاده از ضدآفتاب می‌تونه پوستت رو از خورشید محافظت کنه. برای جلوگیری از میلیا، دنبال ضدآفتابی باش که خیلی سنگین نباشه و منافذ رو مسدود نکنه.
نتیجه گیری
میلیا کیست‌های ریزی هستن که زیر پوست، معمولاً روی صورت، تشکیل می‌شن. میلیا یه مشکل زیباییه، پس انتخاب اینکه درمانشون کنی یا نه، به خودته.
اگه تصمیم گرفتی که درمانشون کنی، می‌تونی از چندین گزینه درمانی استفاده کنی، از محصولات لایه‌بردار خونگی گرفته تا استخراج دستی حرفه‌ای، داروهای تجویزی و روش‌هایی مثل لایه‌برداری با لیزر.
هیچ‌وقت سعی نکن میلیا رو خودت فشار بدی. نه تنها موفق نمی‌شی، بلکه ممکنه عوارضی مثل عفونت پوستی ایجاد بشه.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید