رتینول به عنوان ماده‌ای برتر ضد پیری شناخته شده است. این فرم از ویتامین A است که باعث افزایش تولید سلول، کاهش تخریب کلاژن و الاستین، صاف کردن خطوط ریز و چین و چروک و پاکسازی آکنه می‌شود.
سرم‌ها و کرم‌ها محصولات مراقبت از پوست با بالاترین غلظت از مواد فعال مانند رتینول هستند. این مقاله به بررسی تفاوت‌های بین سرم رتینول و کرم و نحوه افزودن آنها به روتین مراقبت از پوست می‌پردازد.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
سرم رتینول و کرم رتینول چیستند؟
سرم رتینول محصولی از مراقبت از پوست با غلظت بالای رتینول است که برای کاهش چروک‌ها و جوان‌سازی پوست فرموله شده است. بافت آن آبکی یا کمی روغنی است و سریعتر و عمیق‌تر از کرم به پوست نفوذ می‌کند. سرم به طور معمول تعداد کمتری مواد تشکیل‌دهنده دارد.
کرم رتینول مرطوب‌کننده‌ای است با رتینول و عوامل مرطوب‌کننده که به کاهش نشانه‌های پیری کمک کرده و مانع از از دست رفتن رطوبت با تقویت مانع محافظتی پوست می‌شود. کرم‌ها غلیظ‌تر هستند و حاوی امولسیفایرها، غلظت‌دهنده‌ها و سایر مواد می‌باشند. آنها نسبت به سرم‌ها کمتر تحریک‌آمیز و خشک‌کننده بر روی پوست هستند.
سرم رتینول و کرم: چه تفاوت‌هایی دارند؟
سرم‌ها و کرم‌های رتینول همان ماده اصلی را دارند اما در غلظت ماده و اجزای افزوده شده دیگر با هم تفاوت دارند. آنها همچنین بافت متفاوتی داشته و برای انواع خاصی از پوست در نظر گرفته شده‌اند.
سرم رتینول در مقابل کرم: مواد تشکیل‌دهنده
برای فهمیدن اینکه یک محصول سرم است یا کرم، برچسب‌های محصول را بخوانید. لیست مواد تشکیل‌دهنده نیز می‌تواند به شما در تشخیص دادن آنها کمک کند.
سرم رتینول
سرم رتینول غلظت بالاتری از رتینول نسبت به کرم دارد. بسته به محصول، ممکن است 0.1-1% رتینول داشته باشد. ممکن است شامل سایر مواد فعال، مانند آنتی‌اکسیدان‌ها (ویتامین C، ویتامین E یا نیاسینامید) باشد.
کرم رتینول
کرم‌های رتینول شامل رتینول هستند اما عوامل مرطوب‌کننده‌ای را نیز شامل می‌شوند که پوست را هیدراته کرده و رطوبت را در خود حبس می‌کنند، مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها، اسیدهای چرب (مانند امگا-3) و روغن‌ها (استفاده از رتینول به همراه روغن آووکادو توصیه می‌شود). این‌ها به جلوگیری از قرمزی، پوسته پوسته شدن و خشکی که رتینول ممکن است ایجاد کند، به خصوص در افرادی که برای اولین بار از آن استفاده می‌کنند، کمک می‌کند.
سرم رتینول در مقابل کرم: نوع پوست
تفاوت عملی اصلی بین سرم‌ها و کرم‌های رتینول، نوع پوست مورد نظر آنها است.
سرم رتینول
سرم‌های رتینول برای افرادی با پوست چرب، ترکیبی یا پوست مستعد آکنه مناسب هستند زیرا آب‌بندی شده و سبک‌تر هستند. آنها بدون ایجاد انسداد در منافذ و بدون باقی گذاشتن باقی‌مانده چربی، عمیقا نفوذ می‌کنند.
کرم رتینول
افرادی با پوست خشک و حساس باید به جای سرم از کرم رتینول استفاده کنند زیرا کرم‌ها علاوه بر ارائه اثرات سفت‌کنندگی پوست، هیدراته و تغذیه نیز می‌کنند.
متخصصان پوست توصیه می‌کنند با ظاهر شدن نخستین نشانه‌های پیری که در دهه ۲۰ زندگیمان پدیدار می‌شوند، رتینول را به روتین مراقبت از پوست خود وارد کنید.
نکته: مهم است که رتینول را به تدریج وارد کنید زیرا ممکن است باعث تحریک شود. در چند هفته اول، آن را یک یا دو بار در هفته اعمال کنید. زمانی که پوست به آن عادت کرد، فرکانس استفاده را به یک یا دو بار در روز افزایش دهید.
نحوه استفاده از کرم و سرم رتینول
محصولات رتینول معمولاً در شب استفاده می‌شوند زیرا رتینول حساسیت به آفتاب را افزایش می‌دهد. اگر صبح‌ها از آن استفاده می‌کنید، حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید.
سرم رتینول
صورت خود را با یک پاک‌کننده به خوبی بشویید. یک لایه نازک از سرم رتینول را اعمال کنید. با سرم‌های شبانه خود و یک مرطوب‌کننده ادامه دهید. همیشه رتینول را شب‌ها استفاده کنید و حتماً صبح پوست خود را بشویید و از ضدآفتاب استفاده کنید.
کرم رتینول
صورت خود را تمیز کنید. ترکیبی از محصولات معمول خود مانند تونر، سرم یا … را اعمال کنید. کرم رتینول را به عنوان آخرین مرحله در روتین شبانه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. صبح روز بعد مهم است که صورت خود را بشویید، سرم‌ها را اعمال کنید و از ضدآفتاب استفاده کنید.
سرم رتینول در مقابل کرم: عوارض جانبی
رتینول یک ماده قوی مراقبت از پوست است که ممکن است باعث مشکلات پوستی زیر شود:
– قرمزی
– خشکی
– خارش
– سوزش
– پوسته پوسته شدن
– فلکینگ
محصولاتی که حاوی رتینول هستند را به تدریج وارد کنید تا از علائم ناخوشایند جلوگیری کنید.
انتخاب بین سرم رتینول و کرم بستگی به نوع پوست و دغدغه‌های خاص پوستی کاربر دارد. به طور کلی، پوست‌های چرب از سرم‌ها سود می‌برند، در حالی که کرم برای پوست‌های خشک و حساس مناسب‌تر است.
افرادی که می‌خواهند نشانه‌های خاصی از پیری مانند چین و چروک، هایپرپیگمنتیشن یا آکنه را مورد هدف قرار دهند، ممکن است با سطوح بالاتر رتینول در یک سرم نتایج بهتری به دست آورند. از طرف دیگر، کسانی که به دنبال یک محصول مراقبت از پوست چند منظوره هستند که همزمان نشانه‌های پیری را کاهش داده و پوست را تغذیه و محافظت کند، باید یک کرم رتینول انتخاب کنند.
آیا می‌توانم همزمان از سرم رتینول و کرم رتینول استفاده کنم؟
شما می‌توانید از سرم و کرم رتینول همزمان استفاده کنید، اما استفاده از دو محصول رتینول شانس تحریک پوست را افزایش می‌دهد. اگر تصمیم به ترکیب آنها گرفتید، هر دو محصول را در لایه‌های نازک اعمال کنید.
نتیجه‌گیری
رتینول ماده اصلی در مراقبت از پوست جوان‌کننده است که به پر و صاف و محکم کردن پوست کمک می‌کند. سرم‌ها و کرم‌های رتینول بالاترین غلظت این ماده را در میان محصولات مراقبت از پوست موضعی دارند.
آنها را بر اساس نوع پوست و دغدغه‌های خاص پوستی خود استفاده کنید و صبور باشید. ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج مورد نظر را مشاهده کنید.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید