ویتامین A (رتینول) در لوازم آرایشی و بهداشتی، فواید و خطرات
ویتامین A در لوازم آرایشی و بهداشتی
کرم های حاوی ویتامین A به عنوان ضد پیری همه جانبه معرفی می شوند. نوید این محصولات چیست و چه زمانی نباید از ویتامین A استفاده کرد؟
ویتامین A که به نام رتینول نیز شناخته می شود، یکی از آنتی اکسیدان های طبیعی پوست است. شکل موثر آن اسید تمام ترانس رتینوئیک (همچنین ترتینوئین یا اسید ویتامین A) نامیده می شود و یکی از مواد فعالی است که نیاز به نسخه دارد. استفاده از آنها در لوازم آرایشی ممنوع است. فقط از پیش سازها استفاده می شود که سپس به شکل فعال در بدن تبدیل می شوند.
اینها شامل استرهای رتینیل پالمیتات و استات و همچنین رتینیل آلدهید است. از رتینول خالص نیز می توان در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده کرد. با این حال، از آنجایی که استرها بسیار پایدار هستند، معمولاً در فرمولاسیون یافت می شوند.
با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
ویتامین A برای رشد و ترمیم سلولی طبیعی
ویتامین A رشد طبیعی سلول ها را در پوست تضمین می کند، به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و می تواند از آسیب DNA جلوگیری کند.
ویتامین محلول در چربی از طریق مواد غذایی از محصولات حیوانی مانند ماهی دریایی، شیر، جگر و تخم مرغ جذب می شود. غذاهای گیاهی مانند کدو تنبل، هویج و اسفناج حاوی پروویتامین بتاکاروتن هستند که بدن آن را به رتینول تبدیل می کند.
رتینول برای جوانسازی پوست
ویتامین A (رتینول) کمی لایه برداری دارد. اثر واکنش التهابی خفیف، حاصل فرآیند بازسازی پوست و تشکیل کلاژن جدید را تحریک می کند. این کار چین و چروک های ریز و متوسط را از بین می برد و پوست را یکدست تر نشان می دهد. رتینول همچنین باعث تشکیل الیاف الاستیک جدید می شود.
شواهد اثربخشی موجود است
رتینول و مشتقات آن از جمله بهترین مواد مورد تحقیق در محصولات آرایشی و بهداشتی هستند که برای مبارزه با پیری پوست استفاده می شوند. انجمن درموداروسازی ویتامین A را در دسته 1 طبقه بندی می کند. این به این معنی است که شواهدی از اثربخشی in vivo از مطالعات دوسوکور و کنترل شده با دارونما وجود دارد.
به عنوان مثال، یک مطالعه توانست بهبود قابل توجهی را در چین و چروک های ظریف پس از درمان با رتینول خالص پس از 24 هفته در افرادی که قبلا چین و چروک های عمیق تری داشتند، نشان دهد. استفاده سه بار در هفته با لوسیون حاوی 0.4٪ ویتامین A انجام شد.
با غلظت کم شروع کنید
به دلیل خاصیت لایه برداری، کرم های حاوی رتینول در شروع درمان باید غلظت کمی داشته باشند و فقط ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده شوند. اگر محصولات به خوبی تحمل شوند، غلظت را می توان به تدریج افزایش داد.
مشتریانی که پوست خشک یا حساس دارند باید با احتیاط خاصی مراجعه کنند زیرا ممکن است قرمزی یا تحریک پوست رخ دهد. افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند معمولا عوارض جانبی کمتری دارند.
کرم های با غلظت بالا بهتر است در عصر استفاده شوند زیرا استفاده از آنها می تواند پوست را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر کند. استفاده از ضد آفتاب در طول روز نیز باید در نظر گرفته شود. برای خرید ضد آفتاب از سایت آواطب استفاده نمایید.
مراقب زنان باردار و زنانی که در دوران یائسگی هستند باشید
ویتامین A و مشتقات آن علاوه بر تحریک و قرمزی پوست، می توانند باعث خارش، سوزش یا خشکی موضعی نیز شوند.
هنگامی که محصولات حاوی مواد فعال در مناطق بزرگ یا روی پوست آسیب دیده استفاده می شود مشکل ساز می شود. این ویتامین از طریق پوست وارد بدن می شود و همراه با مقداری که از طریق غذا مصرف می شود، می تواند باعث مصرف بیش از حد شود. همچنین به کندی تجزیه می شود زیرا یک ویتامین محلول در چربی است و بنابراین در بافت تجمع می یابد.
به دلیل خواص تراتوژنی که دارد، زنان باردار باید از محصولات حاوی ویتامین A پرهیز کنند یا فقط از کمترین غلظت آن در ناحیه کوچکی از پوست مانند صورت استفاده کنند. با توجه به اثرات منفی بر تراکم استخوان، زنان در دوران یائسگی فقط باید ماده موثره را با دقت مصرف کنند یا در حالت ایده آل، کاملاً از مصرف آن اجتناب کنند.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید