استفاده از یخ روی پوست یه روش خونگی معروف برای زیباییه. این تکنیک اصلاً جدید نیست و ما خیلی وقته که ازش استفاده میکنیم. تابستون میتونه برای پوستت به خاطر گرمای هوا و عرق زیاد خیلی بد باشه. یخ برای پوست ما فواید زیادی داره.
چه بخوای پوستت رو خنک کنی، چه بخوای آرایشت توی یه روز گرم تابستونی بیشتر روی پوستت بمونه، یه تیکه یخ جواب همه نگرانیهاته! این روش حتی از محصولات گرونقیمت هم مؤثرتره تا توی این فصل سخت زیبا و شاداب بمونی. یخ میتونه به سلامت پوستت کمک کنه.
در ادامه با مجله سلامت آواطب همراه باشید.
آیا استفاده از یخ روی صورت خوبه؟
آره، خوبه. مالیدن یخ روی صورت بعد از یه روز سخت میتونه فوراً استرست رو کم کنه. این کار جریان خون به صورتت رو افزایش میده و پوستت رو شاداب میکنه. استفاده از یخ روی بدن برای اهداف سلامتی به عنوان سرما درمانی یا کرایوتراپی هم شناخته میشه. این ویدیو رو ببین: یخ های معجزه گر برای پوست
یخ رو کجاها باید استفاده کنیم؟
ماساژ دایرهای رو میتونی چند بار در روز روی خط فک، چونه، لبها، بینی، گونهها، گردن و پیشونیت انجام بدی.
میدونستی؟
- استفاده از یخ روی پوست میتونه التهاب و ورمی که به خاطر جراحتها به وجود اومده رو کاهش بده.
- یخ میتونه موقتاً خارش و تحریکات پوستی که به خاطر نیش حشرات یا واکنشهای آلرژیک به وجود اومده رو کاهش بده.
- ماساژ با یخ یه تکنیک خنکسازی سریع توی توانبخشی محسوب میشه.
فواید مالیدن یخ روی صورت
آب خالص همیشه برای سلامت ما، بهویژه پوستمون، مفیده. این آب سموم رو از بدنمون پاک میکنه. یخ هم همینطور، چون پوست رو بهطور کامل تمیز میکنه.
۱. درمان و پیشگیری از جوش
یکی از بهترین ویژگیهای یخ خاصیت ضدالتهابی اونه که به کاهش و درمان جوشها کمک میکنه. یخ پوست ملتهب رو آرام میکنه و اندازه منافذ پوست رو کوچیکتر میکنه. همچنین تولید چربی اضافی که عامل اصلی جوشهاست رو کاهش میده.
۲. کلید درخشندگی پوست
همهمون دوست داریم پوستمون درخشان و شاداب باشه. برای این کار، از محصولات گرونقیمت استفاده میکنیم، ولی نتیجه دلخواه رو نمیگیریم. استفاده از یخ روی صورت باعث بهبود گردش خون در پوست میشه و پوست رو روشن میکنه. همچنین سطح اکسیژن پوست رو افزایش میده و ویتامینها و مواد مغذی ضروری رو به پوست میرسونه.
علاوه بر این، مالیدن یخ روی صورت به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست هم کمک میکنه چون رگهای خونی کوچیکتر میشن.
۳. کاهش پف چشمها
پف کردن چشمها دلایل مختلفی داره، اما رایجترین دلیلها کمبود خواب و فشار به چشمهاست. یخ به کاهش ورم کمک میکنه و این کیسههای پف کرده رو سریعاً از بین میبره. یخ رو روی نواحی affected بزنید و چشمهای زیبای شما به حالت قبلی برمیگرده. میتونید کمی قهوه سیاه به یخ اضافه کنید تا نتیجه سریعتری بگیرید.
۴. از بین بردن حلقههای سیاه زیر چشم
استفاده از یخ زیر چشم میتونه بهترین درمان برای حلقههای سیاه باشه. میتونید مقداری گلاب رو بجوشونید و آب خیار رو باهاش ترکیب کنید. این مخلوط رو منجمد کنید و سپس یخ رو روی ناحیه چشم بزنید. با این حال، این روش نتایج فوری نمیده و باید چند روز این کار رو تکرار کنید تا نتیجه رو ببینید.
۵. کاهش علائم پیری
هیچکسی دوست نداره روی صورتش یک چین و چروک هم باشه چون نشونه پیریه. هرچند نمیتونی پیری رو برگردونی، ولی میتونی روش کنترلی داشته باشی. مالیدن منظم یخ روی پوست یه راه عالی برای کاهش و پیشگیری از علائم پیریه. این کار باعث بهبود گردش خون و سفت شدن منافذ پوست میشه.
۶. آرامش التهاب
اگه پوستت به خاطر تابش زیاد آفتاب، آلرژیها، جوشهای کیستیک، یا حتی جوشهای دیگه دچار التهاب شده و احساس خارش و سوزش داری، مالیدن یخ روی نواحی affected میتونه پوستت رو آرام کنه. این کار به تنگ شدن رگهای خونی و تسکین التهاب و ناراحتی به سرعت کمک میکنه.
۷. لایهبرداری پوست
یخ بهترین لایهبردار طبیعیه که میتونه نتایج فوری بهت بده. صورتت رو با یخهایی که از شیر درست کردی ماساژ بده. شیر حاوی اسید لاکتیکه که به پاکسازی سلولهای مرده پوست کمک میکنه، در حالی که یخ به درخشندگی و شادابی پوستت اضافه میکنه.
۸. افزایش جذب محصولات دیگر
اگه قبل از استفاده از هر محصول مراقبت از پوست یخ رو روی صورتت بمالی، میتونه جذب پوست رو بیشتر کنه. محصولات دیگه میتونن به لایههای عمقتر پوست برسن بعد از اینکه یخ رو روی پوست مالیدی.
اهمیت استفاده از یخ روی زخمهای کوچیک خیلی شناخته شدهس، ولی استفاده از اون روی صورت به نظر میرسه یه مفهوم جدید باشه. به نظر من، سرما به تخلیه مایعات اضافی از سیستم لنفاوی کمک میکنه، که میتونه به کاهش پف صورت کمک کنه. شدیداً پیشنهاد میکنم روزی یک بار از یخ روی صورتت استفاده کنی تا پوست بهتری داشته باشی.
چطور یخ رو روی صورت بزنیم؟
مالیدن مستقیم یخ روی پوست ممکنه کمی ترسناک باشه چون میتونه باعث تحریک بشه و توصیه نمیشه. بهتره که حدود چهار یا پنج تیکه یخ رو توی یه پارچه نخی نرم بپیچی و با اون به آرامی به صورتت ماساژ بدی. این کار رو برای حدود دو دقیقه دو بار در روز انجام بده.
ایدههای خلاقانه برای یخ
یخها میتونن خستهکننده نباشن. علاوه بر یخهای معمولی، میتونی از انواع دیگه یخ برای پوستت استفاده کنی. اینها آمادهسازی راحتی دارن و فواید زیادی برای پوستت دارن.
۱. یخهای آلوئه ورا
آلوئه ورا تازه رو تهیه کن و توی قالبهای یخ بریز و منجمدش کن. آلوئه ورا یه محصول فوقالعاده برای پوستیه و یخهای آلوئه ورا پوستت رو تازه و نرم میکنن.
۲. یخهای چای سبز
چای سبز رو دم کن و به جای نوشیدن اون، این بار توی فریزر بذار تا یخ بشه. چای سبز خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی داره و این فواید وقتی که روی صورتت استفاده بشه، قابل استفادهان.
وقتی صحبت از داشتن آرایش مناسب برای درخشانترین ظاهر در روزهای ویژهت میشه، میدونستی استفاده از یخ روی پوستت میتونه همون تأثیر رو به عنوان هایلایتر داشته باشه؟ حتی بهتر از اون اینه که صورتت رو از رنگدانههای مضر هم در امان نگه میداره. مطالعات نشون دادن که یخ به کاهش ظاهر منافذ و چین و چروکها کمک میکنه و ممکنه پوستت رو روشنتر و درخشانتر کنه چون رگهای خونی صورتت رو تنگ میکنه.
فیشیال با آب یخ
فیشیال با آب یخ یه روش قدیمی و فوقالعاده برای کم کردن پف و التهاب صورتت هست. همونطور که قبلاً گفتیم، آب یخ به سفت و درخشان نگه داشتن پوستت کمک میکنه. انجام فیشیال با آب یخ توی خونه میتونه به کاهش جوش، کوچک شدن منافذ و از بین بردن سیاهی دور چشم کمک کنه.
چیزهایی که برای فیشیال با آب یخ نیاز داری:
- کاسه شیشهای
- یخ
- آب ساده
روش کار:
کاسه رو با آب پر کن و یخها رو توش بنداز. حالا صورتت رو به مدت ۱۰-۱۵ ثانیه چهار تا پنج بار توی آب یخ بزن. ممکنه پوستت با سرما بیحس بشه، ولی اگر این کار رو دو تا سه بار در هفته انجام بدی، نتایج موثری میگیری. میتونی به آب یخ برشهای خیار، گلبرگهای گل رز، روغنهای ضروری مثل یلانگ یلانگ یا اسطوخودوس، یا کیسههای چای سبز هم اضافه کنی.
فواید فیشیال با آب یخ:
کسانی که به طور منظم فیشیال با آب یخ انجام میدن، تغییراتی در پوستشون مشاهده کردن. چند تا از فواید این روش عبارتند از:
- پوستت رو سفت نگه میداره: آب سرد به کوچک شدن منافذ پوست کمک میکنه. اگه از منافذ باز روی صورتت رنج میبری، انجام فیشیال با آب یخ به طور منظم میتونه منافذت رو کوچیک کنه و صورتت رو صافتر کنه.
- آرایش رو طولانیتر نگه میداره: بیشتر مردم در حال حاضر دارن دنبال نکات و ترفندهای زیبایی کرهای میرن، به ویژه روشهای مراقبت از پوست و آرایش شفاف کرهای. بیشتر نکات زیبایی کرهای شامل فیشیال با آب یخه. این روش شامل فرو بردن صورتت توی آب یخ به مدت ۳-۴ دقیقه، خشک کردن صورت و سپس زدن آرایشه. با این روش، میبینی که آرایشت بیشتر روی صورتت میمونه.
- قرمزی رو کاهش میده: خیلیها از تغییر رنگ و قرمزی پوستشون، به خصوص دور ناحیه گونهها رنج میبرن. صورتت رو توی آب یخ فرو ببر و فیشیال با آب یخ رو انجام بده تا قرمزی کمتر بشه. این کار قرمزی رو خنثی میکنه و پوستت رو صافتر، جوانتر و بیعیب و نقص نشون میده.
گردآورنده:
- زهرا غلامحسین دخت
نظرتان را بنویسید